Вредные привычки и их влияние на современного школьника

1.

Вредные привычки и их влияние
на современного школьника

2. Содержание: Введение

........................................................................................................................................ 3
Теоретическая часть……………………………………………………………………………………………………..…………… 4-5
Практическая часть:
Социологический опрос учащихся……………………………………………………………………………………….6-7
Способы борьбы с вредными привычками……………………………………………………………………….….8
Заключение…………………………………………………………………………………………………………………………………..9-10
Литература и информационные источники.

3. Введение

В последнее время с каждым годом всё больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с курением,
алкоголем и употреблением наркотиков. Причем с этой проблемой столкнулись не только взрослые люди, но и
немалая часть школьников. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь человека и его личность.
Данная проблема носит актуальный характер в современных условиях жизни каждого человека. Именно поэтому я
решил провести исследование, чтобы увидеть распространение вредных привычек среди молодёжи, так как
молодёжь является основой нашего общества.
Цель работы:
- Профилактика вредных привычек у школьников.
Задачи проекта:
- Раскрыть сущность вредных привычек;
- Найти способы борьбы с вредными привычками у школьников.
Объект исследования:
- Обучающиеся с 7 по 10 классы
Методы исследования:
- анализ научной литературы, опрос, наблюдение; сравнение и обобщение полученных результатов.

4. Теоретическая часть

Привычка – действия, которые мы делаем не задумываясь. Что бы привычка сформировалась, необходимо
повторять одно и то же действие много раз изо дня в день, и тогда человек начинает его выполнять даже не
задумываясь.
Среди всех привычек человека есть те, которые начинают губить его здоровье. Одни из самых распространенных употребление алкогольных напитков и курение. Сформировавшись у человека, они влияют не только на организм,
но и на поведение самого человека. От привычек избавиться становится очень сложно. Чтобы избежать в своей
жизни формирования этих привычек, необходимо научиться вести здоровый образ жизни.
Две трети россиян молодого возраста признают, что они имеют две или более вредных привычек. По результатам
всероссийского опроса самая распространенная привычка – курение.
Более 70% россиян курят или имеют в кругу общения людей, которые курят.
20-25% россиян грызут ручки, карандаши и ногти.
Более 60% людей считают, что если привычка безобидная и не мешает обществу, то от нее избавляться
необязательно.
Таким образом, привычки можно разделить на хорошие и плохие (вредные). К хорошим привычкам относятся
такие, как умываться, чистить зубы, здороваться и т.д. К вредным относятся те, которые наносят вред здоровью
(курение, употребление алкоголя и наркотиков и т.д.) или вызывают неприязнь или брезгливость окружающих
(грызть ногти, ручки, карандаши).

5. Самые первые вредные привычки, как правило, появляются уже с подросткового возраста. Именно с этого возраста появляются такие

привычки как:
- Ябедничать
- Обманывать
- Грызть ногти, карандаши, ручки
- Воровать чужие вещи
- Быть зависимым от компьютера, телевизора, телефона
- Нецензурно выражаться
- Курить
Причин появления таких вредных привычек несколько:
- Отсутствие дисциплины
- Плохое воспитание
- Отсутствие чувства ответственности
- Недостаток внимания
- Психологические проблемы у ребенка
- Стремление избавится от скуки или успокоиться
- Подражание старшим или своим сверстникам
Многие дети приобретают данную привычку с приходом в школу, так как начинают испытывать стресс, а также
сказывается влияние смены обстановки и длительные нагрузки. Ребенок начинает нервничать, переживать, а
карандаш или ручка в свою очередь помогают ему снять нервное напряжение.
Опасность состоит в том, что такие привычки превращаются в черту характера. Одна вредная привычка часто
может породить другую, и они могут в будущем привести к возникновению у ребенка комплексов, неврастении.

6. Практическая часть Социологический опрос учащихся

Для того, что бы помочь создать рекомендации по борьбе с вредными привычками у учеников я использовал метод
анкетирования. В анкете содержались вопросы о наличии вредных привычек у ребят, желании и возможности побороть
их. В опросе приняли участие 30 человек. Результаты опроса показали следующие результаты:
Курение
Одной из наиболее распространенных вредных привычек является табакокурение.
Курение — вдыхание дыма тлеющего табака.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли,
клетчатку, ферменты, никотин, кислоты и др. У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли
легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов
умереть от этого тяжелого заболевания.
Никотин является наркотиком — именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных
растительных ядов. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, — именно такая доза и поступает
в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в
один прием, но в течение 30 лет он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина.

7. Причины привыкания к курению различны. На первых порах это, как правило, подражание, затем в процессе курения вырабатывается

Причины привыкания к курению различны. На первых порах это, как правило, подражание, затем в процессе
курения вырабатывается стойкий условный рефлекс, и, наконец, главная причина - при длительном табакокурении,
пристрастия к никотину, как одной из разновидностей наркомании.
20 учеников признают, что у них имеется эта вредная привычка. 17 из них желают от них избавиться, причем они не
могут справится с ней без посторонней помощи. Все опрошенные ученики согласны, что курение вредит организму,
но не смотря на это, продолжают активно курить
Возраст, в котором ученики начинают курить различается, в основном это 12-14 лет. Самое распространенное место,
в котором начинают курить является улица. На вопрос: знают ли их родители о том, что ты куришь, ответы
разделились поровну – да/нет.
Курение — это один из ведущих факторов саморазрушительного поведения, растянувшееся по времени
самоубийство. Курить не модно, курить не престижно! В цивилизованных государствах это давно поняли. У нас же
количество потребляемых сигарет за последние 17 лет возросло со 170 миллиардов до 700 миллиардов.

8. Употребление алкоголя

Большинство опрошенных (28 человек) согласны с тем, что алкоголь опасен для здоровья, при этом 8 из них
употребляют алкоголь в настоящее время, но они уже пытаются бросить эту привычку. С медицинской точки зрения
алкоголизм — это болезнь, характеризующаяся патологическим (болезненным) влечением к алкоголю. Прямым
путем к алкоголизму ведет пьянство.
Наиболее характерными заболеваниями при алкоголизме являются: поражение печени, хронический гастрит,
язвенная болезнь, рак желудка. Употребление алкоголя способствует развитию гипертонической болезни,
возникновению сахарного диабета, нарушению жирового обмена, сердечной недостаточности, атеросклерозу. У
алкоголиков в 2-2,5 раза чаще встречаются психические расстройства, венерические и другие заболевания.
Возраст, в котором ученики попробовали алкоголь: 14-15 лет (5 человек) 12-13 лет (10 человек) 11 лет (15 человек). На
вопрос: знают ли их родители о том, что ты пьешь, почти все ответили – да
Итак, алкоголизм является важнейшей проблемой, связанной со злоупотреблением наркотическими веществами.
Алкоголизм — это подлинная трагедия человечества: он приводит к разрушению личности, семьи и общества.

9. Игровая зависимость — это предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и

Игромания
Игровая зависимость — это предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в
навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми. Современные люди знакомятся с миром
компьютерных игр довольно рано. По социологическим исследованиям 88% детей к началу обучения в школе уже
имеют такой опыт.
Важно отметить, что усталость от неподвижного сидения наступает у любого человека. Однако, если ребёнок после
игры за компьютером побежал во двор играть в мяч — ничего плохого не случится. Чтобы избежать проблем со
здоровьем, рекомендуется регулярная смена умственной и физической активности.
Дети не сразу становятся заядлыми игроманами. Процесс формирования зависимости весьма длительный. Сначала
ребёнок знакомится с игрой, её правилами, вымышленным миром, примеряет на себя новые роли, смотрит подходит
или не подходит это для него.
Лечение игровой зависимости как правило не включает в себя принятия лекарственных препаратов, за исключением
некоторых сопутствующих заболеваний. Родителям, в первую очередь, необходимо обратиться к детскому или
семейному психологу. Специалист поможет грамотно наладить взаимоотношения внутри семьи, чтобы общение между
родителями и ребёнком протекало в спокойной обстановке.
Однако самый лучший способ борьбы с любыми зависимостями – не доводить дело до крайности. Так и с игровыми
пристрастиями. Если ребёнок активно развивается, полон творческой энергии, участвует в спортивных мероприятиях,
много общается с ровесниками, чувствует поддержку со стороны близких, ему просто некогда и незачем прятаться в
мире игр. Поэтому стоит поддерживать своих детей, разговаривать с ними, помогать им наполнить свою жизнь
смыслом, ведь именно родители – главные люди в жизни любого ребёнка.

10. Способы борьбы с вредными привычками

Для борьбы с молодежным алкоголизмом государство принимает следующие меры:
1. Штрафуют тех, которые продают или распространяют алкогольные напитки несовершеннолетним;
2. Повышение цен на алкогольную продукцию;
3. Запрет распития спиртных напитков в общественных местах.
Среди основных способов борьбы с курением можно выделить следующие:
1. Принятие приказа о запрете курения в стране (Федеральный закон №15-ФЗ принятый 23 февраля в 2013 году;
2. Повышение цен на табачную продукцию;
3. Запрет рекламы и спонсирование табачных изделий;
4. Информирование молодежи о вреде курения.
Способы борьбы с наркоманией являются
1. Профилактика учащихся;
2. Уголовная ответственность за изготовление, хранение и распространение наркотических веществ;
3. Молодежные акции «Мы против наркотиков!»;
4. Читать специальную литературу про вред наркотиков.

11.

Заключение
Решение задач данного проекта позволило сделать выводы:
1. Среди учащихся с 7 по 10 классы есть группы школьников, которые имеют вредные привычки и желают
избавится от них, но некоторые из них не могут справится самостоятельно.
2. Необходимо вести профилактические беседы среди школьников о вреде курения, употребления алкоголя и
других вредных привычек.
3. Необходимо информировать школьников о способах борьбы с вредными привычками.
В ходе работы было проведено анкетирование по выявлению вредных привычек у школьников, были
разработаны рекомендации по способам борьбы с вредными привычками.
Причины возникновения этого навязчивого действия в основном психологические. Привыкание к вредному
происходит незаметно, постепенно. С вредными привычками обязательно надо бороться, так как если не
справится с ними в раннем возрасте, в более позднем возрасте они могут перерасти в более вредные и опасные
привычки и нанести огромный вред организму
В ходе исследования вредных привычек у старшеклассников выявлено, что основные причины употребления
табака учащихся 10 классов являются прежде всего: любопытство, подражание более старшим товарищам, желание
казаться взрослым, реклама табачных изделий в средствах массовой информации.
В современном мире альтернативой вредным привычкам может служить спорт. Занимайтесь спортом,
отказывайтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни!

12. Литература и информационные источники.

1.
Баранова, С. В. Вредные привычки. Избавление от зависимостей / 2014. - 120 c.
2. Барыкин, В. Н. Как избавиться от вредных привычек. Самоучитель / 2019. - 76 c.
3. Остер, Г. Вредные советы. Послушным детям читать запрещается! / 2019. - 124 c.
4. https://www.sunhome.ru/psychology/17785
5. https://www.oum.ru/literature/zdorovje/vrednye-privychki/
6. https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/93469