Техника выполнения кувырка вперед из упора присев

1.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
КУВЫРКА ВПЕРЕД
ИЗ УПОРА ПРИСЕВ
Перфиров Денис
ТХК-20-1с

ЗАДАЧИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
ГИМНАСТИКИ
Гимнастика призвана решать образовательные,
оздоровительные и воспитательные задачи.
К образовательным задачам относятся теоретические
знания, практические умения и навыки, формируемые у
обучающихся в процессе занятий.
Оздоровительными задачами являются укрепление здоровья
обучающихся, содействие их физическому развитию, физической
подготовленности, формирование правильной осанки, развитие
двигательных и психических качеств, необходимых для успешного
овладения гимнастическими упражнениями различной сложности,
бытовыми, профессиональными, военно-прикладными
двигательными умениями и навыками.

3.

К воспитательным задачам следует отнести формирование
эстетических, волевых, нравственных качеств и прежде всего
добросовестного, глубокого осознанного отношения к занятиям,
общественной работе, к т руду.
Средствами гимнастики являются гимнастические
упражнения, музыкальное сопровождение, естественные силы
природы, гигиенические процедуры, слова педагога,
оказывающие психорегулирующее воздействие и др. Методы –
это способы применения гимнастических упражнений и других
средств гимнастики с целью специально запланированного
воздействия на занимающегося.

4.

КЛАССИФИКАЦИЯ
ГИМНАСТИКИ
ГИМНАСТИКА как вид спорта включает в
себя спортивную, художественную, ритмическую
гимнастику, акробатику. Словом
«гимнастика»
называют также комплексы упражнений утренней
зарядки, лечебной физкультуры и др.

5.

Акробатическое упражнениекувырок вперед
(Упражнение выполняется на гимнастическом мате.)
Кувырок вперед выполняется из положения
упора присев. После группировки оттолкнутся ногами,
перевернуться через голову, прижимая подбородок к
груди, и вернуться в исходное положение.

Техника выполнения кувырка вперед из упора присев

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.