Кулинарный вечер с Оксаной Черкашиной

1.

Кулинарный вечер 

с Оксаной Черкашиной
Встреча друзей
Начинаем совсем скоро

2.

Оксана
Черкашина
Биолог, натуропат. Автор
Школы естественного
оздоровления
Автор программ по
оздоровлению и
очищению организма
Жена, мама 4х сыновей,
бабушка 2х внуков
Более 4000 учеников. 

Которые совокупно сбросили
более 20 тонн лишнего веса

3.

Мы сегодня
собрались
Чтобы вкусно провести
вместе время
Приготовить здоровую пищу
Поговорить о том, что такое
настоящее здоровье.
Презентовать новую
авторскую программу 

и принять решение
стройнеть вместе!

4.

Так же поговорим
о похудении
О мифах вокруг него и о том, что в
этой теме важно знать, по-моему.
Мифы о похудении

5.

Сегодня в меню
Томатный суп
Папоротник
Гуакамоле
Блины

6.

Какие ингредиенты
Томатный суп:
Помидоры - 400 гр
Чеснок - 3,4 зубчика
Лук репчатый - 1 средняя штука
Имбирь - 1 ч.л
Куркума - 1/2 ч.л
Перец чёрный молотый
Соль по вкусу
Вода - 1 л
Гуакамоле:
Помидоры - 200 гр
Авокадо - 1 шт
Лук репчатый -1 шт
Масло растительное - 4 ст. л
Папоротник:
Папоротник - 1уп (0,5 кг)
Лук - 1 шт
Орешки кедровые - 2ст.л.
Масло растительное - 3 ст. л
Блины:
Мука белая цельнозерновая
- 300 гр
Мука ржаная - 300 гр
Закваска - 100 гр
Вода
Масло растительное - 100 гр
Соль - щепотка
Инвентарь для приготовления:
Кастрюля на 2-3 л
Блендер
Нож
Чашка для салата
Разделочная доска
Сковорода для жарки блинов/папоротника

7.

Поиграем
?

8.

,
СМЕШИВАТЬ НЕЛЬЗЯ ЧЕРЕДОВАТЬ
Где поставите запятую?
Я вам показываю ингредиенты, а вы пишите в комментариях
“Можно” их смешивать или “Нельзя”!
Готовы?

9.

Орехи
Мясо
Сыр

10.

Соя
Чечевица
Фасоль

11.

Картофель
Котлеты
Хлеб

12.

Н
ем
и
ач
а
н
го т
о в ит
г
у
е
с
д
т
и
и
у
ровать
д
е
ь здо ро вую
.

13.

Есть много
способов
похудеть!
Кто какие знает способы?
Пишите в комментариях!

14.

Монодиеты
(на помидорах, на гречке)
Смузи диета
(видела в интернете недавно)
Жизнь на воде…
(по крайней мере неделя на воде,
или отваре из трав)

15.

Я похудела
на 40 кг!
но как оказалось, что тема
похудения актуальна не
только для меня.
Более 3,1 млн человек в этом
месяце искали в яндекс
способы похудеть и
избавиться от лишнего веса

16.

Более 100 тыс. человек ежемесячно
ищут рецепты для похудения

17.

Более 200 тыс. человек прямо сейчас
гуглят какие таблетки есть для похудения

18.

Я посмотрела
чего хотят люди:
т
е
д
у
х
о
п
к
ы
б
о
т
ь, ч
а
д
г
е
с
в
а
н
Ка
Надо
Надо по
худеть с
ро
поху
деть
чно
до п
ят
ницы
у
т
е
л
к
ь
т
е
д
Надо поху
Как пох
уд
еть к св
а
дьбе

19.

И вот я поэтому поводу
хочу спросить:
Что бывает с теми, кто торопится и
неосознанно берется за свое здоровье?
Надо срочно
похудеть
Сяду на две
диеты сразу!

20.

Теряет витамины,
минералы, микроэлементы.
А значит наступают дефициты


может возникать слабость


ухудшается состояние кожи 

(прыщи, сыпь, дерматиты)


выпадение волос


потеря энергии

21.

Задача каждого человека,
который решил проявить
любовь к себе и заботу о
своем теле:
1 Наладить внутренние
процессы и уменьшить
дефициты

22.

2 После того, как постройнела,
перестать набирать вес. Ведь
очень часто люди набирают еще
больше, чем сбросили.

23.

3 Создать условия, которые
помогают происходить процессу
постройнения, оздоровления и
омоложения организма.

24.

Почему люди
набирают вес?

25.

Еда:
Не вовремя
Не то

26.

Вода:
Вообще не пьют
Пьют не вовремя
Пьют не так
Пьют не то

27.

Эмоции:
Стресс
Радость

28.

Режим:
Сон
Смех
Секс
Спорт

29.

Хотите интересную
историю одного ученого?
Пишите в комментариях
если - да!

30.

Джордж Осава
японский философ и целитель, основатель и
популяризатор современной макробиотики дзен.

31.

Стройнеют все!
Абсолютно всё реально:
Быть стройной, здоровой, красивой,
счастливой.

32.

Как мы это
обеспечиваем:

33.

Как мы это
обеспечиваем:
1
Формируем комплексный подход к здоровью
(я об этом расскажу на программе подробно)

34.

Как мы это
обеспечиваем:
1
Формируем комплексный подход к здоровью
(я об этом расскажу на программе подробно)
2
Внедряем продукты и действия, которые
восстанавливают ЖКТ

35.

Как мы это
обеспечиваем:
1
Формируем комплексный подход к здоровью
(я об этом расскажу на программе подробно)
2
Внедряем продукты и подходы, которые
восстанавливают ЖКТ
3
Формируем режим дня

36.

Как мы это
обеспечиваем:
1
Формируем комплексный подход к здоровью
(я об этом расскажу на программе подробно)
2
Внедряем продукты и подходы, которые
восстанавливают ЖКТ
3
4
Формируем режим дня
Формируем новые полезные привычки

37.

Как мы это
обеспечиваем:
1
Формируем комплексный подход к здоровью
(я об этом расскажу на программе подробно)
2
Внедряем продукты и подходы, которые
восстанавливают ЖКТ
3
Формируем режим дня
4
Формируем новые полезные привычки
5
Убираем стресс

38.

Как мы это
обеспечиваем:
1
Формируем комплексный подход к здоровью
(я об этом расскажу на программе подробно)
2
Внедряем продукты и подходы, которые
восстанавливают ЖКТ
3
Формируем режим дня
4
Формируем новые полезные привычки
5
Убираем стресс
6
Поднимаем уровень энергии

39.

Этот путь начнем 

на новой программе:
Стройнеем вместе 

с Оксаной Черкашиной!

40.

Что нас ждет
на программе?
1
6 ключей к здоровью без лекарств
2
Специальное меню питания
3
Практики дыхательные
4
Водный режим
5
Буду выходить с вами ежедневно в эфиры
6
У вас будет общий чат со мной
7
Нас ждет интересная, насыщенная
неделя в моей компании

41.

Представьте продукт, где вы
полностью разбираете тему
питания, водный режим, эмоции,
и эксперт отвечает на ваши
вопросы, еще и в эфиры с вами
выходит, где раскрывает еще
более глубоко эти темы. И как вы
думаете, какова ценность такого
продукта, если бы такой
существовал?
Пишите, прямо сейчас!)

42.

Погодите!
Я вам еще не все
рассказала. Есть же
добавки, такие продукты,
которые делают половину
работы за вас.

43.

Льняной кисель
Нормализует обмен
веществ, улучшает
пищеварение,
устраняет запоры

44.

Стевия
Меняет пищевые
привычки. Помогает
выйти из зависимости
от сладкого, снижает
уровень сахара в крови

45.

Иван чай
Насыщает белком,
способствует снижению
аппетита, уникальный
ферментированный продукт

46.

Мумие
Кормит полезную
микрофлору, насыщает тело
полезными веществами :
витаминами,
микроэлементами,
аминокислотами

47.

Спектос
Выводит токсины,
нормализует обмен
веществ, снижает аппетит

48.

Хлорелла +
Спирулина
Работают в паре.
Очищают и насыщают
организм

49.

?
+ секретный ингредиент

50.

Напишите “круто”, 

кто знаком с этими
ингредиентами
Какую пользу вы на себе
испытали, кто принимает
уже что-то из этого?

51.

А что, если я
вам скажу
что ВСЁ это, все эти
возможности, весь этот подход
и еще льняной кисель, стевия,
спирулина и хлорелла,
псилиум, спектос и Иван чай
станет вам доступно, благодаря
сегодняшней нашей встрече

52.

А что, если я
вам скажу
что ВСЁ это, все эти
возможности, весь этот подход
и еще льняной кисель, стевия,
спирулина и хлорелла,
псилиум, спектос и Иван чай
станет вам доступно, благодаря
сегодняшней нашей встрече
за 1190 руб.

53.

1190 руб. Вы платите только за коробку
И получаете доступ к: 

курсу

нашим живым встречам

заботливо созданным условиям 

моей базе знаний
бесплатно

54.

Алгоритм взаимодействия
после покупки “Коробки”
1 Получаете коробку
2 Пишете в специальный канал “Помощник” специальное
секретное слово (оно ждет вас в коробке)
3 Получаете доступ к программе
4 Изучаете подготовительные материалы и вводные уроки
5 Осваиваете трекер привычек
6 Получаете новые материалы по ходу прохождения программы
7 Получаете обратную связь по ходу прохождения программы
8 Получаете подарки от организатора!

55.

По итогам программы
делаем розыгрыш призов
с целью поощрить активных участников
1
За количество пройденных шагов
2
За количество дыхательной практики
Стрельниковой
3
За самый классный результат)
В финале программы ты получишь
свою персональную Карту
естественного оздоровления

56.

Вот так! 

стройнеем вместе
Вместе делаем шаг к
здоровой и счастливой
жизни без лекарств.