Наши верные друзья – полезные привычки

1.

2 Б МБОУ Школы «Кадет» № 95 г.о. Самара
Наши верные друзья – полезные
привычки

2.

3.

Русская пословица гласит:

4.

5.

-это образ, действия, состояние, поведение или
склонность, усвоенные кем-нибудь за определенный
период жизни, вошедшие в обыкновение, ставшие
обычным, постоянным для кого-нибудь» (Д. Ушаков.
Толковый словарь).
Привычка – это такое действие, которое человек
выполняет как бы автоматически.
Привычка - это такое действие, которое
становится для нас тем, без чего нам
трудно жить, совершать какие-нибудь
действия, поступки.

6. А вот, что об этом думают твои одноклассники

7. Мнения твоих одноклассников

8. Мнения твоих одноклассников

9. Мнения твоих одноклассников

10. Мнения твоих одноклассников

11. Мнения твоих одноклассников

12. Мнения твоих одноклассников

Какие замечательные
стихи! Давайте
будем следовать
этим советам!!!!

13. Мнения твоих одноклассников

Узнаёте сестричек –
привычек???
Многие признались, что
знакомы с ними…

14.

Привычка первая.
Соблюдение чистоты и личной
гигиены.
1.Регулярно мойте руки перед едой,
после посещения туалета, после прогулки.

15.

Привычка вторая.
Соблюдение питьевого режима.
Необходимо пить большое количество
воды в течение дня, около 10 стаканов!
Поэтому в доме всегда должна быть вода
в доступном для ребенка месте.

16.

Привычка третья. Закаливание.
Виды закаливания:
1.Соблюдайте тепловой и воздушный режим в
помещениях.
2. Одевайтесь по сезону и температурным
показателям в помещении и на улице.
3.
Регулярно
выполняйте
гигиенические
процедуры.
4. Утреннюю зарядку проводите босиком.
5.Приучайте себя полоскать рот после еды, а
перед сном – чистить зубы.
6. Умывайтесь и моёте руки прохладной водой.

17.

Привычка четвертая. Утренняя
зарядка.
1.Настоятельно
рекомендуется
родителям
вместе с ребенком выполнять упражнения
утренней гимнастики. Продолжительность – 5-6
минут.
2. Включайте в комплекс упражнений разные
виды ходьбы, бега, прыжки на месте и с
продвижением,
танцевальные
движения,
упражнения на внимание. Не забывайте про
задания на формирование осанки, укрепления
свода стопы.
3. Комплекс должен состоять из 5-6 упражнений.
Повторять их надо по 5-6 раз.

18.

Привычка пятая.
Двигательная активность.
1.Больше двигайтесь на улице.
Используйте велосипед, самокат,
ролики.
2. Играйте в подвижные игры.
3. Посещайте спортивные секции.

19.

Привычка шестая.
Длительная прогулка на свежем воздухе.
Как можно больше находитесь на свежем воздухе.

20.

Привычка седьмая.
Соблюдение режима дня.
«Рано в кровать, рано вставать –
горя и хвори не будете знать!»
Режим дня – прекрасный друг нашего здоровья.
Если соблюдать режим дня, то у нашего организма
вырабатывается определенный биологический
ритм, который сохраняет здоровье и бодрость.

21.

Привычка восьмая.
Правильное питание.

22. Спасибо за внимание!

Добрые
Добрые
Добрые
Добрые
слова – корни
мысли – цветы
дела – плоды
сердца – сады
Спасибо за внимание!