Здоровьесберегающие технологии

1. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

2. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮ
ЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ
• это система мер, включающая
взаимосвязь и взаимодействие всех
факторов образовательной среды,
направленных на сохранение здоровья
ребенка на всех этапах его обучения и
развития. (Е. В. Михеева)

3. Сущность здоровьесберегающего урока

СУЩНОСТЬ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕГО
УРОКА
- ОБЕСПЕЧИВАЕТ РЕБЁНКУ И
УЧИТЕЛЮ СОХРАНЕНИЕ И
УВЕЛИЧЕНИЕ ИХ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ ОТ
НАЧАЛА И ДО КОНЦА УРОКА,
- ПОЗВОЛЯЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ
ПОЛУЧЕННЫЕ УМЕНИЯ
САМОСТОЯТЕЛЬНО ВО ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И В ДАЛЬНЕЙШЕЙ
ЖИЗНИ .

4. ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕГО УРОКА

• ПРИНЦИП ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ,
• ПРИНЦИП ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО РЕЖИМА,
• ПРИНЦИП ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ
ОСАНКИ И НАВЫКОВ РАЦИОНАЛЬНОГО
ДЫХАНИЯ,
• ПРИНЦИП РЕАЛИЗАЦИИ ЭФФЕКТИВНОГО
ЗАКАЛИВАНИЯ,
• ПРИНЦИП ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
КОМФОРТНОСТИ,
• ПРИНЦИП ОПОРЫ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ОСОБЕННОСТИ РЕБЁНКА.

5. Технологии сохранения и стимулирования здоровья

ТЕХНОЛОГИИ СОХРАНЕНИЯ И
СТИМУЛИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
• СТРЕТЧИНГ(НЕ РАНЬШЕ ЧЕМ ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ ПОСЛЕ ПРИЕМА ПИЩИ, 2 РАЗА В
НЕДЕЛЮ ПО 30 МИНУТ, В ХОРОШО ПРОВЕТРЕННОМ ПОМЕЩЕНИИ).
• ВИТАМИНИЗАЦИЯ И АРОМОТЕРАПИЯ
• ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ(ГИМНАСТИКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО
КРОВООБРАЩЕНИЯ)
• ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
• РЕЛАКСАЦИЯ
• ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
• ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
• ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
• ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ СМЕНЫ ПОЗЫ

6. При анализе урока с точки зрения сохранения здоровья школьников, целесообразно обратить внимание на следующие аспекты урока:

ПРИ АНАЛИЗЕ УРОКА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
ШКОЛЬНИКОВ, ЦЕЛЕСООБРАЗНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА
СЛЕДУЮЩИЕ АСПЕКТЫ УРОКА:
• ГИГИЕНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ В КЛАССЕ (КАБИНЕТЕ);
• ЧИСЛО ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ УЧИТЕЛЕМ;
• СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ЧАСТОТА ЧЕРЕДОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ;
• ЧИСЛО ИСПОЛЬЗОВАННЫХ УЧИТЕЛЕМ ВИДОВ ПРЕПОДАВАНИЯ;
• СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ЧАСТОТА ЧЕРЕДОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
• ЧЕРЕДОВАНИЕ ВИДОВ ПРЕПОДАВАНИЯ;
• ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДОВ, СПОСОБСТВУЮЩИХ АКТИВИЗАЦИИ ИНИЦИАТИВЫ И ТВОРЧЕСКОГО
САМОВЫРАЖЕНИЯ УЧАЩИХСЯ;
• УМЕНИЕ УЧИТЕЛЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВОЗМОЖНОСТИ ПОКАЗА ВИДЕОМАТЕРИАЛОВ;
• ПОЗЫ УЧАЩИХСЯ И ИХ ЧЕРЕДОВАНИЕ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ХАРАКТЕРА ВЫПОЛНЯЕМОЙ РАБОТЫ;
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ И ФИЗКУЛЬТПАУЗЫ;
ВКЛЮЧЕНИЕ В СОДЕРЖАТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ УРОКА ВОПРОСОВ, СВЯЗАННЫХ СО ЗДОРОВЬЕМ И
ЗДОРОВЫМ
ОБРАЗОМ ЖИЗНИ;
• НАЛИЧИЕ У УЧАЩИХСЯ МОТИВАЦИИ К УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА УРОКЕ;
• БЛАГОПРИЯТНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ НА УРОКЕ;
• ПРЕОБЛАДАЮЩЕЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА УЧИТЕЛЯ;
• МОМЕНТ НАСТУПЛЕНИЯ УТОМЛЕНИЯ УЧАЩИХСЯ И СНИЖЕНИЯ ИХ УЧЕБНОЙ АКТИВНОСТИ;
• ТЕМП И ОСОБЕННОСТИ ОКОНЧАНИЯ УРОКА;
• СОСТОЯНИЕ И ВИД УЧЕНИКОВ, ВЫХОДЯЩИХ С УРОКА.

7. Гигиенические условия в классе (кабинете):

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ В КЛАССЕ
(КАБИНЕТЕ):
- чистота,
- температура и свежесть воздуха,
- рациональность освещения класса
и доски,
- наличие/отсутствие монотонных,
неприятных раздражителей и т. п.
Следует отметить, что
утомляемость школьников и риск
аллергических расстройств в
немалой степени зависят от
соблюдения этих простых условий.

8.

• ПАРТЫ (СТОЛЫ) НУЖНО РАЗМЕЩАТЬ В 3 КОЛОННЫ ТАК, ЧТОБЫ
СВЕТ ПАДАЛ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ.
• НЕ МЕНЕЕ 2 РАЗ В ГОД ШКОЛЬНИКОВ, СИДЯЩИХ В 1 И НА 3
РЯДАХ, НАДО МЕНЯТЬ МЕСТАМИ: ТЕ, КТО ВНАЧАЛЕ СИДЕЛ В
ТРЕТЬЕМ РЯДУ, ЗАТЕМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПЕРЕСАЖЕНЫ В
ПЕРВЫЙ, И НАОБОРОТ.
• НЕДОПУСТИМО ИСПОЛЬЗОВАТЬ 5 РЯДОВ ТАК КАК ДЕТИ,
СИДЯЩИЕ В КРАЙНИХ РЯДАХ, ИМЕЮТ ПЛОХОЙ УГОЛ ЗРЕНИЯ
ПО ОТНОШЕНИЮ К ДОСКЕ И ВЫНУЖДЕНЫ ПОВОРАЧИВАТЬ
КОРПУС ТЕЛА.
• ВПЕРЕДИ РЯДА СТАВЯТСЯ БОЛЕЕ НИЗКИЕ ПАРТЫ, ПО МЕРЕ
УДАЛЕНИЯ – БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ.
• ПРОХОДЫ МЕЖДУ ПАРТАМИ ДОЛЖНЫ СОСТАВЛЯТЬ 70 СМ, А
МЕЖДУ ПАРТАМИ И СТЕНОЙ – ОТ 50 ДО 70. РАССТОЯНИЕ ОТ
ДОСКИ ДО ПЕРВОГО РЯДА СТОЛОВ – 2М, А ДО ПОСЛЕДНЕГО – 8М.
• НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО РАССАЖИВАТЬ УЧЕНИКОВ, УЧИТЫВАЯ НЕ
ТОЛЬКО ИХ РОСТ, НО И СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ.

9. Технологии обучения здоровому образу жизни

ТЕХНОЛОГИИ ОБУЧЕНИЯ
ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
• ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
• ПРОБЛЕМНО-ИГРОВЫЕ (ИГРОТРЕННИНГИ И
ИГРОТЕРАПИЯ)
• ЗАНЯТИЯ ИЗ СЕРИИ «ЗДОРОВЬЕ»ВАЛЕОЛОГИЯ
• САМОМАССАЖ

10. Коррекционные технологии

КОРРЕКЦИОННЫЕ
ТЕХНОЛОГИИ
• ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НОВЫХ ФОРМ ОРГАНИЗАЦИИ УРОКА
• КОМФОРТНОЕ НАЧАЛО И ОКОНЧАНИЕ УРОКА
• АРТТЕРАПИЯ – КОРРЕКЦИЯ ЧЕРЕЗ ТВОРЧЕСТВО
• ТЕХНОЛОГИИ МУЗЫКАЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ
• СКАЗКОТЕРАПИЯ
• ЦВЕТОТРАПИЯ
• ПСИХОГИМНАСТИКА

11.

КРАСНЫЙ ЦВЕТ ВЛИЯЕТ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ.
КРАСНЫЙ И ОРАНЖЕВЫЙ – АКТИВНЫЕ ЦВЕТА, ДЕЙСТВУЮТ НА ОРГАНИЗМ
ВОЗБУЖДАЮЩЕ, УСКОРЯЮТ ПРОЦЕССЫ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
ЖЁЛТЫЙ – НА УМСТВЕННОЕ, ЭТО ЦВЕТ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. ПОД ЕГО
ВОЗДЕЙСТВИЕМ БЫСТРО ПРИНИМАЕТСЯ РЕШЕНИЕ И МГНОВЕННО
ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЗАДАЧА.
ГОЛУБОЙ –ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИИ.
ЗЕЛЁНЫЙ – СОЗДАЁТ ЧУВСТВО ЛЁГКОСТИ И УСПОКОЕННОСТИ; ПОМОГАЕТ
СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ; ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ ЗРЕНИЕ (ПОВЕСЬТЕ ПЕРЕД
СТОЛОМ ИЛИ КОМПЬЮТЕРОМ ЗЕЛЁНЫЙ КОВРИК И ПЕРИОДИЧЕСКИ
СМОТРИТЕ НА НЕГО). РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ДЕТЕЙ ВЫШЕ ПРИ ЗЕЛЁНОЙ
ГАММЕ ЦВЕТОВ.
СИНИЙ ЦВЕТ СПОСОБСТВУЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ НЕРВНОЙ
СИСТЕМЫ, ПОМОГАЕТ ПРИ РАССЕЯННОСТИ.
ОТ ЦВЕТА БУМАГИ ИЗМЕНЯЕТСЯ ДАЖЕ ЧИСЛО ВЕРНЫХ ОТВЕТОВ.
НАПРИМЕР, НА ЗЕЛЁНОЙ БУМАГЕ ЧИСЛО ВЕРНЫХ ОТВЕТОВ БЫЛО НА 20%
БОЛЬШЕ, ЧЕМ НА БЕЛОЙ,
НА КРАСНОЙ, НАПРОТИВ, УМЕНЬШИЛОСЬ НА 19%.

12.

• ТИХАЯ МЕЛОДИЧНАЯ МУЗЫКА ОБЛАДАЕТ
СЕДАТИВНЫМ (УСПОКАИВАЮЩЕГО ДЕЙСТВИЯ,
СПОСОБСТВУЮЩЕГО РАЗВИТИЮ ПРОЦЕССОВ
ТОРМОЖЕНИЯ) ДЕЙСТВИЕМ И НОРМАЛИЗУЕТ
ФУНКЦИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ.
• РИТМИЧНАЯ МУЗЫКА ВЫЗЫВАЕТ ПОВЫШЕНИЕ
ТОНУСА СКЕЛЕТНОЙ МУСКУЛАТУРЫ ОКАЗЫВАЕТ
БЛАГОПРИЯТНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ.
• МАЖОРНЫЕ МЕЛОДИИ ПРИДАЮТ ЧЕЛОВЕКУ
БОДРОСТЬ, УЛУЧШАЮТ САМОЧУВСТВИЕ,
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ.

13.

• РИСУНКИ НА ПОЛЯХ ТЕТРАДИ СИМВОЛА ДНЯ, ЛЕПКА, РИСОВАНИЕ,
ВЫШИВАНИЕ
• ИСПОЛЬЗУЮТСЯ В КАЧЕСТВЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНОГО СРЕДСТВА КАК
ЧАСТЬ ДРУГИХ ТЕХНОЛОГИЙ; ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ

14. Список литературы:

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1.
Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуальноориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 – 28.
2.
Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер: 1-4
классы. - М.: ВАКО, 2007.
3. Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетий. М., 2001.
4.
Кучма В.Р., Сердюковская Г.Н., Демин А.К. Руководство по гигиене и охране
здоровья школьников. - М., 2000.
5.
Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в
общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения
/Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. -М., 2002.
6. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. - М., 2002.
7. Педагогика и психология здоровья /Под ред. Н.К. Смирнова. - М.: АПКиПРО, 2003.
8. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и
школы. - М.: АРКТИ, 2003.
9.Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения
России // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.29 – 34.
10. Ткачева В.И. Играем каждый день //Методические рекомендации. - Мн.: НИО, 2001.

15.

“ЗДОРОВЬЕ НЕ ВСЁ, НО
ВСЁ БЕЗ ЗДОРОВЬЯ –
НИЧТО”.
СОКРАТ