Гимнастика

1. «ГИМНАСТИКА» презентация по физической культуре

Подготовила
Маркина Любовь
Студентка гр. ОДЛ02-19

2.

Гимнастика— ( с греческого) упражняю, тренирую; один из
наиболее популярных видов спорта и физической культуры.
К спортивным видам гимнастики
относятся: спортивная, художественная, акробатическая,
эстетическая, командная.
Оздоровительные
виды
гимнастики
предусматривают
выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений
утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных
заведениях и на производстве.
Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:
• Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и
укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне
физической и умственной работоспособности, общественной
активности.
• Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной
гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики
является музыкальное сопровождение.

3. Гимнастическое оборудование в школе:

4. Строевые упражнения — двигательные действия учащихся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными

учениками. С помощью строевых упражнений решаются
задачи формирования навыков коллективных действий (в строю),
воспитания дисциплины и организованности, выработки чувства темпа
и
ритма,
формирования
правильной
осанки.

5. Прыжки способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют связки и суставы, развивают прыгучесть, ловкость,

смелость.
При выполнении прыжков формируются прикладные навыки в преодолении
препятствий.
Гимнастические прыжки делятся на две группы: неопорные и опорные.
Неопорные прыжки выполняются без опоры руками о какой-либо снаряд. К
этой группе относятся прыжки на месте на обеих ногах и на одной ноге,
прыжки с высоты, с трамплина, прыжки со скакалкой. Опорные прыжки
выполняются с разбега толчком двумя ногами о гимнастический мостик и
обязательно с опорой руками о снаряд (конь, козел, гимнастический стол).

6. В комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы большое внимание уделяется освоению

сравнительно несложных гимнастических упражнений. Перечень
упражнений в целом невелик, однако благодаря своей динамичности и
эмоциональности они широко используются на занятиях гимнастикой в
школе и являются эффективным средством физического воспитания
учащихся.
Кувырок назад и кувырок вперед :

7. Стойка на лопатках:

8. Перекаты:

9.

Гимнастика имеет свои достоинства:
многообразие упражнений и их
разносторонность влияет на формирование
физических способностей детей, их
всестороннее развитие!