Основы здорового питания

1. Основы здорового питания

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Пермском крае»
Основы
здорового
питания

2. Правильное питание- залог здоровья

Правильное питаниезалог здоровья
Полезные продукты:
• Рыба
• Мясо птицы
• Молоко
• Яйца
• Овощи и фрукты

3. Зачем нужно кушать?

• Ты ешь, поэтому
растешь, и у тебя
есть силы играть,
работать и думать

4. Правила питания

• Тщательно мыть руки перед едой и
после еды и туалета

5.

6.

Знаем, знаем, да-дада,
Где ты прячешься
вода!
Выходи, водица,
Мы пришли умыться!
Лейся на ладошку
По-нем-нож-ку.
Нет, не понемножку –
Посмелей!
Будет умываться
Веселей!

7.

Водичка, водичка,
умой нос и личико,
Чтобы глазоньки
блестели,
Чтобы щечки
краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтобы кусался
зубок!

8. Правила питания

• Хорошо мыть фрукты овощи

9. Правила питания

• Есть нужно сидя, маленькими
кусочками, не торопясь, хорошо
пережёвывая еду