Похожие презентации:
Тейпирование как профилактика вторичной травмы
1.
Тейпирование какпрофилактика вторичной
травмы
Курбатов А.Ю.
2.
• Как в профессиональном, так и в любительском спорте травмы –явление постоянное и закономерное. Особенно уязвимы люди,
занимающиеся контактными видами спорта (футбол, регби,
хоккей, все виды борьбы), а также легкоатлеты и гимнасты. К
сожалению, исключить риск получения травмы невозможно.
Поэтому чрезвычайно важно и необходимо проводить
профилактику спортивных травм, чтобы его минимизировать.
3.
Профилактика спортивных травмподразумевает:
• Грамотную организацию тренировочного процесса;
• Систематическое медицинское наблюдение;
• Проведение кинезиотейпирования;
• Обеспечение благоприятных условий для тренировок;
• Учет индивидуальных особенностей организма спортсмена;
• Полное излечение предыдущих травм;
• Соблюдение правил врачебного контроля.
4.
Самыми часто встречающимися являются спортивные травмысуставов. Они составляют чуть менее 40% всех травм в спорте. В
зависимости от места поражения выделяют спортивные травмы:
• Голеностопного сустава;
• Лучезапястного сустава;
• Коленного сустава;
• Локтевого сустава;
• Плечевого сустава;
• Тазобедренного сустава.
5.
• Около половины из них приходится на спортивные травмыколенного и голеностопного суставов. В зоне поражения чаще
других футболисты, регбисты, борцы, лыжники, бегуны. В
волейболе и баскетболе часто случаются травмы лучезапястного
сустава. Для тенниса и гольфа характерны
повреждения локтевого сустава. У пловцов и бодибилдеров
нередко страдают плечевые суставы. Тазобедренный сустав
травмируется намного реже, чем вышеперечисленные суставы.
6.
Кинезиологическое тейпирование было изобретено в 1979 годумануальным терапевтом Кензо Касе именно с целью ускорения
реабилитации спортсменов-легкоатлетов после различных спортивных
травм, а также как эффективный способ их предупреждения. Основная
цель спортсмена и тренера – это провести тренировочный цикл в
запланированном объеме и выйти на соревнования в оптимальной
форме. Тейпирование суставов в профилактических целях эффективно
помогает в решении данной задачи, так как:
• Значительно уменьшает вероятность повреждения во время
тренировки;
• Фиксирует и поддерживает суставы, подвергающиеся максимальному
риску;
• Обеспечивает физиологическую подвижность суставов;
• Дает возможность не прерывать тренировки и участвовать в
соревнованиях даже в случае легкой травмы;
• Расслабляет перетренированные и утомленные мышцы.
7.
Воздействие на суставы, находящиеся «под угрозой»,осуществляется через кинезио тейп (эластичную клейкую ленту из
хлопковой ткани). Благодаря своему особенному составу и
свойствам тейп:
• Не создает дискомфорта при его длительном ношении;
• Сохраняет лечебный эффект 24 часа в сутки и на протяжении
нескольких дней;
• Стимулирует кровообращение и лимфоток;
• Позволяет коже дышать;
• Быстро высыхает и после длительного пребывания в воде.
8.
• Для суставов применяются различные техники тейпирования.Выбор техники наложения тейпа зависит от локализации и
степени повреждения сустава. Тейпирование лучше всего
доверить специалистам. Однако многие спортсмены после
прохождения мастер-классов по тейпированию для
профилактики травматизма успешно делают его самостоятельно.