Гештальт-терапия. Лекция

1.

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

2.

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ - это экзистенциальный подход
в психотерапии и консультировании, который
ставит своими целями расширение осознавания
человека и посредством этого достижение
большей внутриличностной
целостности, наполненности и осмысленности
жизни, улучшение контакта с внешним миром в
целом, и с окружающими людьми.
-

3.

С нем. яз. слово «гештальт» - «образ, фигура, форма».
В психологии под гештальтом понимают
специфическую организацию частей, которая
составляет определенное целое.

4.

Фритц (Фредерик Соломон) Перлз
(1893-1970)

5.

Отношение фигуры и фона
Фигура
Фон
В качестве фигуры могут выступать
потребность, чувство или мысль,
которые в данный момент преобладают
над всеми остальными

6.

Рис. 1
Рис. 2

7.

8.

Осознание и сосредоточение на настоящем
Осознавать – значит
фиксировать внимание на
постоянно возникающих и
исчезающих в собственном
воображении фигурах.
ОСОЗНАНИЕ = знать, различать,
отдавать отчёт.

9.

Ответственность
Ответственность способность
человека отвечать за
происходящее и
выбирать стратегию
поведения.

10.

Полярности или противоположности
+
«Защищающийся»
Характеризуется
авторитарность
ю,
самодовольством
и
-
«Нападающий»
Принимает
оборонительную
позицию,
оправдывается,
чувствует свое

11.

Зрелость
Осознавание
иерархии
потребностей
Состояние
равновесия
Опора на
себя!
Свободное протекание и
отчетливое формирование
«Путь кгештальтов
зрелости и здоровью»
Зрелость -психическое здоровье, способность
перейти с опоры на внешнюю среду к опоре на
себя.

12.

Защитные функции
Стресс
Угроза
Неприятности
Уход от проблем

13.

НЕВРОЗ
адаптационный
приспособительный
механизм,
сформировавшийся для
того, чтобы мы сохранили
психику

14.

Понятие "диалог" в гештальте имеет два
значения.
Первое - бытовое: диалог - это когда люди
говорят по-очереди.
Второе - экзистенциальный диалог: когда
каждая следующая реплика в диалоге
является ответным углублением на реплику
другого.
Такой диалог основан на обмене текущим
опытом (что происходит со мной прямо
сейчас, когда я воспринимаю тебя и себя и
то, что между нами, здесь, в этом контексте).
Во-вторых, это обмен сходствами и
различиями. Что-то может оказаться
похожим, но многое - отличающимся,
поскольку мы разные люди.
В-третьих, это подвижная вещь: каждый из
нас свободен менять дистанцию, важно
только обозначать смену дистанции для

15.

Джеймс Бьюдженталь. Уровни
контакта
• 1. Формальный уровень (привет, здравствуйте, как
погода? как дела?)
2. Уровень поддержания контакта (а у меня вот так.
как ваши детки? как работа?)
3. Стандартная беседа (вы знаете, всякое бывает..
и такие люди бывают, и такие, и такие проблемы, и
такие. а вот хорошо в отпуск бы съездить)
4. Кризисный (критический) уровень (хрен знает что
такое.. не знаю, как это описать.. плющит меня.. )
5. Интимный уровень (ты мне нравишься, мне
трудно, мне больно, я хочу, я чувствую...)
6. Личное (экзистенциальности)

16.

17.

1. Уровень клише
(ролей)
или фальшивых
отношений
Сумасшедший говорит: «Я Авраам
Линкольн»,
а больной неврозом: «Я хочу быть Авраамом
Линкольном», здоровый человек говорит: «Я

18.

2. Фобический уровень
- связан с осознанием
фальшивого поведения
Человек боится
быть тем, кем
является

19.

3. Уровень тупика
- человек не знает, что
делать,
куда двигаться
Переживает утрату поддержки извне, но еще
не готов или не хочет использовать свои
собственные ресурсы

20.

4. Внутренний взрыв (имплозия)
- энергии много, а понимания и
осознания
чего Вы хотите - мало

21.

5. Эксплозия (взрыв)
- переживаниям удается
прорваться наружу, и
человек обнаруживает за
этим свою потребность
(прорыв)

22.

ДИНАМИЧЕСКАЯ КОНЦЕПЦИЯ
ЛИЧНОСТИ
нарцистическая

23.

Тип
личности
Ведущие
характерист
ики
Невротический
(пограничный)
Нарциссический
1 . Беспомощность,
нуждаемость.
Грандиозность
или ничтожество
Отделение; Как быть
отделенным от других и как
сохранить себя отдельным и
индивидуальным.
Эмпатическая индиви дуализация,
Человек не знает как сочувствовать и
сопереживать другому человеку.
1 .Уничтожение.
2. Поглощение
Избегаемый (Боится быть уничтоженым. )
Удерживает дистанцию, уходит
опыт
от конфликта и избегает Слияния.
Покинутость; Боится быть
оставленным. Нарушает
дистанцию в сторону
сближения, заканчивает
предложения другого,
стремиться удержаться в
слиянии.
Унижение; (очень страшно
встретиться с фактом, что его жизнь и
его действия не имеют значения для
других).
Пугающая
эмоция
Ужас (уничтожения,
несуществования, смерти).
Подавленность - депрессия.
Чувство стыда
Защиты
1. Отрицание проблем (дефлексия). 2.
1. Дефлексия (уклонение) 2.
1.Интроекция. 2. Конфлюенция. Проекция (экстернализм - это не я , а
Проекция.
мое окружение). 3. Эготизм
Шизоидный
1.Уход, аутичность.
2.Фрагментарность,
раздробленность
Привязанность; Шизоиды не
Незавершен
знают как устанавливать
ные задачи привязанность. ("В контакте я
могу быть разрушен или
развития
поглощен")
Качества
личности
Отношения
с другими
Избегание отношений.
1 .Заторможенное.
Поведение в
2.Интеллектуализи рованное
терапии
(сдерживание чувств).
Зависимые от других.
Отреагирование в разных
формах – в первую очередь,
разные эмоциональные
Обесценивание отношений
1 .Обесценивание. 2. Сдерживание.
(Удерживать себя в рамках
взаимодействия с терапевтом.)

24.

Терапев
т
Клиент

25.

В гештальт-терапии защитными
механизмами называются невротические
процессы направленные на прерывание
контакта с внешней средой.
Ф. Перлз писал: «Интроектор делает то,
что другие хотят, чтобы он сделал,
проектор делает другим то, в чем их
обвиняет, что они делают по отношению к
нему, ретрофлектор делает для себя то, что
он хотел бы сделать другим, личность в
патологическом слиянии не знает кто, что
кому делает».

26.

Интроекция
Интроекция - это процесс, во время
которого концепции, отношения,
стандарты поведения, мораль, ценности
и т.д. берутся личностью без
критической проверки, без усвоения.

27.

Интроекция
Здоровое использование
Нездоровое использование
- это интериоризация «правил» жизни,
полученных от главных заботящихся
взрослых. Этот процесс происходит как
ролевое обучение, и его можно увидеть в
имитации и ролевых играх.
- ценности, верования, отношения и т.д.
"проглатываются целиком", не проверяясь.
Внутренний конфликт развивается, когда
ребенку не позволяют пробовать,
сравнивать, опровергать, изменять и/или
принимать систему верований его главных
заботящихся о нем людей.

28.

Проявления:
1.Жизнь по правилам других; люди, которые
умеют нравиться. Вербальные выражения
типа: «Я должен....!», «Мне следует.....!» свидетельствуют об интроекции.
2. Нереалистические ожидания от себя и других.
Намеки на поиск хороших, ригидных
поведенческих паттернов.
3. Один «идеал» сменяет другого.

29.

Проекция
Проекция - это процесс, в котором
позитивные и/или негативные свойства,
отношения, качества, верования, поведения
или чувства, которые в действительности
относятся к самой личности,
приписываются объектам и/или людям.

30.

Существуют различные типы проекций:
• Комплементарная - приписывание другому того
состояния, которое отсутствует у субъекта, но
дополнительно к состоянию субъекта
• Атрибутивная - наивное суждение при
недостатке знаний («другие такие же, как мы»).
• Симилятивная - приписывание собственных
качеств, которых субъект не осознает другим
людям.
• Панглосс - Кассандра. (Панглосс -герой одной
из повестей Вольтера. Этот герой видел мир
через розовые очки. Кассандра - предрекала
гибель Трои, проецировала на внешний мир
ощущение гибельности.)

31.

Проекция
Здоровое использование
Нездоровое использование
- Здоровая позиция состоит в том,
чтобы ясно видеть мир, чувствовать,
что происходит и собирается
произойти, понимать и принимать
ответственность за свои наблюдения,
осознавать свои проекции и быть
восприимчивым к новой
информации
- Критическое осуждение других за их
особенности, которыми обладает сам
проектор. Проекция без понимания
ответственности и восприимчивости к
новым данным приводит к потере
важной информации с собственными
идеями и фантазиями.

32.

Проявления :
1. Языковые выражения, обороты, реплики,
такие как: «ты», «вы», «они», «оно»,
используемые вместо «я».
2. 2. Предложения, которые начинаются с
«ты», «вы».
3. 3. Критические и осуждающие заявления
и поведения, направленные на себя,
других и на мир в целом.

33.

Ретрофлексия
Ретрофлексия - это процесс возврата чувства
назад, точно против себя в определенное место
среды как объект (или мишень) для выражения
чувств.
«Ретрофлексия подчеркивает центральную
человеческую силу, позволяющую разделить себя
на наблюдателя и наблюдаемого - на того, над чем
производится действие и того, кто это действие
производит» И. Полстер.
Этот раскол часто вызывает внутренний стресс
и напряжение, потому что он заключен внутри «я»
и не выражается в поведение человека.

34.

Ретрофлексия
Здоровое использование
Нездоровое использование
-Самоконтроль и самодисциплина;
-Сознательная адаптация индивида к
социальным нормам имеет
функциональную ценность, потому что
она обеспечивает тот тип контроля,
который защищает человека от внешней
опасности.
-Психосоматическая болезнь, депрессия и
самодеструктивное поведение, то есть
калечение самого себя.

35.

Проявления:
1.Задержка дыхания.
2. "Проглатывание" чувств.
3. Мускульные проявления, такие как
сжатие кулаков, закусывание губ или,
например, ситуации, когда человек
задыхается.
4. Изменение тона и цвета кожи в местах,
где возникают блоки.
5. Положение тела.
6. Жалобы на психосоматические болезни
и/или депрессию.

36.

Дефлексия
Дефлексия - это неосознаваемый
механизм ухода, направленный на
прекращение контакта и усиление изоляции
человека от других, так и от его
собственного опыта. Он проявляется во
многих поступках, включая
принудительное и аддитивное поведение.
Это часто бывает результатом
недоверия, отсутствия безопасности и
страха боли, пережитыми в прошлом.

37.

Дефлексия
Здоровое использование
Нездоровое использование
- можно увидеть в «языке политиков и
дипломатов». Как ответ на угрозу,
реальную или мнимую, дефлексия
может быть стратегией избегания
выбора.
- можно увидеть в пагубных
пристрастиях (и в статике, и в процессе) и
в других принудительных поведениях.

38.

Проявления:
1. Отсутствие контакта глаз. Замечание:
некоторые расовые/этнические группы
лимитируют контакт глаз как проявление
уважения и/или почтения. Применительно к
этой группе этот признак может не
свидетельствовать о дефлексии.
2. Поворот тела от контакта с человеком.
3. Постоянные движения, топтание на месте
или "non stop".
4. Стремление не выделяться.
5. Изменение предмета.

39.

Конфлюэнция (слияние)
Слияние - это процесс, когда нет
понимания отдельности каждого человека,
когда не учитывается разница между двумя
существами.

40.

Конфлюэнция (слияние)
Здоровое использование
Нездоровое использование
-Это чувство слияние с другими, с
окружением. Примерами могут быть:
религиозный опыт, интимные и
любовные отношения, опыт "Я-ТЫ" в
терапии, групповой работе, работа в
команде.
-Необходимое разделение
воспринимаемого на то, что
воспринимается как «Я», и то, что
воспринимается как «не-Я», утеряно.
Нездоровое функционирование
заключается в слитых отношениях, когда
нет границы между людьми. Оба
человека могут верить в то, что они
знают мысли другого, переживают
чувства другого, проживают опыт
другого.

41.

Проявления:
1. Использование выражения «мы» в
структуре предложений.
2. Отсутствие уважения к разнице между
собой и другими.
3. Проявления злости, когда такая разница
вскрывается.
4. Искренняя вера в то, что человек может
знать мысли и чувства другого.