Работа мышц. Регуляция мышечных движений

1. Работа мышц. Регуляция мышечных движений.

2.

Мышцы или мускулы
- активный отдел ОДС, отвечающий за
движение. Мышцы состоят из мышечных
клеток – миоцитов и мышечной ткани,
способной сокращаться под влиянием
нервных импульсов.
Функции мышечной системы:
двигательная,
защитная,
формообразующая,
энергетическая.

3.

Возбудимость –
Растяжимость –
способность реагировать
на нервные раздражители
- импульсы
способность увеличивать
длину при уменьшении
толщины
Сократимость–
Эластичность –
способность уменьшать
длину при увеличении
толщины
способность принимать
прежнее положение после
растяжения

4.

Работа мышц
Работа – необходимое условие существования мышц.
Даже в состоянии покоя мышцы находятся в тонусе.
Тонус – состояние длительного, незначительного
напряжения мышц, которое поддерживается редкими
импульсами, поступающими в мышцы из центральной
нервной системы.
Атрофия – потеря работоспособности мышц в
результате длительной бездеятельности мышц.
Утомление – физиологическое состояние временного
снижения работоспособности, возникающее
в результате деятельности мышц.

5.

Работа мышц
Какая бывает работа
мышц?
Статическая
Динамическая
Работа, связанная с
удержанием
определенной позы или
груза.
Работа, связанная с
перемещением тела
или груза.
При этом мышца
развивает напряжение
без изменения длины
При этом мышца
изменяет длину и
толщину

6.

Примеры работы мышц
Какая бывает работа?
Статическая
Динамическая

7.

Статическая работа
стояние;
удержание головы в
вертикальном положении;
удержание груза.
При такой работе мышцы находятся в
состоянии длительного напряжения.
Требует одновременного сокращения
почти всех мышечных волокон,
которые составляют мышцу. Не может
быть продолжительной, т.к. быстро
наступает утомление.

8.

Динамическая работа
Такую работу выполняют мышцы во
время движений человека (бега,
прыжков, ходьбы, плаванья и т.п.)
При такой работе, мышцы
чередуются с их расслаблением.
Она является менее утомительной.
Различные группы мышц
сокращаются поочерёдно.
Мышца может совершать
работу длительное время.

9. Для работы мышечного волокна необходима энергия. Поэтому, в мышцах происходит окисление органических веществ, в первую очередь,

Деятельность мышц
Для работы мышечного волокна
необходима энергия. Поэтому,
в мышцах происходит
окисление органических
веществ, в первую очередь,
глюкозы, в результате чего и
выделяется энергия АТФ.

10. Работа мышцы зависит от её длины и диаметра.

Чем больше диаметр, тем
мышца сильнее.
Чем длиннее мышечные
волокна, тем больше они
способны укорачиваться.
Одна и та же мышца не может сгибать
и разгибать кости в суставе.

11.

Классификация мышц по
функциям
Синергисты – мышцы,
действующие в одном направлении.
Например, при ходьбе работают
мышца бедра и ягодичная мышца.
Антагонисты – мышцы,
выполняющие противоположные
действия. Это сгибателиразгибатели. Например, бицепстрицепс.
!!!Антагонисты работают
согласованно: при сокращении
бицепса-сгибателя, трицепсразгибатель расслаблен и наоборот.

12. В результате длительной работы происходит снижение работоспособности мышц- УТОМЛЕНИЕ

Русский физиолог.
Заложил основы
гигиены труда.
ПРИЧИНА: 1. Утомление нервных
центров. 2. Накопление в мышцах
молочной кислоты. 3.Нехватка 02 и
питательных веществ. 4.Гиподинамия
(пониженная подвижность).
Иван Михайлович
Сеченов
Лучший способ восстановить
работоспособность мышц –
активный отдых (с активной
деятельностью других мышц),
перерывы в работе, ритмичная
работа с настроением!!!

13.

Сокращение скелетных мышц
РЕГУЛЯЦИЯ МЫШЕЧНОГО
СОКРАЩЕНИЯ
НЕРВНАЯ
Произвольная
(скелетные
мышцы)
Мышечные
клетки
получают
сигналы из ЦНС
(кора головного
мозга)
Непроизвольная
(гладкие мышцы,
сердечная)
Мышечные клетки
получают сигналы
из спинного мозга
и стволовой части
головного мозга
ГУМОРАЛЬНАЯ
2+
Са
Усиливает
сокращение
мышц
Молочная
кислота
Замедляет
сокращения
мышц –
развивается
утомление

14.

Подумаем…..
Вопрос 1. Два человека поспорили, как
лучше нести груз: переменно правой и
левой рукой без отдыха или нести его в
правой руке, потом отдыхать и снова
нести в той же руке.
Укажите, когда быстрее восстановится
рабочее состояние правой руки: при
отдыхе или при попеременной работе
обеих рук?
Вопрос 2. Почему при ручной стирке
белья спина устает больше, чем руки?

15. Домашнее задание.

1. Изучить презентацию к уроку (в Билимале).
Особое внимание обратить на виды работы
мышц, их примеры и причины, приводящие
к снижению силовой выносливости мышц,
т.е. к утомлению. ВАЖНО. СОР и СОЧ.
2. Выписать в тетрадь новые понятия и
термины.
3. Ознакомься с информацией учебника на стр.
124-125. Провести по желанию
самонаблюдение работы мышц плечевого
пояса ( стр. 125 после таблицы)