Итоговый проект «Физкультура, спорт, здоровье – будущее России»

1.

СОШ
Итоговый проект
«Физкультура, спорт,
здоровье – будущее
России»
Выполнил:
Руководитель:

2.

Введение:
В подростковом возрасте мы не задумываемся
об уровне своего здоровья, не понимаем
важность его сохранения и укрепления. Важно
воспитывать в себе полезные привычки, которые
направлены на сбережения здоровья, так как
состояние здоровья подрастающего поколения
вызывает большое волнение не только у
родителей, но и у самих подростков.

3.

Цель:
Изучить отношение подростков к своему
здоровью и выявить уровень отношения к
спортивной деятельности.

4.

Задачи:
1) Узнать, почему подростки часто относятся
безответственно к своему здоровью.
2) Побуждение к проявлению интереса к
спортивной деятельности у подростков.
3) Провести анонимное анкетирование среди 8-х,
9-х, 10-х, 11-х классов на тему «Физкультура, спорт,
здоровье – будущее России».

5.

Здоровье
По определению ВОЗ,
здоровье — это состояние
полного физического,
душевного и социального
благополучия, а не только
отсутствием болезней и
физических дефектов

6.

Ученые определили, что
состояние здоровья человека
больше всего – на 50% зависит
от образа жизни, а остальные
50% приходятся на экологию
(20%), наследственность (20%),
медицину (10%). В свою очередь,
в ЗОЖ основная роль отводится
правильно организованной
двигательной активности,
которая составляет 30% от
упомянутых ранее 50%.

7.

Основные факторы здорового образа
жизни
Прежде всего, следует
назвать труд, являющийся
важнейшим условием
благополучия в широком
смысле этого слова
(социального,
психологического,
физического и т.д.)

8.

Для продления жизни
необходимы умеренный
образ жизни, разумная
гимнастика, свежий
воздух, прогулки.

9.

Весьма существенным
является рациональное
питание. Важным его
принципом является
сбалансированность
приема основных
пищевых веществ:
белков жиров и
углеводов.

10.

Другим важнейшим
условием является
нормальный сон.

11.

Следующее условие –
психологическое
состояние: хорошее
настроение,
положительные
эмоции и т.п.

12.

Особое место
принадлежит
распорядку дня,
определенному
ритму жизни и
деятельности
человека.

13.

Стиль здоровой жизни определяется
разными мотивами:
Мотивация самосохранения - формулировка этого мотива сводится к тому, что человек не
совершает того или иного действия, т.к. он знает, что оно угрожает его здоровью и жизни.
Мотивация подчинения этнокультурным требованиям - полезные привычки передавались от
поколения к поколению в виде требований или традиций определенного этноса.
Мотивация получения удовольствия от здоровья - дети и подростки любят бегать, прыгать,
танцевать, т.к. эти занятия улучшают в их организме кровообращение, повышают обмен
веществ, вызывают положительные эмоции, повышают настроение. Все это способствует
формированию мотивации, побуждающей к максимизации двигательной активности
такого характера, а позже к формированию интереса к систематическим занятиям
танцами или физической культурой.
Мотивация возможности самосовершенствования - формулировка: «Если я буду здоров, я
могу подняться на более высокую ступень общественной лестницы».
Мотивация возможности маневрировать - формулировка: «Если я буду здоров, то смогу по
своему усмотрению изменять свою роль в сообществе и свое местоположение».

14.

Физическая культура.
Физическая культура - область социальной
деятельности, направленная на сохранение и
укрепление здоровья человека в процессе
осознанной двигательной активности.
Это часть культуры, представляющая собой
совокупность ценностей и знаний, создаваемых и
используемых обществом в целях физического и
интеллектуального развития способностей человека,
совершенствования его двигательной активности и
формирования здорового образа жизни,
социальной адаптации путём физического
воспитания, физической подготовки и физического
развития.
В отличие от спорта, физкультура направлена на
укрепление здоровья, тогда как спорт направлен на
получение максимального результата и получения
спортивных наград.

15.

Спорт
Спорт — организованная по
определённым правилам деятельность
людей (спортсменов), состоящая в
сопоставлении их физических и/или
интеллектуальных способностей. Спорт
представляет собой специфический род
физической или интеллектуальной
активности, совершаемой с целью
соревнования, а также
целенаправленной подготовки к ним
путём разминки, тренировки.
Цель спорта высших достижений — это
достижение максимально возможных
спортивных результатов или побед на
крупнейших спортивных соревнованиях.

16.

Практическая часть
Для достижения поставленной цели мы провели
анкетирование на базе школы № ________ . Анонимное
анкетное исследование проводилось с участием 50
подростков 8-х, 9-х, 10-х, 11-х классов в возрасте 14-ти, 15-ти, 16ти, 17-ти лет.
Наша анкета состоит из 8 вопросов и направлена на
выяснение отношения подростков к своему здоровью,
представлении о здоровом образе жизни и отношении к
спорту.

17.

18.

19.

Вывод.
В результате проведения исследования были получены следующие данные:
52% опрошенных отметили, что оценивают свое состояние здоровья как
удовлетворительное. Подростки считают, что важно быть здоровым для того чтобы быть
сильным. Подростков почти в равной степени интересуют темы о нарушениях питания
и физических упражнениях/спорте. Количество опрошенных в каждой возрастной
группе составляло примерно одинаковое количество. 62% респондентов отметили, что
не занимаются ни в какой спортивной секции. Большинство опрошенных занимаются
спортом кроме уроков по физической культуре. 42% опрошенных считают, что
ровесники ошибаются, употребляя алкогольные напитки. 54% респондентов считают,
что куря сигарету, подростки не совершают большую ошибку.

20.

Заключение.
Мы изучили отношение подростков к своему здоровью и выявили уровень отношения к
спортивной деятельности, а также узнали, почему подростки часто относятся безответственно
к своему здоровью. Провели анонимное анкетирование среди 8-х, 9-х, 10-х, 11-х классов на
тему «Физкультура, спорт, здоровье – будущее России». А также поспособствовали к
побуждению проявления интереса к спортивной деятельности у подростков.