Сон как ошибка

1.

Сон как ошибка
Мы треть своей жизни проводим в состоянии, когда
мы ничего делать не можем, и не могли бы, даже
если сильно хотели. Мы просто её просыпаем. Эти
моменты просто выпадают из реальности.
Я попытаюсь рассказать, за что мы платим такую
высокую цену. И можно-ли избавиться от него или
хотя бы уменьшить.

2.

По сути, сон нам нужен не для отдыха. Технически теплокровные организмы к которым
мы относимся могут отдыхать без сна.
Например каспийские тюлени. Они проводят больше половины суток в неповижности, с
закрытыми глазами, но спят всего 15% от этого времени,а остальные 85% - это состояние
спокойного бодрствования.
Если вы считаете,что сон нам нужен сугубо для отдыха, то это не так. Возьмем в пример
парализованных людей. У человека, который годами не подвижен по плану должны быть
нарушения сна, но нет. Даже те, кто не может самостоятельно дышать(за них это делает
аппарат искусственного дыхания) засыпают и бодрствуют, словно они здоровы. Но
главное, они по прежнему нуждаются во сне. То есть если их лишить сна, как они
начинают переживать те же самые проблемы что и активные и подвижные люди.

3.

Что нужно чтобы отличить состояние
бодрствования и сна?
Чтобы ответить на этот вопрос достаточно проследить за электрической активностью трех
элементов.
Коры большого мозга – Электроэнцефолограмма (ЭЭГ)
Глаз – Электроокулография (ЭОГ)
Мышц шеи – Электромиография ( ЭМГ)
Состояние
бодрствования
Состояние сна

4.

В состоянии сна наш мозг не отдыхает,а на
оборот активен, будто мы решаем
головоломку или какую-либо задачу

5.

Что будет если лишить
млекопитающих сна?