Navoiy viloyati Qiziltepa tumani

1.

2.

SHOIRGA DEDILAR: SIZ BAXTLI INSON,
ELINGIZ ARDOQLAR , HAMMA TANIYDI.
SHOIR JAVOB QILDI: MENDA BOR ARMON,
MUALLIM DESALAR MENI QANIYDI.
ABDULLA ORIPOV.

3.

MAVZU : VITAMINLAR VA ULARNING
AHAMIYATI
MAVZUNING 1-REJASI:
MAVZUNING 2-REJASI:
MAVZUNING 3-REJASI:
VITAMINLAR
HAQIDA UMUMIY
MA’LUMOT
VITAMIN TURLARI
HAQIDA UMUMIY
MA’LUMOT.
OZIQ MODDALARDA
VITAMINLARNI
SAQLAB QOLISH

4.

O’TGAN DARSNI MUSTAHKAMLASH.
(AQLIY HUJUM METODI)
1-SAVOL
2-SAVOL
3-SAVOL
ORGANIZMDA BIROR MODDA
YETISHMAGANDA BU MODDA
BOSHQA MODDALAR HISOBIDAN
HOSIL BO’LISHI MUMKIN. NIMA
SABABDAN NON YOKI SHIRINLIK
KO’P ISTE’MOL QILADIGAN ODAM
TEZ SEMIRIB KETADI?
OVQAT HAZM QILISH
BEZLARINING FAOLIYATIGA
KO’RSATILADGAN GUMORAL
TA’SIRLAR NIMALARDAN
IBORAT?
YOSH ORGANIZMNING O’SISHI VA
RIVOJLANISHI UCHUN UNING
OVQATIDA AMINOKISLOTALARGA
BOY BO’LGAN QANDAY HAYVON
MAXSULOTLARI BO’LISHI LOZIM?

5.

6.

7.

VITAMINLAR.
VITAMINLAR LOTINCHA - VITA HAYOT VA AMIN ,HAYOT AMINLARI DEGAN MA’NONI ANGLATADI.
VITAMINLAR TIRIK ORGANIZMDA JUDA MUHIM BIOKIMYOVIY VA FIZIOLOGIK VAZIFALARNI BAJARADIGAN YUQORI
MOLEKULALI BIRIKMALAR. VITAMINLAR LOTIN ALIFBOSIDAGI
A,B,C,D,E VA BOSHQA BOSH HARFLAR ORQALI
IFODALANADI. VITAMINLARNI O’RGANISHGA RUS OLIMI N. I. LUNIN ASOS SOLGAN . VITAMIN TERMININI 1912-YILDA
POLYAK OLIMI K. FUNK TAKLIF ETGAN ORGANIZMDA VITAMIN YETISHMASLIGI AVITAMINOS DEYILADI. VITAMINLAR
ORGANIZMDA SODIR BULADIGAN KIMYOVIY REAKSIYALARNI KUCHAYTIRADI VA OZIQ MODDALAR O’ZLASHTIRILISHIGA
TA’SIR KO’RSATADI. FERMENTLAR TARKIBIGA KIRIB , ULARNNG NORMAL FUNKSIYASI VA FAOLLIGINI TAMINLAYDI.
ORGANIZMDA VITAMIN YETISHMAGANIDA MODDALAR ALMASHINUVI IZDAN CHIQIB , ODAMNING MEHNAT QOBILIYATI ,
YUQUMLI KASALLIKLARGA CHIDAMLILIGI PASAYADI. VITAMINLAR ORGANIZMGA JUDA KAM MIQDORDA (SUTKADA
BIRNECHA MKG DAN BIRNECHA MILLIGRAMGACHA) KERAK .

8.

N.I. Lunin
K. Funk

9.

VITAMIN
TURLARI
A vitamin
B vitamin
C vitamin
D vitamin

10.

VITAMINLAR

11.

VITAMIN TURLARI
A VITAMIN
B VITAMIN
BALIQ YOG’I ,SARIYOG’, SUT, TUXUM
SARIG’I, BALIQ IKRASI, BOSHQA
HAYVON MAXSULOTLARIDA MAVJUD.
O’SIMLIKLARDAN SABZI , ISMALOQ,
POMIDOR, O’RIK VA QIZIL
GARMDORIDA BU VITAMINNI HOSIL
QILADIGAN KAROTIN MODDASI
BO’LADI.
BU GURUXGA B1 (TIAMIN), B2
(RIBOFLAVIN ) , B6 , B12 KABI BIR
QANCHA VITAMINLAR KIRADI. B1
VITAMIN BOSHOQLI VA DUKKAKLI
EKINLAR DONIDA VA TUXUM
SARIG’IDA OZ MIQDORDA AYRIM
SABZAVOT VA MEVALADA, YA’NI
ISMALOQ, SABZI, KARAM, PIYOZ VA
OLMA MEVASIDA BO’LADI.
C VA D VITAMINLARI
C VITAMIN NA’MATAK , QORA SMORODINA,
LIMON, APELSIN, PIYOZ, SAMIRSOQ PIYOZ ,
KO’PCHILIK O’SIMLIKLAR MEVASI VA
O’SIMLIKLARNING YASHIL QISMI AYNIQSA
NOVDASIDA VA KO’KATLARDA MAVJUD.
D VITAMIN BALIQ YOG’IDA TUXUM SARIG’IDA ,
SUT VA SUT MAXSULTLARIDA KO’P BO’LADI. U
QUYOSHNING ULTRABINAFSHA NURLARI
TA’SIRIDA ODAM TERISIDA HAM HOSIL
BO’LADI.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

OZIQ MODDALARDA VITAMINLARNI
SAQLAB QOLISH.
OZIQ OVQAT MAXSULOTLARIDA VITAMINLARNING SAQLANIB
QOLINISHI ULARNING SAQLANISH SHAROITI VA MUDDATI , OVQAT
TAYYORLASH TEXNALOGIYASI BILAN BEVOSITA BOG’LIQ. A,B1, B2
VITAMINLARI HAR QANDAY TA’SIRGA CHIDAMSIZ BO’LADI. A
VITAMIN OVQAT PISHIRISH , MAXSULOTLARNI QURUTISH
DAVOMIDA PARCHALANIB KETADI. A VITAMIN PISHIRILGAN
SABZIDA XOM SABZIGA NISBATAN 2 MARTA KAMAYADI.
PISHIRILGAN GO’SHTDA B GURUH VITAMINLARI 15-60 % , O’SIMLIK
MAXSULOTLARIDA 1/4 QISMI SAQLANIB QOLADI. C VITAMIN
ISSIQLIK TA’SIRIDA VA OCHIQ HAVODA OSON YEMIRILADI.

19.

Organizmda vitaminlar
yetishmasa nima bo`ladi?

20.

SHAPKO`RLIK
Singa
Raxit
Beri-beri

21.

MUSTAHKAMLASH
“O’ZARO SAVOL-JAVOB” USULI:
1-SAVOL
2-SAVOL
3-SAVOL
NIMA SABABDAN VITAMINLAR
QURILISH YOKI ENERGIYA
MANBAI BO’LMASA HAM
ORGANIZM UCHUN JUDA ZARUR
HISOBLANADI?
NIMA SABABDAN D
VITAMIN YETISHMASLIGI
BOLALARGA SALBIY TA’SIR
KO’RSATADI?
NIMA UCHUN AVITAMINOZ
QADIMDA DENGIZCHILAR
ORASIDA KO’P
UCHRAGAN?

22.

23.

DARSNI YAKUNLASH
VA DARSDA FAOL O’QUVCHILARNI
BAHOLASH.

24.

UYGA VAZIFA: O’TILGAN MAVZUNI
MUSTAHKAMLASH, MAVZUGA OID TEST
SAVOLLARI , KRASVORD,
KO’RGAZMALAR TAYYORLASH.

25.

E’TIBORINGIZ UCHUN RAHMAT!!!