Правила игры в волейбол

1.

Министерство образования Нижегородской области
Государственное бюджетное профессиональное образовательное
учреждение Заволжский автомоторный техникум
ГБПОУ "ЗАМТ"
"Правила игры в волейбол.
Техника и методика обучения."
Подготовил: студент группы ИС-22А
Муравьев Максим.
Преподаватель: Журавлева Е. Н.
2023 г.

2.

Правила игры в волейбол.
1. Играют две команды, каждая состоит из 6-и человек (3 – атакующая линия, 3 –
линия защиты).
2. За один розыгрыш команде разрешается касаться мяча только 3 раза
(блокирование не считается касанием).
3. Запрещается ловить, бросать или удерживать мяч.
4. Переход игроков осуществляется по часовой стрелке. Переходить (изменять
позиции) команда должна после того, как вначале очко набрал соперник, а
затем ваша сторона.
5. В волейболе 3 партии, каждая играется до 25 очков (для победы в партии
должна быть разница в 2 очка, если счёт 24:24, то матч продолжается до тех
пор, пока не будет необходимая двух очковая разница).
6. Допускается контакт мяча с любой частью тела игрока
7. Игрокам задней линии запрещается атаковать из зоны атаки (3-х метровая
линия). Если волейболисты задней линии хотят выполнить нападающий удар,
то они должны совершить прыжок до 3-х метровой линий, не заступив за неё).

3.

4.

Стойка волейболиста.
Высокая
Средняя
Низкая

5.

Техника подачи мяча.
1. Нижняя прямая подача.
Она выполняется из положения, при котором игрок стоит лицом
к сетке, ноги согнуты в коленях, левая выставлена вперед,
масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Правая
рука отводится назад для замаха, а левой рукой
подбрасывается мяч вверх на 30-50 см. После удара
выполняется сопровождающее движение руки в направлении
подачи, ноги и туловище выпрямляются.

6.

Техника подачи мяча.
2. Верхняя прямая подача
Из положения лицом к сетке игрок подбрасывает мяч над головой
несколько впереди себя, выполняет замах вверх-назад,
прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх. Удар
осуществляется резко, прямой рукой несколько впереди игрока.

7.

Техника приема-передачи мяча.
1. Прием-передача мяча сверху двумя руками
При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое
исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми
касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное
направление.

8.

Техника приема-передачи мяча.
2. Прием-передача мяча двумя руками снизу
При передаче следует выполнять некоторое сопровождение мяча
руками. Руки должны занимать одинаковое, постоянное
положение. Малейшее повышение одного предплечья над
другим изменит направление отскока мяча.

9.

Техника атаки.

10.

Техника защиты.

11.

Методика обучения подачи мяча.
1. ОРУ (рывки, вращения прямыми руками)
2. Подготовительные упражнения (броски, толчки набивных
мячей 1 кг снизу, сверху в парах, через сетку).
3. Подводящие упражнения (имитация, подбрасывание мяча,
подача в стену, на партнера, через сетку с
укороченного расстояния)
4. По технике (из-за лицевой линии, по зонам, на
силу, соревнования на большее число подач, на точность)

12.

Методика обучения передачи-приема мяча
1. ОРУ (сжимание и разжимание пальцев рук, ведение и броски
мячей, броски мячей по зонам передач)
2. Подготовительные упражнения (имитация передачи на месте,
после перемещений, прием подвесного мяча)
3. Подводящие упражнения (ударное движение, передача
с набрасывания своего или партнера, в стену)
4. По технике(слитно над собой, в парах, в стену, через сетку, по
сигналу, с изменением направления, с др. действиями)

13.

Метод обучения атакующему удару
1. ОРУ (рывки, вращения прямыми руками)
2. Подготовительные упражнения (доставание подвешенных
предметов в прыжке, прыжки через скамейку,
спрыгивания, напрыгивания, выпрыгивания)
3. Подводящие упражнения (имитация, многократные удары в
пол у стены, с набрасывания партнера через сетку и без,
с собственного набрасывания).
4. По технике (удары с передачи игрока, удары против 1
блокирующего, против 2 блокирующих)

14.

Методика обучения блокированию
1. ОРУ (без предметов, с набивными мячами, на снарядах,
тренажерах и др.)
2. Подготовительные упражнения (доставание
подвешенных предметов в прыжке, прыжки через
скамейку, спрыгивания, напрыгивания, выпрыгивания)
3. Подводящие упражнения (блокирование подвешенных мячей
над сеткой, блокирование на подставке).
4. По технике (блокирование ударов со своего набрасывания, в
определенном направлении, после передвижения).