Исследовательский проект по биологии "Оценка подготовленности организма к занятиям физической культуры"

1.

И С СЛ Е ДОВАТ ЕЛ ЬС КИ Й П Р О Е КТ П О Б И ОЛ О ГИ И
«О Ц Е Н К А П ОД ГО ТОВЛ ЕН НО С ТИ О Р ГА Н И ЗМ А К
З А Н Я Т И ЕМ Ф И З И ЧЕ С КО Й КУЛ ЬТ У РОЙ»
Работу выполнил Ученик 9
«б»
Лашманов Егор

2.

КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА
Одна из самых главных частей организма, она доставляет кровь в самые
дальние места организма, тем самым питает клетки кислородом.
Наш организм весь пронизан артериями, венами и капиллярами которые
играют очень важную роль в жизни человека

3.

1. Узнать что такое кровеносная система человека.
ЦЕЛЬ:
2. Рассмотреть строение кровеносной системы.
3. Узнать подготовленность учеников к занятиям
физической культурой

4.

ЧТО ТАКОЕ
КРОВЕНОСНАЯ
СИСТЕМА
КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА (система кровообращения),
группа органов, принимающих участие в циркуляции
крови в организме. Нормальное функционирование
любого животного организма требует эффективной
циркуляции крови, поскольку она переносит кислород,
питательные вещества, соли, гормоны и другие
жизненно необходимые вещества ко всем органам тела.
Кроме того, кровеносная система возвращает кровь от
тканей в те органы, где она может обогатиться
питательными веществами, а также к легким, где
происходят ее насыщение кислородом и освобождение
от диоксида углерода (углекислого газа). Наконец, кровь
должна омывать ряд особых органов, таких, как печень и
почки, которые нейтрализуют или выводят конечные
продукты метаболизма. Накопление этих продуктов
может привести к хроническому нездоровью и даже к
смерти.

5.

ПРИЧИНЫ
СЛАБОЙ
КРОВЕНОСНОЙ
СИСТЕМЫ И
СЕРДЦА
1.
Сон- В первую очередь стоит сказать о недостатке сна, особенно — о
хроническом. Этот фактор крайне негативно сказывается на здоровье
сердечно-сосудистой системы. Сон — физиологическое состояние
организма, во время которого тормозятся многие процессы, в том числе
— замедляется сердечно-сосудистая деятельность.
2.
Не правильное питание- при проблемах с сердцем показана
гипохолестериновая диета. Она снижает риск развития инфарктов и
инсультов, смертность от которых занимает ведущие позиции во всем
мире.
3.
Увеличение массы тела — Лишний вес влечет за собой повышение
артериального давления, увеличивает риск аритмий, сердечной
недостаточности и развития сахарного диабета.
4.
Вредные привычки — Алкоголь и курение повышает частоту сердечных
сокращений и артериальное давление. Регулярное употребление спиртных
напитков приводит к нарушению работы сердечной мышцы. Алкоголь,
находясь в водной среде, растворяет жиры, вызывает слипание эритроцитов
и закупорку капилляров, приводит к усиленному отложению жира в печени и
сердце. Никотин изменяет состояние сосудистой стенки. По этой причине
появляются атеросклеротические бляшки — жировые образования на
стенках артерий, которые снижают их проходимость и могут осложняться
образованием внутрисосудистого тромба, который прекратит поступление
крови к головному мозгу или миокарду.

6.

СТРОЕНИЕ
КРОВЕНОСНОЙ
СИСТЕМЫ
Кровеносная система человека
состоит из:
1.артерии — сосуды, несущие
кровь от сердца;
2.вены — сосуды, несущие кровь к
сердцу;
3.капилляры — тончайшие
кровеносные сосуды, образующие
сеть в тканях и органах.

7.

КАК ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЛИЯЮТ
НА КРОВЕНОСНУЮ СИСТЕМУ ЧЕЛОВЕКА
Физические упражнения воздействуют на все группы мышц, суставы, связки, которые
делаются крепкими, увеличиваются объем мышц, их эластичность, сила и скорость
сокращения. Усиленная мышечная деятельность вынуждает работать с
дополнительной нагрузкой сердце, легкие и другие органы и системы нашего
организма, тем самым, повышая функциональные возможности человека, его
сопротивляемость неблагоприятным воздействиям внешней среды. Регулярные
занятия физическими упражнениями в первую очередь воздействуют на опорнодвигательный аппарат, мышцы. При выполнении физических упражнений в мышцах
образуется тепло, на что организм отвечает усиленным потоотделением. Во время
физических нагрузок усиливается кровоток: кровь приносит к мышцам кислород и
питательные вещества, которые в процессе жизнедеятельности распадаются, выделяя
энергию. При движениях в мышцах дополнительно открываются резервные
капилляры, количество циркулирующей крови значительно возрастает, что вызывает
улучшение обмена веществ.

8.

БОЛЕЗНИ КРОВЕНОСНОЙ
СИСТЕМЫ
1. Атеросклероз – это хроническое, неуклонно прогрессирующее заболевание артерий
преимущественно крупного или среднего калибра, являющееся основной причиной развития
различных болезней сердца и сосудов.
2. Ишемическая болезнь сердца – это заболевание, вызванное атеросклеротическим поражением
сосудов сердца – коронарных артерий, приводящее к дисбалансу между доставкой и потребностью
сердечной мышцы в кислороде – развитию ишемии миокарда
3. Постоянно повышенное артериальное давление – одно из наиболее распространенных сердечнососудистых заболеваний, оно приобрело масштабы неинфекционной эпидемии. Артериальная
гипертензия – это постоянно повышенное артериальное давление: систолическое– выше 140 мм
рт. ст, диастолическое – выше 90 мм рт. Ст.
4. Аритмии Нарушения ритма сердца не являются отдельными заболеваниями, а представляют собой
проявления или осложнения каких-либо патологических состояний, связанных с заболеваниями
сердца или внесердечной патологией. Могут длительное время протекать бессимптомно, а могут
представлять опасность для жизни пациента.

9.

ЭКСПЕРИМЕНТ
Я провёл гарвардский степ-тест в котором участвовало 15 моих
одноклассников и я выяснил, что у 40% учеников чсс после физических
нагрузок пришло в норму, а у 60% учеников чсс после нагрузок не
нормализовалось. Из этого можно сделать вывод что большая часть
человек мало подвижны, поскольку после физической нагрузки и отдыха
частота сердечных сокращений у большого количества учеников превышает
норму.

10.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ