Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями

1.

Самоконтроль занимающихся
физическими упражнениями.
Выполнил студент(ка)
_3_курса____Биологии________
института живых
систем__________

2.

Результаты антропометрических
измерений
№
Показатели
Результаты
1.
Масса тела (кг)
55,2
2.
Рост (стоя, см)
158
3.
Окружность грудной клетки на вдохе (см) (ОГК вдох)
84
4.
Окружность грудной клетки на выдохе (см) (ОГК выдох)
79
5.
Окружность грудной клетки в паузе (см)
(ОГК п = ОГК вдох + ОГК выдох / 2)
81,5
6.
Артериальное давление
116/78

3.

Сводная таблица результатов
заданий
№
Название пробы
Расчеты, Результат
Комментарий
1.
Проба Штанге
61 сек
норма
2.
проба Генчи
25 сек
норма
3.
ортостатическая
проба
85уд/мин-73 уд/мин=12
хорошо
4.
проба Руфье
(22+28+24)-200/10=12,6
удовлетворительная
5.
Индекс Кетле
55,2/(1,58^2)= 22,1
Нормальная масса тела
6.
индекс Пинье
158-(55,2+84)=18,8
Гармоничное
телосложение
7.
Индекс Эрисмана
81,5-(158/2)=2,5
Среднее развитие
8.
оценка экскурсии
грудной клетки
84-79=5
недостаточное
развитие
9.
Оценка АП системы
кровообращения
0,011*85+0,014*116+0,00 Удовлетворительная
8*78+0,014*20+0,009*55, адаптация
2-0,009*158-0,273=2,26