Интернет-зависимость

1. Интернет-зависимость

Интернетзависимость

2.

• Под интернет-зависимостью
подразумевается скорее не медицинская
проблема, подобную алкоголизму и
наркомании, а поведенческая аномалия,
характеризующуюся сниженным уровнем
самоконтроля и способную разрушить
нормальную жизнь.

3.

• Сегодня Интернет затрагивает практически
все сферы нашей жизни. Несмотря на
неоспоримые достоинства всемирной сети,
большое беспокойство вызывает
чрезмерное увлечение Интернетом. В мире
появляется все больше и больше людей,
которые чувствуют навязчивую потребность
постоянно «сидеть» в Интернете.
Некоторые психиатры считают эту
потребность патологической зависимостью,
такой же, как зависимость от алкоголя,
наркотиков и т.д.

4.

• Пока психиатры не могут сказать, можно ли
поставить Интернет-зависимость в один ряд
с остальными видами зависимостей.
Американская Психиатрическая ассоциация
пока официально не признала
заболевание, которое называют
«синдромом злоупотребления
Интернетом» или «Интернет-зависимым
расстройством».

5. Основные причины

• Одним из важных факторов формирования
компьютерной зависимости являются свойства
характера – повышенная обидчивость, ранимость,
тревожность, склонность к депрессии, низкая
самооценка, плохая стрессоустойчивость,
неспособность разрешать конфликты, уход от
проблем. Формирование компьютерной
зависимости часто связано с особенностями
воспитания и отношений в семье: гиперопека или
наоборот завышенные требования и «комплекс
неудачника», нарушенные отношения среди других
членов семьи, затруднения в общении и
взаимопонимании.

6.

Основные признаки интернет зависимости
выглядят таким образом:
необоснованно частая проверка e-mail и аккаунта в соцсети,
еда за компьютером,
посещение интернета в процессе работы, не связанное с ней,
посещение сайтов не с целью поиска нужной информации, а механически и
бесцельно,
утрата чувства времени в онлайн, игнорирование физиологических
потребностей – еда, сон,
радостное предвкушение очередного выхода в сеть, чувство эйфории во
время сеанса онлайн,
неспособность контролировать время нахождения в интернете,
ухудшение настроения и снижение работоспособности при выходе из сети,
навязчивое желание снова вернуться к компьютеру,
игнорирование должностных, семейных и общественных обязанностей ради
пребывания в сети,
посещение интернета с целью психологической разгрузки и ухода от проблем,
значительные финансовые затраты на интернет, различные устройства для
компьютера, программные обеспечения и обновления,
окружающие все чаще возмущаются по поводу долгого зависания в сети
пострадавшего, который самостоятельно не способен заметить свое
чрезмерное увлечение интернетом и не признает себя интернет зависимым.

7. ЛЕЧЕНИЕ

• Недостаточно просто выключить компьютер
или ограничить его использование. Настоящее
лечение сетевой зависимости начинается с
определения ее причин, которые зачастую
носят социально-психологический характер.
По сути, лечение сводится к решению
проблемы существования – поиску новых
достойных интересов и занятий, новых
человеческих связей и отношений с
окружающим миром.