Я за здоровый образ жизни!

1.

Дорогие ребята,
Центр детского и юношеского творчества Ленинского района и я,
Марченко Лариса Всеволодовна, руководитель кружка «Спортивной акробатики»,
приветствуем вас на своей летней площадке.
Приглашаем всех детей 9 – 16 лет.

2.

Здравствуйте, дорогие ребята! Я рада приветствовать вас.
Тема нашей площадки сегодня:«Я за здоровый образ жизни!»

3.

Великий русский писатель, Лев Николаевич Толстой, сказал: «Надо непременно
встряхивать себя физически, чтобы быть здоровымнравственно».
Наша цель сегодня будет, сформировать у вас представление о здоровом образе
жизни и отрицательное отношение к вредным привычкам, и конечно же привить
любовь к спорту и физической культуре.
Здоровье – это наше бесценное богатство!Ребята, а как вы думаете, в чем же состоит
основа здорового образа жизни? Давайте порассуждаем. Я немного вам подскажу, я
думаю первое, это правильное питание. Вы согласны со мной?

4.

5.

6.

Ну вот ребята, мы в коротко разобрались с вами, что такое
правильное питание и из чего оно состоит. Давайте с вами
продолжим. Я думаю, что на втором месте стоит – режим
дня, в который входит и ваша учеба, и ваш отдых.

7.

Теперь давайте разберемся, как же нам с вами, все - таки соблюдать
правильный режим дня и что мы должны для этого делать?

8.

9.

10.

Ну вот ребята и с этим вопросом я думаю мы с вами разобрались. И
теперь, я думаю, вы последуете советам и постараетесь соблюдать ваш
режим дня.
И так, пошли дальше, я думаю, что на третьем месте – режим сна.
Давайте посмотрим, в чем он заключается.

11.

12.

13.

14.

Интересно? Идем дальше. Я думаю дальше, в основы здорового образа жизни входит –
физическая нагрузка.

15.

16.

17.

18.

19.

Что же дальше, как вы думаете ребята? Я думаю, что дальше это – закаливание и
личная гигиена. Вы согласны со мной ребята?

20.

21.

22.

23.

24.

Вот мы и с этим вопросом разобрались с вами ребята. И я думаю, что вы
все согласитесь со мной, но о профилактике вредных привычек забывать
никак нельзя. Давайте и это с вами обсудим, я думаю, что это один из
важных составляющих, основ здорового образа жизни.

25.

26.

27.

28.

Ну вот ребята, мы с вами и разобрали основные составляющие
здорового образа жизни. Я очень надеюсь, что для вас это было очень
поучительно и интересно и что вы поняли и усвоили для себя, как
важно выше сказанное для вашего здоровья, как важно, чтобы
принципы Здорового Образа Жизни, были осознанным вашим выбором
и тогда эти правила приживутся в вас, используются и принесут вам
пользу.
Ребята, я подобрала интересный видео материал, который мотивирует
вас на соблюдение правил здорового образа жизни. Предлагаю вам
перейти по ссылкам и посмотреть видеоролики, очень надеюсь, что
они вам понравятся. Ссылки:
•https://yandex.fr/video/preview/488918150351208530
•https://yandex.fr/video/preview/7049325827136771774
•https://yandex.fr/video/preview/8353510952268493422
•https://www.youtube.com/watch?v=j0aOf7GN1nY
•https://dzen.ru/video/watch/60279d5f331cb7635208df26?commentrequest=1%3Ff

29.

30.

Ребята давайте с вами сделаем выводы из всего выше
увиденного и сказанного. Несомненно, каждый человек,
ребенок, подросток или взрослый, обязан заботиться о своем
здоровье. Без этого важного жизненного фактора трудно
представить полноценною жизнь счастливого современного
человека. Вы согласны со мной? И конечно же,
формирование здорового образа жизни зависит
исключительно от воли и желания каждого.
Наш организм должен нормально функционировать в гармонии с
окружающей средой, уметь приспосабливаться к частым изменениям
в окружающей среде. Полное благополучие, физическое и
социальное, умственное и духовное, напрямую влияет на здоровье и
полноценное исполнение социальных функций и является
важнейшей составляющей здорового образа жизни. Человек
здоровый до глубокой старости остается молодым и активным,
полноценно участвуя в социальной жизни и получая удовлетворение
от жизни. Элементарные основы здорового образа жизни – это
рациональное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена,
правильный режим отдыха и труда, закаливание, плодотворный труд.
Это все то, о чем мы с вами сегодня говорили.

31.

Вы должны понять ребята и усвоить для себя основные правила,
что необходимо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же
время, питаться по привычному постоянному расписанию,
умственный труд разбавлять физическими упражнениями, спать в
проветренном помещении, отказаться от курения и алкоголя.
Эти простые понятия должны прививаться детям с самого юного
возраста. Нужно привыкать к активному образу жизни, регулярным
занятиям физкультурой и спортом, закаливанию и тогда,ваш
здоровый образ жизни станет привычкой в будущем. Повзрослев,
вы станете автоматически следовать аксиомам, усвоенным в
детстве. Если вы хотя бы частично будете следовать эти правилам и
законам, то проделанная работа проведена не зря.
Я надеюсь, что материал, который я подобрала для вас сегодня
был интересен, поучителен и важен.
Ребята, а сейчас я предлагаю вам отвлечься, отдохнуть и
посмотреть прекрасный фильм «Цирк дю Солей: Сказочный
мир/Цирк Солнца: Далекие миры» о цирке и восхитительной работе
акробатов. Перейдите по данной ссылке и наслаждайтесь
просмотром.
Ссылка: https://yandex.fr/video/preview/5340910670188507722
Спасибо ребята, что посетили наше площадку.