Легкая атлетика. Беговые виды

1.

Гимназия №196 Санкт - Петербург
Учитель физической культуры
Максимова С.А.

2.

Лёгкая атлетика –
это совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу,
прыжки и метания.
В широких кругах любителей спорта она
носит титул – Королева спорта.
Она объединяет в себе более 40 соревновательных
упражнений: спортивную ходьбу, бег, прыжки,
метания, многоборья.

3.

Виды легкой атлетики
ходьба
многоборья
бег
прыжки
метание

4.

Бег
спринт - бег на короткие
дистанции
(стандартные дистанции 100 м, 200 м и 400 м,
в школе – 30м, 60 м, 100м)
бег на средние дистанции
(обычно к средним
дистанциям
приравнивают
расстояние от 800 до 3000
м, в школе 500 м. и 800 м.)
гладкий
бег на длинные
дистанции
(стандартно их две 5000 м и 10 000м, в
школе – 2000м,
3000м.)
эстафетный
С
препятствиями
самый командный вид беговой
легкой атлетики, включающий
следующие варианты: 4×100 м,
4×200 м, 4×400 м, 4×800 м или
4×1500 м
барьерный бег
(100 м, 400 м)
марафон (бег вдоль
трассы на очень
длинные расстояния)
По пересеченной
местности
кросс

5.

Правила соревнований в беге
Соревнования по бегу проводятся на стадионе по беговой дорожке, состоящей из двух прямых
и двух поворотов. Бег осуществляется в направлении против часовой стрелки. Дорожка
размечается линиями старта, финиша и имеет свой номер (счет ведётся от внутренней бровки
стадиона).
Бег на короткие дистанции проводиться по раздельным
Дорожкам, на старте используют стартовые колодки.
При забегах на средние и
длинные дистанции участники
стартуют
группой
с высокого старта.
Участник стартующий раньше
команды «марш» (фальстарт),
получает предупреждение, после
второго нарушения спортсмен
дисквалифицируется.
Судейская коллегия состоит из
стартёра, секундометристов,
судей на финише, секретаря и
его помощника.