История развития представлений о здоровом образе жизни

1.

История развития
представлений о здоровом
образе жизни

2.

• Вспомните понятия здоровье, здоровый
образ жизни?
• Древние люди не делали утренней зарядки и
упражнений, но наскальная живопись
свидетельствует, что первобытные люди были
всегда в движении.

3.

Наскальные рисунки

4.

• Сохранилась фреска, где участник игры с
разбегу хватается за рога быка

5.

6.

Рисунок с древнегреческой вазы

7.

8.

9.

10.

Древность
• Впервые о ЗОЖ заговорили в Древней Греции
и Древнем Риме.
• Строгую систему физического воспитания,
государственные законы об обязательных
занятиях физическими упражнениями, многие
граждане не исполняли, а проводили время
на пирах. Так портилось здоровье людей.

11.

Древние мыслители забили тревогу
Феогнид (6 в. до н.э.) - «Сытость чрезмерная
больше людей погубила, чем голод»
Гиппократ (5 - 4 в.в. до н.э.) - «Праздность и
ничегонеделание влекут за собой порочность
и нездоровье»
Аристотель (4 в до н.э.) – «Ничто так сильно не
разрушает организм, как физическое
бездействие»
Проблема ЗОЖ затрагивалась в работах
• Плутарха (1 в до н.э.),
• Галена (131 – 201 гг. н.э.),

12.

Цельс (1 в. до н.э.) - древнеримский врач в
трактате «О медицине» писал о
необходимости чаще заниматься физическими
упражнениями (с оружием, мячом, бегом,
прогулками)
Гален (Врач) посылал ожиревших римлян на
работы в сельскую местность, заставлял их
копать, косить и делать другую трудную
физическую работу
Ибн Сина (9 в н.э.) – искусство сохранения
здоровья - это сочетание факторов:
уравновешенность; выбор пищи; очистка тела
от излишков; улучшение того, что вдыхается
через нос

13.

Средние века
• В средние века положение ухудшилось.
• Медики увлеклись поиском эликсира жизни и
забыли методы профилактики древней
медицины
• В 18 – 19 вв. в связи с развитием
естествознания вновь появился интерес к
вопросам диетологии и двигательной
активности
И. Кант (18 в.) – создал гигиеническую
программу (больше двигаться, гулять, спать
только ночью, мыть ноги в ледяной воде, в
зрелые годы умерять свой аппетит)

14.

В.Г. Вебер (немецкий врач) – умеренность в
употреблении пищи и питья; чистый воздух в
жилище и вне его; ежедневные физические
упражнения; дыхательная гимнастика;
жизнерадостность и оптимизм.
• Идеи о долгой и здоровой жизни прошли
через века и приняты нашими
современниками

15.

История развития взаимоотношений
человека с природой
• Когда – то слово «здоровье» произносилось
«съдоровъ» т.е. из хорошего дерева.
• Деревья считались носителями жизненной
энергии.
• Существовали обряды передачи крепости
дерева через прикосновение к его веточкам.
Считалось, что мытье в бане березовым
веником в Иванов день (24 июня) обеспечивает
здоровье на весь год.

16.

Охота на мамонта

17.

18.

• В сознании людей Природа и Человек были
неразделимы. Наши предки сравнивали себя
с деревом.
• Красота и мощь родной природы должна
быть сохранена для потомков
Древние люди жили в единстве с природой,
занимались собирательством и охотой
Совершенствование орудий и земледелие
привели к нарушению равновесия в природе
В эпоху античности была осмыслена
ценность здоровья и его поддержания:
единство с природой и ответственность за
свое здоровье

19.

В эпоху феодального общества скученность
населения привела к появлению
антисанитарных условий и высокой
смертности. Но воздействие на природу
носило местный характер
С развитием производства человек стал
сбрасывать отходы. Возникла опасность
«экологической катастрофы»
Ко 2 половине 20 века рост численности и
деятельность человека привели к
необратимым нарушениям

20.

21.

• Вредное воздействие оказывают:
Испытание и использование современного
оружия
Истощение месторождений полезных
ископаемых
Загрязнение ОС отходами производства и ТБО
Вырубка лесов
Уменьшение биоразнообразия

22.

• В то же время развитие современных
научных знаний позволило увеличить
продолжительность жизни и победить
болезни (черная оспа, чума)
• Здоровье теперь зависит от наших знаний о
природе и разумных действий,
направленных на совместное развитие
природы и человека