Здоровый образ жизни и его составляющие

1.

Тема урока:
Здоровый образ жизни
и его составляющие
Основные цели урока: (дать, выявить, найти,
понять)
• дать определение ЗОЖ
• выявить основные составляющие ЗОЖ
• найти дополнительную информацию о
составляющих ЗОЖ
• определить роль человека в формировании
ЗОЖ

2.

Задание №1
Сформулируйте,
пользуясь текстом
учебника
определение
понятия «Здоровый
образ жизни»
Учебник ОБЖ,
стр.143

3.

Здоровый образ жизни – это…
индивидуальная система поведения человека в
повседневной жизни, которая обеспечивает ему духовное,
физическое и социальное благополучие, а также снижает
факторы риска последствий различных опасных и ЧС
природного, техногенного и социального характера.
Здоровье – состояние полного духовного,
физического и социального благополучия, а не
только отсутствие болезней и физических
дефектов (ВОЗ)

4.

Результаты опроса обучающихся 9 – х классов (26 человек)

5.

Составляющие ЗОЖ:
Двигательная активность
Личная гигиена
Режим труда и отдыха
Закаливание
Рациональное питание
Правильное экологическое поведение
Безопасное поведение дома, на улице и в
школе
Психологическая уравновешенность
Отказ от вредных привычек
Ежегодное медицинское обследование

6.

Задание №2 (групповая работа)
Решите
ситуационную
задачу, ответьте на
вопросы к ней.
Прочтите текст,
выделите ключевые
понятия, составьте
основные правила
поведения для
формирования
составляющей ЗОЖ

7.

Группа №1
Ситуационная задача: Сергей студент,
ему 17 лет, проживает в общежитии.
Одевается неопрятно, от него исходит
неприятный запах пота. Сергей
постоянно берет чужую одежду.
Что неправильно делает Сергей,
какие правила он нарушает , и какие
проблемы его ожидают в будущем?

8.

Группа №2
Ситуационная задача: Шёл урок
трудового обучения. Михаил выполнял
практическое задание, но гвоздь никак
не вбивался, шляпка кривилась, ножка
гвоздика сгибалась. В итоге мальчик не
выдержал, бросил молоток и с криком
выбежал из класса.
Что неправильно сделал Михаил, какие
правила он нарушил, и какие проблемы
его ожидают в будущем?

9.

Группа №3
Ситуационная задача: Летом 8а класс выехал
на природу к реке (место определили по
совету друзей). Ребята организовали игры,
накрыли красивый и аппетитный стол, но
перед обедом пошли искупаться. Как только
они вступили в воду, один из одноклассников
громко закричал от боли. Оказалось, что он
наступил на крышку от консервной банки.
Рана оказалась рваной и сильно кровоточила.
По чьей вине произошла травма? К чему
могут привести данные действия в
будущем?

10.

Группа №4
Ситуационная задача: В 18.00 в школе
прошёл конкурс «Мистер Здоровый образ
жизни». В нём победил староста 11 класса
Новиков Константин – спортсмен, чистюля,
автор проекта «Экология города». На утро в
газетах появилась заметка: « 23 октября в
20.00 на перекрестке ул.Горького и Кирова
был при переходе на красный свет был сбит
ученик 11 класса Новиков Константин.
Чья вина? Каковы последствия в дальнейшем?

11.

«Великие люди ставят перед собой цели.
Остальные живут своими желаниями»
Ирвинг Уоллес
ролик

12.

Составляющие ЗОЖ:
Двигательная активность
Личная гигиена
Режим труда и отдыха
Закаливание
Рациональное питание
Правильное экологическое поведение
Безопасное поведение дома, на улице и в
школе
Психологическая уравновешенность
Отказ от вредных привычек
Ежегодное медицинское обследование
ролик

13.

Домашнее задание:
Проанализируйте
состояние своего
здоровья, соотнесите
с составляющими
ЗОЖ. С помощью
учебника (стр.144147) выработайте для
себя план действий
по улучшению его
(здоровья)
Творческое задание:
Используя материал
урока напишите:
Письмо другу
(родителям)
Статью в газету
Жалобу на соседа по
даче (квартире)
Объяснительную
директору школы