Психологическая подготовка к ЕГЭ

1.

2.

3.

4.

Любой экзамен –
это источник
стресса.
Причины волнения
перед экзаменом?
Страх – «А ВДРУГ НЕ
СДАМ».
Недостаток подготовки.

5.

Упражнение « Самое трудное на
экзамене – это…..»

6.

Способы борьбы со стрессом
перед экзаменом:
1. Аутотренинг
2. Мышечная релаксация
3. Дыхательная релаксация