Период младшего школьного возраста

1.

Период младшего школьного
возраста
Преподаватель
Воскобойникова М. С.

2.

Период школьного возраста
Школьный возраст делится на:
Младший
– 7-11 лет (препубертатный)
Старший – 12-18 лет (пубертатный)

3.

Младший школьный возраст
У девочек это возраст – 7-10 лет
У мальчиков – 7-11 лет
Продолжается совершенствование функций организма
Основная проблема данного периода – нарушение осанки
Обращаемость к врачу в этом возрасте минимальная
Основная причина смертности детей данного возраста –
травматизм
Пребывание в школьном коллективе, резкое увеличение
нагрузок в этот период оказывает значительное влияние не
только на формирующийся характер, интеллектуальное
развитие, но и на формирование хронических заболеваний у
детей.

4.

Социальная ситуация в младшем школьном
возрасте предполагает следующее:
Учебная деятельность становится ведущей деятельно-
стью.
Завершается переход от наглядно-образного к словеснологическому мышлению.
Отчетливо виден социальный смысл учения (отношение
маленьких школьников к отметкам).
Мотивация достижения становится доминирующей.
Происходит смена референтной группы.
Происходит смена распорядка дня.
Укрепляется новая внутренняя позиция.
Изменяется система взаимоотношений ребенка с окружающими людьми.

5.

Физиологические особенности младших
школьников
С физиологической точки зрения младший школьный
возраст — это время физического роста, когда дети
быстро тянутся вверх, наблюдается дисгармония в
физическом развитии, оно опережает нервно-психическое
развитие ребенка, что сказывается на временном
ослаблении нервной системы.
Проявляются повышенная утомляемость, беспокойство,
повышенная потребность в движениях.
Изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и
торможения.
Торможение (основа сдерживания и самоконтроля)
становится более заметным, чем у дошкольников.
Однако склонность к возбуждению еще очень велика,
поэтому младшие школьники часто бывают непоседливы.

6.

Анатомо-физиологические особенности ребенка
младшего школьного возраста
Кожа и ее придатки
Достигает анатомической и функционально зрелости.
Подкожная клетчатка с 3 до 8 лет почти не
увеличивается, а затем с 8 лет начинает интенсивно
нарастать, максимально откладываясь в местах,
обусловленных полом ребенка.

7.

Костно-мышечная система
Характеризуется интенсивным ростом и развитием, отмечается
формирование координации движений, развивается мелкая моторика
(связано с письмом).
Интенсивно развиваются и укрепляются мышцы, связки, нарастает масса
и сила мышц.
До 9 лет длина верхней половины туловища преобладает над нижней, с
9-10 лет наблюдается интенсивный рост нижних конечностей.
К 7 годам окончательно формируется шейный и грудной изгибы
позвоночника, начинается срастание костей таза.
Поэтому не рекомендуются тонкие высокие каблуки для девочек, прыжки
в высоту, на твердую поверхность, т.к. возможна деформация костей таза
и возникновение проблем в будущем во время беременности и родов.
Необходимо следить за осанкой, т.к. ее нарушение приводит к
патологическому искривлению позвоночника – сколиозу.
В период 6-8 лет и 11-13 лет отмечается интенсивный рост черепных
костей.
К 10-13 годам происходит окостенение запястий, к 9-11 годам – фаланг
пальцев (к этому времени должен выработаться почерк, хорошо писать).
Происходит дальнейшая замена молочных зубов на постоянные.

8.

Дыхательная система
В 7 лет заканчивается формирование бронхолегочной
системы и в дальнейшем происходит только
увеличение органов в размерах.
Тип дыхания:
у девочек – грудной;
у мальчиков – брюшной.
Частота дыхания 20-25 в 1 минуту, ритмичное, ровное.

9.

Сердечно-сосудистая система
Продолжает развиваться и растет вместе с
увеличением размеров тела.
В 7 лет сердце приобретает форму взрослого.
Пульс становится устойчивым, ритмичным – 80-90
ударов в 1 минуту.
Артериальное давление – стабильное, т.е. происходит
морфосозревание сердечно-сосудистой системы.
АД у детей до 11 лет составляет
100+ n, где n – число лет ребенка
Артериальное давление в 6 лет 105/70, в 11 лет в
среднем около 110/70.

10.

Кроветворная система
Продолжает возрастать масса костного мозга.
Изменяется гемограмма, после 5 лет отмечается
нарастание числа нейтрофилов и снижение числа
лимфоцитов .
Увеличиваются масса и размеры селезенки: масса с 17
г (6 лет) до 94 г (11 лет), размеры с 8,5 см (8 лет) до
11,6 см (11 лет).
Показатели свертывающей системы крови не
отличаются от таковых у взрослых

11.

Пищеварительная система
Продолжает увеличиваться и совершенствоваться в
функциональном отношении.
К 7-11 годам желудок приобретает форму взрослого;
Объем желудка к 7-10 годам составляет 1300 мл.
Активизируются ферментативные системы,
устанавливаются процессы переваривания.

12.

Мочевыделительная система
К 9 годам завершает свое развитие, становится
анатомически и функционально зрелой.
Число мочеиспусканий 6-8 раз в сутки
Относительная плотность мочи 1008-1022.
Форма и расположение мочевого пузыря становятся
такими же, как у взрослых.
Объем одной порции мочи – 150-200 мл.

13.

Нервная система
Масса головного мозга с 6—7 лет нарастает более медленно.
В 6— 7 лет она составляет у мальчиков в среднем 1313 г, у девочек 1225 г, в
11—1348 г и 1259 г. .
Строение коры головного мозга к 8 годам почти такое же, как у взрослых.
Длина спинного мозга к 7—10 годам возрастает вдвое.
Совершенствуется и становится более сложной нервно-психическая
деятельность.
В коре головного мозга развиваются ассоциативные связи, увеличиваются
возможности аналитической деятельности.
Совершенствуются активные тормозные процессы, легче формируются
сложные условные рефлексы.
Овладение навыками чтения и письма способствует дальнейшему развитию
речи, ее образности, способности передать в ней свои мысли.
Вместе с тем в поведении детей младшего школьного возраста еще много
игровых элементов, они не способны к длительному сосредоточению,
самоконтролю.
У некоторых детей затруднена адаптация к коллективу, что может сказаться на
их психическом развитии.

14.

Иммунная система
Совершенствуется местный и общий иммунитет.
Все больше повышается способность к синтезу
интерферона.
К 6—11 годам масса вилочковой железы достигает
максимума — примерно 30 г, затем она постепенно
уменьшается.
К 10 годам количество лимфатических узлов такое же,
как у взрослых, нарастает количество лимфоидных
фолликулов в кишечнике.
Лимфоидное кольцо носоглотки хорошо развито.
Содержание иммуноглобулинов в крови к 10—11
годам приближается к уровню взрослых.

15.

Эндокринная система
Заканчивается развитие и совершенствование
гипоталамогипофизарной системы.
Увеличивается щитовидная железа, совершенствуется
ее структура (возрастает число фолликулов).
Нарастают масса и размеры паращитовидных желез.
В надпочечниках заканчивается дифференцировка,
полностью формируется корковый слой.
Под действием гонадотропных гормонов гипофиза
яички у мальчиков и яичники у девочек
увеличиваются в размерах, функционируют все более
активно и обусловливают постепенное появление
признаков полового созревания.

16.

Рост и развитие младшего школьника
Физическое развитие
Темпы роста умеренные – по 5-6 см в год, масса – по 1,5-2 кг в
год.
Длина тела (рост) ребенка:
до 8 лет составляет: l = 130 – 7 (8 – n);
после 8 лет: l = 130 + 5 (n – 8);
длина тела ребенка от 5 до 10 лет: l = 110 + 6 (n – 5), где n –
число лет ребенка.
Масса тела до 12 лет равна m = 20 + 3 (n – 5), где n – число лет
ребенка.
Окружность головы составляет 50 + 0,6 n (в 5 лет – окружность
головы равна 50 см).
Окружность груди:
до 10 лет составляет: 63 – 1,5 (10 – n);
после 10 лет равна: 63 + 3 (n – 10), где n – возраст в годах.
В 10 лет окружность груди равна 63 см.

17.

Особенности заболеваемости
Дети в младшем школьном возрасте болеют реже, чем дети раннего возраста,
что связано с развитием иммунитета и совершенствованием адаптационных
механизмов.
Высокая резорбтивная способность кожи может приводить к нежелательным
последствиям при нерациональном использовании мазей и кремов,
содержащих биологически активные вещества (например, гормоны).
Костно-мышечная система, хотя и достигает определенной степени развития,
еще неуйсточива к неблагоприятным воздействиям.
Чрезмерная физическая нагрузка быстро приводит к утомлению. Вследствие
гибкости скелета при неправильной позе ребенка на занятиях в школе и дома
(использование несоответствующей возрасту мебели) развиваются нарушения
осанки, сколиоз.
В этом возрасте отмечается самая высокая частота травм (например, переломов
костей), в связи с резко возрастающей двигательной активностью детей.
С развитием придаточных пазух носа увеличивается частота синуситов
(гайморита и др.). Нередко наблюдаются аденоиды, возникают ангины. Часто у
детей школьного возраста выявляются шумы сердца (преимущественно
функционального характера).
Повышается частота миокардита, ревматизма, нефрита, гастрита, дуоденита,
язвенной болезни, холецистита

18.

Режим дня младшего школьника
Предполагает рациональное распределение времени для
учебы, отдыха, спорта, развлечений и сна.
Сон предполагается 9-10 часов в сутки.
После занятий в школе – еда, работа по дому 1,5-2 часа.
Подготовка домашнего задания в течение 1 часа – в одно и
то же время, тогда не тратится время на “вживание” - в
стабильной обстановке, при хорошем освещении; в начале
готовят более трудное задание, затем устные с
небольшими перерывами.
Отдых может быть активным за счет смены одного вида
деятельности другим.
Перед сном необходимо 1,5-2 часа спокойной
деятельности.

19.

Гигиена
Очень важно вырабатывать у детей гигиенические
навыки, приучать к чистоплотности.
Желательно выделить ребенку школьного возраста
отдельную комнату или удобный уголок.
Помещение, где находится ребенок, необходимо
содержать в чистоте (ежедневно пол и предметы в
комнате протирают влажной тряпкой), проветривать
(зимой 3—4 раза в день по 10—15 мин, летом окна
держат открытыми целый день).
Ребенок должен иметь отдельную кровать. Постельное
белье (лучше из хлопчатобумажной ткани) регулярно
меняют.

20.

Рабочее место школьника
Необходимо правильно организовать рабочее место
школьника.
Мебель должна соответствовать его росту.
Важно следить за положением ребенка во время
занятий; чтобы при письме уменьшилась нагрузка на
позвоночник, расстояние от глаз до стола 30—35 см.
Стол для занятий ставят так, чтобы свет от окна падал
слева; свет от настольной лампы (60 Вт) не должен
падать в глаза.
Неправильное освещение и неправильная высота
стола и стула могут привести к нарушению зрения и
осанки.

21.

Режим дня младшего школьника
Так как главная причина усталости школьников перед
каникулами – двигательный голод и недостаточное
пребывание на свежем воздухе, то каникулы должны быть
заполнены активной, рациональной деятельностью
ребенка: режим соблюдается обязательно, прогулки,
посещение театров, выставок.
Возможна организация походов на 1-2 дня,
продолжительностью для первоклассников – 5 км; для
второклассников – 10 км; для детей 3-го класса – 15 км;
скорость движения – 2-4 км/ч; груз в рюкзаке 3-4 кг.
Постоянно надо следить за осанкой ребенка.
В целях предупреждения нарушения осанки полезны:
утренняя гимнастика, занятия спортом – плавание, лыжи,
волейбол, туризм, носить книги за спиной в рюкзаке.

22.

Режим дня младшего школьника
Для профилактики нарушений зрения требуется сочетать
зрительную работу с активным отдыхом, необходимо
рациональное питание (витамины, особенно групп А, В),
гимнастика для глаз.
Нельзя: читать лежа, в темноте, в движущемся транспорте.
Продолжительность просмотра телевизионных передач –
не более 2 часов в субботу и воскресенье, на расстоянии
2,5-3 метра.
Для проверки осанки следует встать около стены,
прислонив затылок, лопатки, локти, пятки – расстояние
между шейным и поясничным изгибами и стеной должно
равняться толщине ладони.
Для профилактики искривлений позвоночника – нельзя
спать на раскладушке, на мягкой постели.

23.

Питание
Следует придерживаться определенного режима питания с 4—5-разовым
приемом пищи.
Должно быть разнообразным.
Соотношение Б : Ж : У = 1 : 1 : 4.
Белка требуется 3-4 грамма на кг массы ребенка,
Жиры – 20 % и должны быть растительного происхождения,
Углеводы – лучше растительного происхождения – овощи, фрукты.
Обязательно в рационе должны быть: мясо, рыба, молочные продукты.
С пищей ребенок должен получать все витамины, минеральные вещества.
Потребность в воде – 1700-2000 мл в сутки.
Ограничить: жирные сорта мяса, копчености, пряности, консервы, холодные
блюда.
Нельзя принимать пищу наспех, читать во время еды, делать уроки.
Желательно использовать тушеные, отварные, запеченные блюда и как можно
реже жареные. В питании школьников 6—10 лет жареную пищу лучше не
применять.
Обязательно следует включать в рацион горячую пищу, которая стимулирует
секрецию пищеварительных соков, способствует лучшему перевариванию и
более полному ее использованию организмом, создает чувство насыщения.

24.

Физическое воспитание
Каждое утро детям рекомендуется делать зарядку.
Для детей младшего школьного возраста полезны
подвижные игры, включающие элементы спортивных
игр, эстафеты.
В дальнейшем вводят гимнастические упражнения на
равновесие, висы, упоры, лазанье, метание и т.д.
Степень допустимой физической нагрузки (в т.ч.
возможность занятий тем или иным видом спорта)
определяет врач в зависимости от возраста ребенка,
состояния его здоровья и физической
подготовленности.

25.

Закаливание
С целью закаливания используют воздушные и солнечные
ванны, водные процедуры.
Закаливающее действие оказывают прогулки и дневной
сон на озелененном участке или на открытой веранде.
В общей сложности дети должны быть на улице в холодное
время года 2—5 ч, летом 10— 12 ч ежедневно.
В качестве закаливающих водных процедур рекомендуются
умывания, обтирания и обливания ног и тела, душ,
купание.
Солнечные ванны рекомендуется принимать между 10 и 12
часами дня.
Начинают их при температуре воздуха в тени не ниже 18°.
Продолжительность первой ванны 2 мин; одну минуту
ребенок лежит на спине, вторую на животе. Через день или
два прибавляют по 2 мин на процедуру

26.

Диспансеризация младших школьников
Осуществляется школьной медицинской сестрой и врачом.
В конце первого класса специалистами проводится
углубленный осмотр детей для выяснения адаптации к
школе – окулист, невропатолог, лор-врач, хирург,
стоматолог, педиатр.
Позже, ежегодно – осмотр окулистом, невропатологом,
лор и хирургом.
При осмотрах обращают внимание на нервно-психическое
и физическое развитие детей, состояние внутренних
органов, костно-мышечной системы, зубов.
Оздоровительные мероприятия должны быть направлены
на соблюдение гигиенического режима в школе и дома,
организацию рационального питания, физического
воспитания, лечение выявленных заболеваний.

27.

Календарь профилактических прививок школьников
Возраст ребенка
Процедура
Ежегодно с 7 до 18 Прививка против
лет
гриппа
14 лет
Используемый
препарат
Техника
прививания
Ваксигрипп,
Внутримышечно
Инфлювак и другие (в плечо)
Третья
ревакцинация
против дифтерии,
столбняка
АКДС, Инфанрикс, Внутримышечно
АДС, АДС-М,
(обычно — в
Имовакс и другие
плечо)
Третья
ревакцинация
против
полиомиелита
ОПВ, Имовакс
Полио, Полиорикс
и другие
Орально (вакцина
закапывается в рот)

28.

Литература для подготовки:
Основная литература:
1.
Крюкова Д.А. Здоровый человек и его окружение:
учеб.пособие/ Д.А. Крюкова, Л.А. Лысак, О.В. Фурса; под
ред. Б.В. Кабарухина.– Изд.15-е, доп. и перераб. – Ростов
н/Д: Феникс, 2015, С.159- 178.
2.
Здоровый человек и его окружение [Электронный
ресурс]: учебник / В. Р. Кучма, О. В. Сивочалова - 4-е изд.,
испр. и доп. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. http://www.medcollegelib.ru/book/ISBN9785970432327.html