Профилактика утомления у детей, перенёсших серозно-вирусный менингит

1.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Донкан
Ирина Михайловна
Педагог-психолог
психоневрологического отделения
КГБУЗ «Перинатальный центр»
министерства здравоохранения
Хабаровского края

2.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Профилактика
утомления у детей,
перенёсших серозновирусный менингит

3.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
• Серозно-вирусный менингит – наиболее типичная и
тяжёлая форма энтеровирусной инфекции.
Он, как правило, не оставляют ярко выраженных
последствий изменения психической деятельности.
В первые две недели после перенесённого заболевания
могут отмечаться нарушение сна, рассеянность, слабость,
вялость, быстрая утомляемость и раздражительность.
Заслуживает внимание и детская нервность или
трудность, связанная с периодом реконвалесценции.
Ослабленный ребёнок требователен, часто не знает, чего
он хочет, и своим поведением раздражает взрослых,
сверстников, создавая конфликтные ситуации из ничего.
Такого ребёнка, как и физически слабого, неприметно
щадят. Незаметно убирают лишние нагрузки.

4.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
На фоне щадящего режима дня можно использовать
подвижные игры для детей раннего возраста, которые
помогут ребенку обрести уверенность в себе, улучшат
его
психическое
здоровье.
Жизнерадостное
настроение способствует правильному дыханию,
кровообращению, пищеварению и восстановительным
процессам в организме человека. Игры помогают
перевести мозг на новый режим работы с
оптимизацией
течения
нервных
процессов,
повышением неспецифического иммунитета.

5.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Для детей школьного возраста, перенёсших
нейроинфекции, в большинстве случаев длительное
время после заболевания сохраняется низкая
работоспособность, повышенная утомляемость,
плаксивость, раздражительность, может снижаться
успеваемость. Происходит сужение объёма
восприятия нового материала, могут возникнуть
трудности распределения и переключения внимания.
Темп деятельности, скорость усвоения материала,
память снижаются из-за общей ослабленности
организма. Особенно неблагоприятно сказываться на
состоянии нервной системы ребёнка несколько
заболеваний, перенесённых подряд. У этих детей в
течение длительного времени могут сохраняться
астенические состояния.

6.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
По мере развития утомления происходит
трансформация мотивов деятельности. Если на
ранних стадиях сохраняется нормальная мотивация,
то потом преобладающим становится мотивация
прекращения деятельности или ухода от неё. При
продолжении работы происходит формирование
отрицательных эмоциональных реакций. В случаях,
когда продолжительность периодов отдыха
недостаточна, происходит накопление утомления.
Последнее может привести к переутомлению,
первым признаком которого является чувство
постоянной усталости, сонливости, вялости и т.д.
Другая реакция – это нарастание нервного
напряжения. По мере снижения работоспособности
происходит повышение раздражительности,
изменяется эмоциональная устойчивость. Поэтому
профилактика утомления направлена на:
• - увеличение работоспособности;
• - полное восстановление работоспособности к
началу рабочего дня.

7.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Рекомендации для детей школьного возраста
Главной помощью для детей младшего и среднего
школьного возраста является щадящая организация
режима дня, полноценного сна и отдыха на воздухе,
снижение учебной нагрузки, рациональная организация
домашних учебных заданий (10-15 минут работы, 10-15
минут отдыха, лучше под музыку немного попрыгать,
потанцевать). Не следует требовать выполнения заданий в
один присест. Целесообразно организовать первое время
для таких детей один «разгрузочный» день. Чем больше
ребёнок занимается, тем меньше его успехи и хуже
здоровье. Занятия ребёнка не должны быть
однообразными в течение длительного времени. В течение
двух недель после болезни ребёнка не рекомендуется
опрашивать, форсировать навёрстывание упущенного.

8.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Установлено, что в школе дети пребывают в состоянии хронического
эмоционального, информационного, сенсомоторного,
нейровегетативного, и психогенного стресса, истощающего симпатикоадреналиновую систему, обеспечивающую основы иммунологической и
психической жизнедеятельности.
С этой целью для детей школьного возраста могут быть рекомендованы
упражнения для снятия эмоционального напряжения.
1Сожмите палец в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая
выдох спокойно, не торопясь, сжимайте кулак с усилием. Затем, ослабляя
усилие сжатия кулака, сделайте вдох. Повторите упражнение 5 раз.
Выполнение упражнения с закрытыми глазами удваивает эффект.
Упражнение выполнять двумя руками одновременно.
2Сделайте двумя грецкими орехами круговые движения в каждой ладони.
Упражнение также развивает тонкую моторику рук.
3Слегка помассируйте кончик мизинца.
4Сидя на стуле, совершайте плавные движения руками, подражая медузе,
плавающей в воде.
5Поместите орех на кисть руки со стороны мизинца (на ладони) и
ладонью другой руки слегка нажмите и сделайте орехом круговые
движения (3 мин.).

9.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Правила рационального отдыха
Эффективность повседневной деятельности зависит от
умения рационально отдыхать. Вот некоторые правила.
1 Чтобы хорошо отдохнуть, надо сменить род
деятельности.
2 Избегайте жёсткой регламентации во время отдыха.
3 Не забывайте о двигательной активности, которая
способствует снятию нервно-психического напряжения.
4 Чтобы прибавить час ко времени бодрствования, чаще
отдыхайте. Отдыхайте до того, как вы устали.

10.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Подвижные игры для детей раннего возраста
• 1 Игра «Найди предмет»
• •Игра способствует преодолению задержки
психомоторного развития, повышению эмоционального
тонуса. Берётся монетка или пуговица.
• Дети сидят или стоят по кругу, руки сжаты в кулаки. Один
играющий берет монетку (пуговицу) и пря чет в руке.
Водящий стоит в стороне (его выбирают в начале игры с
помощью считалки). Дети вместе с ведущим выбирают
песенку, с помощью которой будут подсказывать
водящему, у кого монетка. По сигналу ведущего водящий
обходит играющих, которые тихонько напевают песенку.
Водящий приближается к ребенку, держащему предмет,
дети начинают петь громче, когда он удаляется от него,
— тише. Остановившись перед ребенком, у которого
предполагается спрятанный предмет, водящий говорит:
«дай». При правильном предположении держащий
предмет протягивает руку с монеткой и говорит «На».
Если водящий не угадал, он продолжает поиск.

11.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Игра «Лохматый пёс»
• • направлена на общее укрепление мышц ног, воспитание
терпения, развитие быстроты реакции, повышение
эмоционального тонуса.
• Ведущий выбирает с помощью считалки пса.
• «Пес» сидит в стороне. Дети медленно идут к нему,
приговаривая:
• Вот сидит лохматый пес,
• В лапки свой уткунувши нос.
• Тихо, мирно он сидит.
• Подойдем к нему. Разбудим
• И посмотрим, что же будет?
• дети тихонько подходят и хлопают в ладоши. «Пес»
• вскакивает и ловит детей, Игра повторяется 3—4 раза.

12.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Игра «Мишка-танцор»
• •направлена на развитие координации движений, чувства
ритма, правильной осанки и вестибулярного аппарата.
• Ведущий рассказывает стишок:
• «Мишка косолапый пляшет и поет,
• Мальчиков и девочек танцевать зовет».
• Затем просит станцевать и спеть, как мишка. Берет
ребенка за руки, напротив друг друга оба подпрыгивают и
танцуют на месте, слегка продвигаясь
• вперед-назад и в стороны.

13.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
Игра «Найди свой цвет»
• Направлена на развитие координации зрительного,
слухового и моторного анализаторов, тренировка
подвижности нервных процессов, умение
ориентироваться в пространстве и различать цвета,
повышение эмоционального тонуса.
• О Несколько флажков и жетонов разных цветов.
• Ведущий разбивает играющих на число групп,
соответствующее числу флажков. Каждому игроку
вручается жетон цвета своей группы. В углах
расставляются стулья с флажками «своего» цвета После
слов ведущего «Идите гулять!» э дети расходятся по
площадке (комнате). По команде «Найди свой цвет!»
Дети собираются возле того флажка, который
соответствует цвету их жетонов, и называют свой цвет.

14.

Государственное учреждение здравоохранения «Перинатальный центр»
• 2 Игра «Поймай мячик»
• • Развитие координации
движений пальцев и
кистей рук, увеличение
амплитуды движений в
этих суставах, развитие
быстроты реакции.
• О Доска, поставленная на
стул, мячик
• Ведущий или другой
участник игры катит с
горки мяч. другой же
ловит его внизу. После
этого играющие меняются
местами.