Похожие презентации:
Режим дня школьника
1. Р Е Ж И М Д Н Я Ш К О Л Ь Н И К А
РЕЖИМ ДНЯШКОЛЬНИКА
2. Подъем
Чтобы в школу не проспать,Нужно вам пораньше
встать.
Ваш будильник зазвенит,
О подъеме сообщит!
3. Утренняя гимнастика, водные процедуры
На зарядку становитесь,По утрам вы не ленитесь.
Свои мышцы разминайте
И здоровье поправляйте.
Умывайтесь, закаляйтесь,
Полотенцем обтирайтесь.
4. Завтрак
Завтрак долженбыть полезен,
Чтоб работали
мозги.
Впереди вас ждут
уроки –
Быстро в школу ты
беги!
5. Дорога в школу (прогулка)
В школу веселоспешите,
Свежим воздухом
дышите.
С мыслями вы
собирайтесь,
Быть активными
старайтесь!
6. Занятия в школе
Прозвенел звоноквеселый,
Начались уроки в
школе.
Сможешь много ты
узнать,
Чтоб успешным в
жизни стать!
7. Дорога из школы (прогулка)
Вот закончилисьуроки,
Значит, можно
отдохнуть.
Если в школе не
ленились,
Заслужили этот путь!
8. Обед
Очень важен вамобед,
Он избавит вас от
бед:
Организм ваш
подкрепит,
И не страшен вам
гастрит!
9. Отдых, пребывание на воздухе (прогулка, игры), физические упражнения
Отдохните, только спользой:
Дел так много для
души!
Секции, кружки и
клубы
Для подростков
хороши!
10. Приготовление уроков
Очень важно умнымбыть
И уроки все учить!
В этом деле не
ленитесь
И на славу
потрудитесь.
11. Ужин и свободные занятия (творческая деятельность, помощь по дому, чтение)
В ужин непереедайте
И себе разгрузку
дайте.
Лучше книгу
почитать
Или маме помогать!
12. Приготовление ко сну (уход за одеждой, обувью, вечерний туалет)
Нужно с вечера назавтра
Приготовить все,
дружок,
Ну, а перед сном
умыться,
Чтобы сон пришел в
свой срок!
13. СОН
Ночью надо крепкоспать,
Утром рано вновь
вставать!
14. РЕКОМЕНДАЦИИ
Приучи себя просыпаться и вставатькаждый день в одно и то же время,
Выполняй каждое утро зарядку,
Следи за чистотой тела, волос, ногтей и
полостью рта,
Старайся есть в одно и то же время,
Чередуй умственную и физическую
деятельность.