Единственная красота - это здоровье

1. Использование здоровьесберегающих технологий на уроке и во внеурочной деятельности

«Единственная красота,
которую я знаю, - это
здоровье.»
Генрих Гейне

2. АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ

3. Гимнастика Ниши

В
ы
п
о
л
н
и
л
и
:

4. Правила Ниши

Основой оздоровительной системы Ниши являются шесть правил,
включающих две рекомендации и четыре упражнения, которые
лучше выполнять в обнаженном виде, поскольку это активизирует
кожное дыхание и выведение токсичных веществ из организма.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Твердая постель
Твердая подушка
Упражнение "Золотая рыбка"
Упражнение для капилляров
Упражнение "Смыкание стоп и ладоней"
Упражнение "Для спины и живота"

5. Упражнения из гимнастики «Ниши»

6.

Благодаря использованию здоровьесберегающих технологий во
внеурочной деятельности учащихся удаётся:
•увеличить объём двигательной активности детей;
•обеспечить высокий охват обучающихся школы регулярными
занятиями физической культурой и спортом;
•сформировать у обучающихся устойчивый интерес и осознанную
потребность в сохранении и укреплении здоровья, а также
практическом использовании умений и навыков, полученных во
внеурочной деятельности;
•обеспечить рост физической и гигиенической культуры
обучающихся, а также рост мотивации к физкультурнооздоровительной деятельности и к ведению здорового образа
жизни;
•активизировать помощь родителей, общественности,
организаций и учреждений социума в работе школы по
сохранению и укреплению здоровья детей.

7.

Используемая литература:
Электронная книга:
«Система здоровья Ниши: Методика. Упражнения. Медитация»
Кацудзо Ниши
Электронная книга:
«Избранные упражнения»
Бумажная книга:
«Кацудзо Ниши. Лучшие методики оздоровления сердца и сосудов»
Фото: личный архив учителя