О здоровом образе жизни

1.

2.

3. О здоровом образе жизни

• Здоровье человека
зависит от многих
факторов –
внутренних и
внешних
природных и
социальных
космических и
планетарных

4. Уровень здоровья определяется…

• Наследственность –
20%
• Условия внешней
среды – 20%
• Здравоохранение –
10%
• Образ жизни
человека – 50%

5. Итак – образ жизни человека…

Режим труда и отдыха
Культура движения
Физическая и умственная активность
Питание
Закаливание
Культура отношений и общения
Нездоровые привычки

6. Немного о вредных привычках…

• Курение
• Алкоголизм
• Наркомания

7. О курении…

• Однажды был поставлен такой опыт:
На тело курящего приложили несколько
пиявок, а выделенную им мочу дали
выпить мышам.
Как только человек выкурил папиросу,
пиявки отвалились в судорогах, а мыши
– впали в состояние сильного
раздражения.

8. А также…

• Если поместить мышей в банки
и периодически наполнять их
табачным дымом –
у 90% животных обязательно
разовьётся рак лёгких.

9. А как же человек???

10. Смешно о несмешном курении…

11.

12.

13.

14.

15. Об алкоголизме…

• Был проведён опыт влияния алкоголя:
В клетку с крысой ставили воду, в
которую понемногу добавляли спирт.
Через месяц – поставили только чистую
воду.
Крыса пробует воду и презрительно
крутит мордочкой. Зато хмельную воду
пьёт с удовольствием.

16.

• При отсутствии алкогольного напитка:
животные мечутся по клетке, злобно
кусают друг друга, жадно выглядывают
из клетки, водя ноздрями.
Получив желаемое – безвольно
вытягиваются на полу клетки.

17. Ну а что же человек???

18. Алкоголики в картинках…

19.

20.

21. О наркомании…

• Наркозависимость –
полная потеря контроля над
собой,
множество проблем со
здоровьем,
вероятный летальный исход
(смерть)

22. Смертельные наркотики…

23.

24.

25.

26. ПОМОГИ СЕБЕ САМ!!!

• Попробуйте завести
привычки, полезные для
здоровья:
Пейте больше воды
Ешьте «здоровую»
пищу
Завтракайте (это
самое важное начало
дня!)
Трудитесь и
отдыхайте

27. Это неправильный отдых…

28. А так лучше…

29.

30.

31. Не попадись…

32.

33.

Авторы: Лебедева Л.В.,
Рыжикова А., Ковальчук М.