Осанка и здоровье

1.

Осанка и
здоровье

2.

Осанка – это привычная поза
человека в положении стоя,
сидя и во время ходьбы.

3.

Виды осанки
Неправильная
осанка
Правильная осанка

4.

Правила «правильной осанки»

5.

Тест на правильность осанки
1 — затылок
2 — лопатки
3 — ягодицы
4 — голень
5 - пятки

6.

Упражнения для
правильной
осанки

7.

Эстафета «Быстрый математик»

8.

Гимнастика для глаз

9.

Пульсометрия
Интенсивность
нагрузки
ЧСС у мальчиков
ЧСС у девочек
Низкая
До 130
До 135
Средняя
131-155
136-160
Большая
156-175
161-180
Высокая
176- и выше
181- и выше

10.

Рефлексия