Психотехнические игры в спорте

1.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Ульяновская СОШ»
Психотехнические игры в
спорте
Работу выполнила: учитель физической культуры
Тимирясова Ю.А.

2.

• Умение выступать на соревнованиях — это умение
импровизировать. Во многих случаях победить —
значит отбросить все заранее рассчитанные
варианты и выйти один на один с неизвестностью.
Творить новое. Невозможно обучиться этому в том
смысле, в каком мы учимся писать, читать или
держать ложку. Результат всякого обучения — это
твердое знание, четкий навык. Понаблюдайте за
игрой трехлетних, ничего еще толком не умеющих
детей, и это сразу станет очевидным.

3.

Что мешает неопытному спортсмену на
соревнованиях? Страх перед новым.
Скованность своим прежним опытом и
неспособность действовать “здесь и теперь”.
Боязнь отступить от шаблона, сойти с накатанной
колеи. Культ муштры и заблаговременного
расчета, процветающий на тренировках,
рождает страх перед неизвестностью и
недоверие к себе.

4.

В чем-то почти каждая из психотехнических игр —
миниатюрная модель соревнования.
Участие в этих играх дает спортсмену бесценный
опыт раскрепощения и спонтанности, приобщает
его к искусству “отвечать без подготовки”.

5.

Творческое содержание психотехнических игр
сочетается с коллективной формой их
проведения, и в руках опытного тренера или
психолога эти игры могут стать действенным
средством сплочения спортивной команды.
Совместно решая конкретную задачу, участники
психотехнической игры постоянно стремятся к
взаимопониманию и согласованию действий.

6.

Кроме того, участие в играх обогащает общую
психологическую культуру членов группы, позволяет
им развить некоторые ценные для спортсменов
качества и способности.
Все это необходимо спортсмену для того, чтобы лучше
ориентироваться в своих собственных
возможностях и лучше управлять ими.
Не теряться в экстремальных ситуациях и полнее
впитывать бесценный опыт крупных соревнований.

7.

Не менее важно и то, что, внося в отношения
к другим и к самому себе дух
исследования, психотехнические игры
стимулируют творческий поиск скрытых в
человеке резервов и освоения новых
способов “проживания” соревнований и
тренировок.

8.

• «Лабиринт»
Группа разбивается на пары. В каждой паре один из участников с помощью устных
указаний-команд “заводит” своего партнера в воображаемый лабиринт, схему
которого в виде ломаной линии с прямыми углами он держит перед собой, но не
показывает своему “ведомому”. Всего используется три команды. Первая,
обозначающая вход в лабиринт, — “Прямо!”. Далее, в зависимости от формы
лабиринта, следуют команды “Направо!” или “Налево!”, после которых идущий по
воображаемому лабиринту должен повернуть соответственно в правую или левую
сторону. Пройдя лабиринт, “ведомый” должен развернуться на 180 градусов и
мысленно выйти из него, вслух сообщая обо всех своих перемещениях (посредством
тех же трех команд). В это время “заводящий” по своей схеме контролирует путь
партнера. Если “ведомый” справился с заданием успешно, то ему предлагается
лабиринт с большим количеством поворотов и так далее. Затем напарники меняются
ролями.
В некоторых случаях с “Лабиринтом” лучше работать не парами, а всей группой. При
этом часть сидящих в кругу участников (четные) будет заводить в лабиринт, а
оставшаяся часть — выводить из лабиринта. Тогда каждому как из “заводящих”, так и
из “выводящих” достается лишь часть общего пути.
Оценивая работу участников, тренер может исходить из следующих нормативов:
прохождение лабиринтов в 6—8 колен — “удовлетворительно”, 9—12— “хорошо”,
свыше 12— “отлично”. Опыт показывает, что большинство людей при известном
старании достигают отличного результата.