Спорт и профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

1.

ОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
Кафедра «Физическое воспитание и спорт»
Спорт и профессиональноприкладная физическая
подготовка студентов
Физическая культура в
производственной
деятельности будущего
специалиста
Омск - 2023

2.

План:
1.
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и
задачи.
2.
Классификация видов спорта.
3.
Определение понятия ППФП, ее цели, задачи,
средства.
4.
Производственная физическая культура.
5.
Особенности выбора форм, методов и средств ФКиС в
рабочее и свободное время специалистов.

3.

Спорт
специфическая форма культуры, одна из сторон
культурной деятельности общества, составная
часть
физической
культуры,
исторически
сложившаяся
в
форме
соревновательной
деятельности и специальной практики подготовки
человека к соревнованиям.

4.

Функции спортивной деятельности
1. Соревновательная деятельность.
2. Разностороннее развитие человека.
3. Оздоровительно-рекреативная функция спорта.
4. Спорт как зрелище.
5. Экономическое значение спорта.
6. Социальная значимость спорта.

5.

Спорт
Массовый спорт - часть спорта, направленная на
физическое воспитание и физическое развитие граждан
посредством
проведения
организованных
или
самостоятельных
занятий,
а
также
участия
в
физкультурных и массовых спортивных мероприятиях.
Спорт высших достижений
- составная
часть
спорта,
направленная
на
достижение
спортсменами высокого класса максимально возможных
спортивных
результатов
с
целью
победы
на
официальных
всероссийских
и
международных
соревнованиях, установления спортивных рекордов.
Профессиональный спорт - самостоятельное
направление современного спорта, обладающее особой
зрелищностью,
отрасль
развлекательного
бизнеса,
направленное главным образом на обеспечение досуга
населения путем производства и предоставления
зрелищных платных спортивных услуг.

6.

Цели массового спорта:
активный отдых;
укрепление здоровья;
повышение работоспособности;
физическое совершенствование.

7.

Мероприятия массового спорта в
Омской области
День
ходьбы
Всероссийский
день самбо
Сибирский
международный
марафон
Вело-Омск
Массовый
спорт в
Омской
области
Праздник
Севера
День зимних
видов спорта
Королева
Спорта
Рождественский
полумарафон

8.

Цель спорта высших достижений
- стремление к максимально высоким
спортивным результатам, к победам на
крупнейших спортивных соревнованиях.

9.

Нагрузка ведущих спортсменов мира:
Легкоатлеты — до 500 км в подготовительном периоде;
Лыжники — 1000 км в месяц;
Пловцы — 30 км в день;
Велосипедисты — до 365 тренировочных дней в году;
В спортивных играх — до 100 матчей в год.

10.

«10 человек должны быть
способны
демонстрировать
достижения,
чтобы
100
человек пожелали заниматься
спортом»
Пьер де Кубертен
В профессиональном спорте наряду со
спортивным результатом, ценится, прежде
всего, коммерческий успех, зависящий от
отношения зрителей.
Профессиональный спорт имеет
развлекательно-зрелищную направленность.

11.

Виды спортивной классификации
По принадлежности к одной международной спортивной
федерации
По учету основных закономерностей соревновательной и
тренировочной деятельности
По способу определения спортивного результата
По особенностям предмета состязаний и характеру
двигательной активности в соревнованиях
По особенностям организации движений спортсмена и
преимущественно роли функциональных систем организма
в обеспечении их рабочего эффекта
По характеру их воздействия на связочно-мышечный и
суставной аппараты спортсмена, по степени участия мышц
в работе и особенностям спортивной рабочей позы

12.

Виды спорта по учету основных
закономерностей соревновательной и
тренировочной деятельности
Циклические виды

13.

Виды спорта по учету основных
закономерностей соревновательной и
тренировочной деятельности
Скоростно-силовые виды спорта

14.

Виды спорта по учету основных
закономерностей соревновательной и
тренировочной деятельности
Сложно-координационные виды спорта

15.

Виды спорта по учету основных
закономерностей соревновательной и
тренировочной деятельности
Единоборства

16.

Виды спорта по учету основных
закономерностей соревновательной и
тренировочной деятельности
Спортивные игры

17.

Виды спорта по учету основных
закономерностей соревновательной и
тренировочной деятельности
Многоборья

18.

Единая всероссийская
спортивная классификация (ЕВСК)
Мастер спорта международного класса
(МСМК)
Мастер спорта России (МС)
Массовые разряды
Кандидат в мастера спорта
1 разряд
2 разряд
3 разряд

19.

Профессионально-прикладная
физическая подготовка (ППФП)
это подсистема физического воспитания,
обеспечивающая формирование и
совершенствование свойств и качеств личности,
имеющих существенное значение для конкретной
профессиональной деятельности.
Цель ППФП: психофизическая готовность к
успешной деятельности в избранной профессии.

20.

Задачи ППФП:
Формирование необходимых прикладных знаний,
которые имеют непосредственную связь с будущей
деятельностью
Освоение
прикладных
умений
и
навыков,
обеспечивающих эффективность трудовых операций
и безопасность выполнения определенных видов
работ
Развитие прикладных физических, психических и
специальных качеств, от которых непосредственно
зависит
выполнение
профессиональных
обязанностей на соответствующем уровне.

21.

Группы средств ППФП:
прикладные
физические
упражнения
отдельные элементы видов спорта;
целостное
спорта;
применение
прикладных
оздоровительные
силы
гигиенические средства.
природы
и
видов
и

22.

Формы ППФП в вузах
специально организованные учебные
занятия
самостоятельные занятия
массовые оздоровительные, физкультурные
и спортивные мероприятия

23.

Факторы, определяющие содержание
ППФП:
Формы труда
умственный и физический
Условия труда
продолжительность рабочего дня, напряженность труда,
комфортность или вредность условий работы
Характер труда
физические и эмоциональные напряжения,
характерные для профессии
Правильный режим труда и отдыха
рациональное время начала и окончания труда;
использование пассивного и активного отдыха;
применение средств физической культуры
в свободное время

24.

Фазы работоспособности в течение дня
Работоспособность, %
160
140
120
100
80
60
40
20
0
0
1
2
3
4
5
рабочие часы
6
7
8

25.

Производственная физическая
культура (ПФК)
система методически обоснованных физических
упражнений, физкультурно-оздоровительных и
спортивных мероприятий, направленных на
повышение и сохранение устойчивой
профессиональной дееспособности.

26.

Задачи ПФК:
развитие, совершенствование и поддержание на
необходимом уровне трудоспособности работающих;
длительное сохранение работоспособности в условиях
производства, не всегда благоприятных;
разработка и применение на практике рациональных
условий и режимов труда и отдыха в рамках рабочего
дня;
создание благоприятного фона для начала работы и ее
окончания с целью предупреждения и снижения
факторов утомления;
создание условий для послерабочего восстановления
организма;
профилактика профессиональных заболеваний.

27.

Содержание производственной
физической культуры зависит от:
особенностей характера и содержания труда
(физическая или умственная нагрузка);
рабочей позы;
особенностей технологии производства;
характера рабочих движений.

28.

Производственная гимнастика (ПГ)
комплексы простых физических упражнений,
ежедневно включаемых в режим рабочего
времени, с целью поддержания высокого уровня
трудоспособности и сохранения здоровья.
Вводная гимнастика
Формы ПГ
Физкультурная пауза
Физкультурная минутка
Микропаузы

29.

Занятия физическими упражнениями
в рабочее время
Вводная
гимнастика
Физкультурная
пауза
Физкультурная
минутка
Время
проведения:
перед
началом
работы.
Цель: более быстрое включение в работу.
Кол-во упражнений: 8–9 упражнений.
Задачи:
разностороннее
влияние
на
мышечную
систему
и
активизация
сердечной деятельности; положительное
воздействие на осанку; эмоциональный
подъем.
Период проведения: каждые 2-2,5 часа.
Цель:
снижение
утомления
и
восстановление работоспособности.
Кол-во упражнений физкультпаузы: 5-6
упражнений (5 минут).
Кол-во упражнений физкультминутки:
3-4 упражнения (1-1,5 минуты).

30.

Формы ПФК в свободное от работы
время:
утренняя гигиеническая гимнастика;
специально направленные занятия физическими
упражнениями;
краткие занятия в обеденный перерыв;
попутная тренировка;
физкультурно-спортивные занятия с целью
активного отдыха и повышения функциональных
возможностей.

31.

1. Какие из перечисленных ниже задач относятся к
производственной физической культуре:
a.
подготовить организм к оптимальному включению в
профессиональную деятельность, активно
поддерживать оптимальный уровень
работоспособности, профилактика влияния на
организм человека неблагоприятных факторов
профессионального труда;
b.
воспитать всесторонне и гармонично развитую
личность, сформировать прикладные знания, умения и
навыки;
c.
расширение диапазона максимально предельных
возможностей организма здоровых людей для
сохранения устойчивого состояния и способности к
преодолению экстремальных факторов.

32.

2.
Зависит
ли
методика
ПФК
характера и содержания труда:
a. да;
b. нет.
от

33.

3. Что является целью вводной
гимнастики:
a. оказать срочный активный отдых;
b. расширить физические и психические
возможности организма человека;
c. активизировать физиологические процессы
в тех органах и системах, которые играют
ведущую роль в профессиональной
деятельности.

34.

4. Сколько на Ваш взгляд, при обычном
7 – 8 часовом дне с часовым
обеденным перерывом необходимо
проводить физкультурную паузу:
a. 2 раза;
b. 1 раз;
c. 3 раза.

35.

5. С какой целью необходимо проведение
физкультурной минутки при выполнении
профессиональной деятельности:
a. с целью локального воздействия на
утомлённую мышцу;
b. с целью укрепления здоровья и
повышения эффективности труда;
c. с целью подготовки организма человека к
оптимальному включению в
профессиональную деятельность.

36.

6. Какое исходное положение туловища
необходимо
принять
человеку
при
выполнении физических упражнений в
режиме
рабочего
дня,
если
его
профессиональная деятельность связана с
длительным удержанием «рабочей позы»,
сидя за столом:
a. сидя;
b. стоя.

37.

7. Что относится к основным факторам,
определяющим
содержание
ППФП
студентов:
a. условия и характер труда, правильный
режим труда и отдыха;
b. характер труда, правильный режим труда
и отдыха;
c. условия труда, правильный режим труда и
отдыха.

38.

8. Укажите фазы работоспособности:
a. фаза
перераспределения,
компенсации,
снижения
работоспособности;
b. врабатывания, высокой и устойчивой
работоспособности,
снижения
работоспособности.

39.

9. Укажите какие виды двигательной
активности
можно
отнести
к
производственной гимнастике:
a. бег на средние и длинные дистанции,
лыжные гонки, подвижные и спортивные
игры;
b. комплексы общеразвивающих
упражнений, дыхательная,
глазодвигательная и суставная
гимнастика;
c. единоборства, спортивная гимнастика,
акробатика.

40.

10. Назовите виды спорта,
преимущественно развивающие
выносливость?
a. циклические;
b. ациклические;
c. спортивные игры;
d. единоборства;
e. многоборья.

41.

Список использованных источников и
литературы:
1. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки: учеб. пособие для
ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев - М.: ФКиС, 1977. – С. 271.
2. https://vk.com/focus_omstu
3. https://vk.com/omgtu_ftng
4. http://fitnessclubzvezda.ru
5. https://ru.wikipedia.org

42.

Контактная информация
Разработчики:
Колтошова Т.В.
Шевелева И.Н.
Мельникова О.А.
Фадина О.О.
Эммерт М.С.
Павлютина Л.Ю.
Кафедра «Физическое воспитание и спорт»
Адрес: пр. Мира, 11, гл. корпус, кабинет 213 а
Тел.: 65-36-47
Email: [email protected]
https://omgtu.ru/general_information/faculties/faculty
_of_liberal_education/department_of_quot_physical_e
ducation_and_sport/

43.

Образец заполнения анкеты
ОФП
(жен.)
ОФП
(муж.)
Аэробика
Плавание
Футбол
Борьба
Баскетбо
л (муж.)
Волейбол
(муж.)
Легкая
атлетика
Лыжные
гонки
ФИО:__Иванов Иван Иванович
Факультет:_____ФГО_________________ Группа:__ТД-191__________
Какими видами спорта занимаетесь или занимались раньше:_плавание 5
лет
Какие достижения Вы имеете, разряды_1 разряд плаванию
Выбираю:
Умеете ли Вы играть в шахматы (да/нет)__умею, играю хорошо
Умеете ли Вы играть в настольный теннис_не умею
Имеются ли хронические заболевания, если имеются – указать
какие_____не имею__
Домашний адрес (фактический, где проживаете) г. Омск, 2-ая
Поселковая, д.6, общ. №7, ком. 211_______________________
Контактный телефон___8-999-677-78-98