Косметичні проблеми підлітка. Функції шкіри

1.

ПАПУЖИНСЬКИЙ НАВЧАЛЬНО-ВИХОВНИЙ КОМПЛЕКС
ТАЛЬНІВСЬКОЇ РАЙОННОЇ РАДИ
РАТУШНА РАЇСА ДМИТРІВНА –
ВЧИТЕЛЬ ОСНОВ ЗДОРОВ’Я
УРОКИ ОСНОВ ЗДОРОВ’Я 7 КЛАС
РОЗДІЛ 2.
ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я
ТЕМА 3.
КОСМЕТИЧНІ ПРОБЛЕМИ
ПІДЛІТКА.
ФУНКЦІЇ ШКІРИ. ЧИННИКИ,ЩО
ВПЛИВАЮТЬ НА ЗДОРОВ’Я ШКІРИ

2.

МЕТА:
ОЗНАЙОМИТИ УЧНІВ З ОСНОВНИМИ ФУНКЦІЯМИ ШКІРИ ТА
ЧИННИКАМИ ВПЛИВУ НА ЇЇ ЗДОРОВ’Я; ДАТИ УЯВЛЕННЯ ПРО
ПОШИРЕНІ КОСМЕТИЧНІ ПРОБЛЕМИ ПІДЛІТКІВ.
Епіграф:
Витонченість і краса не можуть бути відокремлені від здоров'я.
(Марк Туллій Цицерон)

3.

Вправа «Асоціативний ряд на слово «здоров’я»
Мета : засвоїти поняття « здоров’я», розширити його зміст.
Хід вправи.
Записуємо слово «здоров’я» і пропонуємо учасникам назвати характеристики,
з якими асоціюється це слово, а слова починаються з букв вертикального ряду.
З – зібраність, зваженість.
Д – доброзичливість, добропорядність.
О – оптимізм, обов’язок.
Р -- розважливість, розум.
О – обережність.
В - відповідальність
Я – якість, ясність.

4.

ПРЕДМЕТ НАШОЇ УВАГИ…

5.

Людина приходить у цей світ
в
«одязі»,
який
набагато
кращий за все те, що можна
купити в магазині.

6.

Уявіть собі …
що вчені розробили із спеціального матеріалу тканину –
тонку, міцну, але при цьому еластичну, пористу і в той же час
водонепроникну. Уявіть також, що ця тканина може
зігрівати, у разі потреби і охолоджувати. Вона розпізнає
температуру і «відчуває» дотики, забезпечує ефективний
захист у навколишньому середовищі, при цьому сама себе
змащує і ремонтує! Такий винахід був би дивом технологій,
чи не так?
Все це і багато чого іншого може робити наша шкіра.

7.

Шкіра є одним з найбільших
органів тіла людини,
зовнішній її покрив. Вага
шкіри дорослої людини сягає
5 кг, а площа — 1,5–2 м.куб.

8.

БУДОВА ШКІРИ
1 — епідерміс;
2 — дерма;
3 — підшкірна клітковина;
4 — волосина;
5 — волосяний фолікул;
6 — потова залоза;
7 — м’яз, що піднімає волосину;
8 — кровоносні судини;
9 — нервові закінчення;
10 — сальна залоза

9.

ФУНКЦІЇ ШКІРИ
Захисна: вона є оболонкою, що відмежовує майже
весь організм людини від зовнішнього середовища;
захищає внутрішні органи від механічних ушкоджень,
від проникнення різних речовин і мікроорганізмів,від
шкідливої дії ультрафіолетового випромінювання.
Видільна: із секретом потових залоз шкіри
виділяється вода і певні продукти метаболізму.

10.

ФУНКЦІЇ ШКІРИ
Рецепторна : працює шкіра і як
орган чуттів.
Терморегуляційна:
відбувається
майже
через
82
шкіру
%
усієї
тепловіддачі організму.
Депо крові: в судинах шкіри може
знаходитись до 1л крові.

11.

ФУНКЦІЇ ШКІРИ
Шкіра бере участь у синтезі речовин : тільки в
її
клітинах
під
дією
ультрафіолетового
випромінювання синтезується вітамін D.
Дихальна: загальний газообмін відбувається
не тільки через легені, а й через шкіру, яка
поглинає кисень і виділяє вуглекислий газ.

12.

ФУНКЦІЇ ШКІРИ
Обмінна : бере участь у регуляції водного,
сольового, вуглеводного та жирового обмінів.
Самоочищення
:
постійне
злущення
відмерлого верхнього шару шкіри та сприяє
відновленню.

13.

ВАРТО ЗНАТИ
що
шкіра -
відображення
стану всього організму. За її
станом можна діагностувати
здоров’я людини, наявність
захворювань.

14.

ЩО ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я ШКІРИ?

15.

Бідний на поживні речовини раціон
зменшує приплив крові до шкіри, робить її
уразливою до інфекцій, порушує структуру
шкіри.
У людей з підвищеною чутливістю до
деяких продуктів харчування їх вживання
може спричинити дерматити, алергію –
висипання на шкірі.

16.

ЯК ДОПОМОГТИ
Вживання різноманітних
продуктів, помірність,
невелика кількість
солодощів.

17.

ЩО ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я ШКІРИ?
Поганий
сон,
стрес

18.

Недосипання
одразу
позначається
на
зовнішньому вигляді шкіри. Вона втрачає
свіжість, пружність, стає блідою, під очима
з’являються кола, набряки.
Коли людина переживає стрес, судини
звужуються, погіршується кровообіг, тому
шкіра стає сірою, загострюються деякі
захворювання.

19.

ЯК ДОПОМОГТИ
Тривалість сну підлітка
8 – 9 год.
Дотримання гігієни сну.

20.

ЩО ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я ШКІРИ?

21.

Тривале
«підсмажування»
на
пляжі
шкідливе для шкіри. Сонячне проміння
руйнує структуру шкіри, спричиняє опіки,
передчасне старіння, виникнення злоякісних
пухлин.
Низькі температури і вітер роблять шкіру
сухою і надміру чутливою, спричиняють
обмороження.

22.

ЯК ДОПОМОГТИ
Для захисту
від сонця носити капелюх,
легкий одяг з натуральних тканин. Відкриті
ділянки
тіла
захищати
спеціальними
кремами.
У сильні морози одягати теплий одяг,
рукавички, шарф. Важливо захищати губи,
їх слід змащувати гігієнічною помадою.

23.

ЩО ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я ШКІРИ?
Фізичні вправи,
спорт

24.

Завдяки фізичним вправам шкіра стає свіжою,
здоровою.
Потовиділення
звільняє
шкіру
від
токсинів.
Однак заняття спортом можуть викликати і
проблеми. Тісне або завелике взуття може натерти
шкіру, спричинити виникнення мозолів.
Після занять спортом, якщо не змити з тіла піт та
бруд,
на
шкірі
починають
розмножуватися
мікроби.
У душі чи басейні існує ризик інфікування
грибком.

25.

ЯК ДОПОМОГТИ
Правильно підбирати взуття.
У
громадських
душових
та
біля
басейну не слід ходити босоніж. Після
відвідування
басейну
обов’язково
Мати особисті засоби
та предмети
прийняти душ.
гігієни.

26.

ЩО ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я ШКІРИ?
Паління,
вживання
алкоголю

27.

Курця можна
впізнати за нездоровим, сірим
кольором обличчя. У них частіше з’являються глибокі
й помітні зморшки, до того ж набагато раніше ( на 20
років).
Зловживання
алкоголем
призводить
до
розширення кровоносних судин, тому згодом колір
обличчя
стає
плямистим,
з’являються
червоні
прожилки. Алкоголь призводить до того, що організм
отримує менше поживних речовин і шкіра набуває
нездорового жовтуватого відтінку.

28.

ЯК ДОПОМОГТИ
Веди здоровий спосіб життя.
Шкідливим звичкам скажи : « Ні !»

29.

ПАМ’ЯТАЙТЕ !
Кожний період життя людини
гарний. Слідкуйте за собою.
Не спішіть спробувати все і
одразу!

30.

31.

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ:
Література:
1. Воронцова Т.В. Основи здоров’я: 7 кл.: Посібник для вчителя. – Алатон, 2007. –
123 с.
2. Воронцова Т.В., Пономаренко В.С. Основи здоров’я: 7 клас.: Підручник для
загальноосвітніх навчальних закладів. – К.: Алатон, 2007. – С. 78- 83.
3. Жадан О.М. Основи здоров’я: 7 кл.: Посібник для вчителя. – Х.: Основа, 2015. –
С. 100 - 107.
Інтернет-ресурси:
1.http://31.131.24.128/data/sb/07/7_klas_osnovi_zdorovja_bojchenko_2015.pdf
2.http://31.131.24.128/data/sb/07/7_klas_osnovi_zdorovja_bekh_2015.pdf
3. http://osvita.ua/school/lessons_summary/healt
4. https://www.youtube.com/watch?v=tB8aqflIRkw
5. http://uchitelska.at.ua/publ/serednja_shkola/osnovi_zdorov_ja_7_klas/44
6. http://uk.wikipedia.org/wiki