Вокруг света (путешествие по достопримечательностям мира)

1.

Занятие по Физической культуре
Тема: «Вокруг света (путешествие по
достопримечательностям мира)»
Место проведения: спортивный зал ГБНОУ «СПб ГДТЮ»
ЗЦ ДЮТ «Зеркальный»
Ф.И.О. инструктора: Шумилина Анастасия Александровна

2.

Цель: совершенствование техники выполнения элементов волейбола
Общие задачи:
Образовательные:
Закрепление техники приема и передачи мяча сверху и снизу.
Совершенствование техники нападающего удара и блокирования.
Оздоровительные:
Формирование правильной осанки.
Укрепление опорно-двигательного аппарата и мышц
Совершенствование функциональных возможностей учащихся, центральной нервной системы,
сердечно – сосудистой и дыхательной систем, периферического зрения
Привитие навыков самоконтроля
Воспитательные:
Воспитывать быстроту, ловкость, прыгучесть, силовые способности
Воспитывать смелость, настойчивость, взаимовыручку.
Воспитывать сознательность, активность, умение самостоятельно выполнять задания.

3.

Инвентарь и оборудование:
сетка волейбольная – 1
мячи волейбольные – 20 шт.
мячи набивные (2 кг) – 10 шт.
тренажер «Подвесной мяч» – 1 шт.
конусы (большие и малые) – 10 шт.
(5 + 5)
полудуги – 5 шт.
цветные манишки – 3 шт.
маты – 2 шт.
свисток – 1 шт.
секундомер – 1 шт.
демонстрационные доски
(карточки-задания с текстовой и
графической информацией) – 5 шт.
мультимедийное оборудование – 1
шт.

4.

ОРУ с волейбольными мячами
1.
2.
И.п.- мяч внизу
1-мяч вперед
2-мяч вверх
3-мяч вперед
4-И.п.
И.п.- мяч вперед
1-шаг правой ногой-поворот туловища вправо
2-И.п.
3-шаг левой ногой-поворот туловища влево
4-И.п.

5.

ОРУ с волейбольными мячами
3.
И.п. – стоя правым (левым) боком по
направлению движения, ноги вместе-мяч
внизу
1-шаг в сторону наклон вперед – мяч вниз
2-приставить ногу, вернуться в И.п.
3-4 – тоже самое
4.
И.п.- мяч внизу
1. мах правой ногой, согнутой в колене, проносим
мяч под ногой
2. мах левой ногой, согнутой в колене, проносим
мяч под ногой
3-4- тоже самое

6.

ОРУ с волейбольными мячами
5.
И.п. - мяч в правой руке
1. мах левой ногой, коснуться мяча
2. мах правой ногой, коснуться мяча
3-4- тоже самое
6.
И.п. - мяч внизу
1. выпад правой ногой, мяч проносим под ногой
2. И.п.
3. выпад левой ногой, мяч проносим под ногой
И.п.

7.

Подвижная игра – «Колдунчики»
В начале игры выбираются 2-3 водящих («колдуны»). Они
становятся в центр площадки, а учащиеся расходятся по
всей площадке. По сигналу колдуны начинают догонять
всех играющих, заколдованным считается тот игрок,
которого коснулся «колдун». Заколдованный игрок
останавливается на месте и поднимает мяч вверх на
вытянутые руки. Расколдованным считается игрок, если
другой игрок пролезет у него под ногами.
Водящие-«колдуны» одеты в цветные манишки, в руках
волейбольные мячи.

8.

Основная часть
1 станция – «Колизей»
2 станция – «Висячие сады
Семирамиды»

9.

3 станция – «Китайская стена»
Учащиеся стоят втроем на гимнастической скамейке, установленной на одной стороне
вдоль сетки, держат мячи вверху перед собой над сеткой.
4-й учащийся стоит на площадке, на противоположной стороне сетки. Перемещаясь
приставными шагами, выполняет прыжок к каждому мячу, имитируя блокирование. При
перемещениях руки перед грудью, при прыжке – выпрямляя их вверх-вперед, касаться
ладонями мяча и тем же путем опускать их вниз. Перемещения и прыжки выполнять слитно
в одну, затем в другую сторону.
Затем упражнение выполняется следующим учащимся..

10.

4 станция – «Статуя Зевса»
5-6 м
5 станция – «Пизанская башня»

11.

Выполнение пульсометрии: