Темперамент

1.

Подготовила:
педагог-психолог
МОУ «СОШ №10»
Жижина Татьяна Михайловна

2.

– это индивидуальное свойство
человека, которое в наибольшей
степени зависит от его врожденных,
природных психофизиологических
качеств и основывается на ряде
специфических свойств:

3.

Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для
возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно
на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;
Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем
непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий
звук, тон голоса);
Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства
свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов
ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть
целенаправленным, настойчивым, внимательным;

4.

Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о
том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним
воздействиям социальной среды;
Темпы реактивной деятельности. Они характеризуют быстроту психических
процессов и реакции на внешние раздражители;
Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций
человека, быстроты применяемых решений;
Эмоциональная возбудимость. Характеризует степень внешнего воздействия
на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения.

5.

6.

Если преобладает кровь(лат.
sanguis) - человек ведет себя
как сангвиник;
Если слизь (гр. phlegma) –
флегматик;
Если желтая желчь (гр. choie) –
холерик;
Если черная желчь (гр. melania
choie) - меланхолики.

7.

Сангвиники - являются источником положительных эмоций и
постоянно генерируют неожиданные идеи
Холерики
играют
роль
бесстрашных
разведчиков.
.
Флегматики - анализируют информацию и предлагают взвешенное
решение.
Меланхолики - первыми чувствуют, в каком направлении надо
начинать поиск.

8.

9.

По шкале лжи показатель в 4-5 баллов рассматривается как критический,
более 5 баллов — результаты теста рассматриваются как недостоверные,
неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой
демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное
одобрение.

10.

больше 19 - яркий экстраверт,
больше 15 - экстраверт,
больше 12 - склонность к экстраверсии,
12 - среднее значение,
меньше 12 - склонность к интроверсии,
меньше 9 - интроверт, меньше 5 - глубокий интроверт

11.

Результат - менее 8 баллов свидетельствует об эмоциональной стабильности
человека, более 16 – об эмоциональной нестабильности (нейротизме).

12.

Сангвиник воспринимается в коллективе как
активный, жизнерадостный и
доброжелательный человек. Он отличается
уравновешенностью; можно сказать, что он
беспокоен внешне, но спокоен внутри. Его
характеризует высокая работоспособность,
умение долго сосредоточиваться на задаче и
легкая переключаемость с одной задачи на
другую, при этом – склонность к некоторой
поверхностности. В общении сангвиник
открыт, его речь выразительна, он хорошо
сдерживает эмоции, настроен обычно
добродушно и оптимистично. Сангвиник
общителен, у него обычно широкий круг
контактов и несколько близких друзей, он легко
устанавливает новые контакты. Для сангвиника
характерна стабильная самооценка, которая
может быть адекватной или слегка
завышенной. Сангвиники обычно обладают
хорошими организаторскими способностями.

13.

Лучшим помощником в учебе сангвинику станет установленная система
работы. Не отвлекаясь, сангвиник может изучать материал вполне
эффективно. Потому важно распланировать свой день и четко соблюдать этот
план, не разбрасываясь по мелочам. Системность полезна и в
непосредственном изучении материала: когда содержимое учебника в голове
сангвиника «разложено по полочкам», усвоение его идет значительно проще.
Не пренебрегайте активными методами обучения. Групповая дискуссия,
лабораторный эксперимент, составление конспектов по материалу – всё это
позволяет сангвиникам изучать учебный материал более эффективно.

14.

Стабильная работоспособность, практически не зависящая ни от внешних, ни от
внутренних факторов, позволяет сангвиникам успешно реализоваться во многих
профессиях, где используется как физический, так и умственный труд. Коммуникативные
навыки помогают в профессиях сферы услуг, позволяют стать хорошим руководителем.
Сангвиники легко адаптируются к любому графику работы, с готовностью принимают
любые нововведения в деятельности.
Подойдут сангвинику профессии педагога, администратора, журналиста, продавца,
официанта, экономиста, технолога, адвоката, менеджера по персоналу и, безусловно, ряд
других. Работа, требующая повышенного внимания к деталям и постоянной
сосредоточенности (диспетчер, ювелир, токарь и т. п.), хоть и доступна для сангвиника, но
будет ему, вероятнее всего, неинтересна. Сангвиники обычно становятся хорошими
руководителями в самых разных сферах.
Сангвинику будет не так просто работать в ситуации, когда нет четко сформулированных
задач и правил деятельности, когда необходима большая доля творчества и инициативы.
В целом этот тип темперамента наиболее универсален с точки зрения выбора профессии –
сангвиник может найти себя практически в любой деятельности, в соответствии со своими
интересами, способностями, полученными навыками.

15.

Психологи рекомендуют сангвиникам больше работать над своей силой воли. Уделять
внимание мелочам, учиться рассчитывать на свои силы.

16.

Холерик чувствует азарт, встречаясь с трудностями.
Он любит риск и активное времяпрепровождение.
Временами склонен переоценивать свои
возможности. Энергичен, но не всегда способен
довести дело до конца. В общении проявляется
импульсивность, эмоциональность, открытость и
прямолинейность, иногда агрессивность. У
холерика очень широкий круг общения и
контактов, но отношения с большей частью
окружения довольно поверхностные. В компаниях
холерик часто играет роль лидера или заводилы.
Речь холерика отличается быстротой, иногда
сбивчивостью, всегда эмоционально окрашена,
подкрепляется яркой жестикуляцией и мимикой.
Холерик стремится к новому и быстро устает от
однообразной деятельности, неусидчив. Быстро
принимает решения, однако нередко сожалеет о них
и пересматривает свою позицию.
Работоспособность сильно зависит от настроения,
которое вообще часто меняется.

17.

Скука – главный враг холерика,
заставить себя учиться и работать
через скуку холерик практически
не способен. Потому важно так
организовать свое обучение,
чтобы материал был интересен.
Сменяйте чтение учебника
просмотром научно-популярного
фильма по теме, посещением
выставки, групповой дискуссией
с одноклассниками, решением
нестандартных задач по
предмету. Для успешной учебы
холерику важно усваивать
материал, используя все каналы
восприятия.
Организуйте свою подготовку к
экзаменам так, чтобы изучать
материал отдельными
смысловыми блоками, находите
для себя в каждом блоке какуюто зацепку, которая поможет
вспомнить остальной материал,
старайтесь, чтобы материал по
возможности зацепил вас
эмоционально. Активно
обсуждайте непонятные,
сложные и неинтересные вам
темы с людьми,
заинтересованными в них, – и вы
легко заразитесь их интересом.

18.

Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где значим человеческий фактор, где важно
уметь устанавливать контакты и располагать к себе. Холерик легко включается в новую для себя
деятельность, быстро приспосабливается к переменам. И, наоборот, с трудом переносит однообразную
монотонную деятельность, быстро уставая от нее. Холерику трудно дается необходимость досконального
изучения какого-то предмета или оттачивания нужного навыка. Для поддержания работоспособности на
высоком уровне ему требуется постоянное эмоциональное подкрепление, поддержание интереса к работе,
новые идеи. Высокая устойчивость к стрессам позволяет холерикам быть хорошими руководителями.
Подойдут холерику профессии репортера, ведущего радио и телевидения, режиссера, менеджера по
продажам, специалиста по PR, гида-переводчика, дизайнера, рекламного и страхового агента и, безусловно,
ряд других. Из холериков часто получаются хорошие предприниматели, бизнесмены. Холерик может быть
успешным в широком круге профессий, если его деятельность будет выстроена по проектному типу
(специалист берется за определенную задачу, решает ее от начала до конца, и потом берется уже за
совершенно новую задачу). Важно выбирать профессии и место работы, где эффективность оценивается не
по отработанному времени, а по результатам: холерику проще работать по своему собственному графику.
Образом профессии, категорически не подходящей холерику, может быть работа на конвейере или
деятельность архивариуса. Однако подобная монотонность может оказаться характерной и, например, для
профессии журналиста, если от него требуется выдавать на-гора по несколько материалов в день в
определенном стиле и формате. Потому важен выбор не только непосредственно профессии, но и
специализации вкупе с местом работы.
В целом у холерика больше шансов быть успешным в профессиях, связанных, скорее, с общением, нежели
с документами и техникой. А также – в профессиях, требующих, скорее, гибкости, нежели въедливости.

19.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой.
Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых
конфликтных ситуациях. Часто холерики принимают необдуманные
решения и буквально бросаются в омут с головой. Им подходит тактика
десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного
решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти.

20.

Это самый стабильный тип нервной системы. Типичный флегматик отличается уравновешенностью,
стрессоустойчивостью, низкой эмоциональностью. Его характеризует медленный темп речи, движений и
деятельности. Однако знакомую деятельность флегматик выполняет в среднем темпе и с высокой
точностью. В общении флегматик – это уравновешенный, спокойный, немногословный, рассудительный
человек, потребность в общении у флегматика невысока, круг контактов обычно довольно узкий. Флегматик
обычно долго колеблется в выборе решений, но, раз приняв решение, методично следует своему выбору.
Для флегматика важна привычная и спокойная обстановка, порядок во всем, он очень устает от суеты и
форс-мажоров. Флегматик постоянен в своих интересах и в отношениях. Умеет доводить начатое до конца,
притом что включаться в работу может довольно долго.

21.

Самым трудным моментов в обучении для
флегматика является включение в деятельность, ему
трудно приступить к выполнению той или иной
работы, к изучению какого-то материала. Может
стать помехой и довольно низкий темп деятельности.
Потому будет полезным заранее оставлять себе
больше времени на «раскачку», чтобы не
расстраиваться из-за того, что не получается успевать
в едином темпе с другими людьми.
Медленный темп деятельности вы можете довольно
успешно компенсировать тщательностью. Во многих
случаях можно в изучении материала
сосредоточиться на главном, как следует разобраться
в основных закономерностях и правилах, тогда и
остальное будет даваться быстрее и проще. Вам
полезнее будет разобрать детально одну сложную
задачу по физике, чем решить десять простых.

22.

Флегматик – рекордсмен по работоспособности, он как никто другой может долго и качественно
выполнять любую монотонную работу, работу, требующую тщательности. Невозмутимость
флегматика полезна во всех сферах деятельности, где требуется хладнокровно проанализировать
ситуацию и принять решение. Флегматик незаменим в производстве, администрировании и везде,
где требуется поддерживать процессы в стабильном состоянии.
Флегматику хорошо подойдут профессии диспетчера, лаборанта, агронома, инженера, ветеринара,
системного администратора, ювелира, корректора, оператора баз данных и, безусловно, ряд других
занятий. Несмотря на низкую общительность флегматика, ему вовсе не противопоказаны
профессии, связанные с общением, лишь бы это не были профессии, где требуется его активная
роль (например, менеджер по продажам), – врачом, системным администратором, бухгалтером и т.
п. флегматик может быть вполне успешно.
Образом профессии, противопоказанной флегматику, может быть, например, профессия ведущего
шоу или секретаря. То есть – любая деятельность, вынуждающая его часто импровизировать,
деятельность в условиях изменяющейся среды, требующая постоянного переключения себя на
новых людей и перестройки себя под новые задачи.
Для флегматика важна работа по четкому графику, в соответствии с понятными алгоритмами, ясно
поставленными задачами и точными сроками их реализации.

23.

Психологи рекомендуют флегматикам быть подвижными людьми, не
допускать вялости и лени.

24.

Меланхолик чувствителен, раним, бывает тревожен.
Однако его переживания не особенно заметны
внешне: в коллективе меланхолик обычно
достаточно замкнут. Круг его общения узок,
однако отношения с людьми складываются у него
прочные и глубокие. Спокойно переносит
меланхолик и одиночество. Он быстро устает от
общения, особенно с малознакомыми людьми, при
этом в общении он тактичен, внимателен,
наблюдателен. Меланхолику важна поддержка и
одобрение, он с трудом переносит неудачи и
болезненно воспринимает критику. В
деятельности способен проявлять тщательность,
исполнительность, быть очень внимательным к
деталям.

25.

Меланхолику для эффективного обучения очень важен настрой. Чтобы успешно усваивать материал,
уделяйте особое внимание организации своего времени и пространства. Важно, чтобы вам ничего не
мешало: ни неудобный крой одежды, ни навязчивые мысли о какой-то волнующей ситуации. Если вы
специально поработаете над своим настроем, то сможете достаточно долго и тщательно изучать
необходимый материал. Важно выделять в нем главное, фокусировать свое внимание на наиболее
важных моментах и разворачивать в уме логические цепочки; чем детальнее вы разберетесь в материале,
тем лучше сможете запомнить его.
При подготовке к экзаменам сознательно избегайте мыслей о будущем испытании, старайтесь не
обращать внимание на возможные трудности и неблагоприятные сценарии. Уверенность в себе – вот ваш
главный помощник, не будет лишним, и окружить себя поддержкой близких в этот трудный период.

26.

Меланхолики успешны в деятельности, требующей внимания к деталям и
наблюдательности, но не связанной с большим количеством общения. Предметом труда
меланхолика может стать техника, информация, художественные образы.
Меланхолик может состояться и как писатель, художник или кинокритик, и как
программист, бухгалтер или архитектор. Много меланхоликов среди талантливых ученых.
Меланхолики нелегко переносят деятельность, где часты форс-мажоры и различные
перемены, малейший стресс может сильно повредить их работоспособности.
Меланхолику подойдут профессии аудитора, аналитика, программиста, литературного
редактора и, безусловно, ряд других. К примеру, из меланхолика может получиться
отличный психолог, если он посвятит себя не групповым тренингам и обучению персонала,
а индивидуальным консультациям, исследовательской и диагностической работе. Ему стоит
выбирать профессии, эффективность деятельности которых оценивается не по
количественным, а прежде всего по качественным показателям. Профессия меланхолика
может внешне восприниматься как монотонная, но важно, чтобы она давала постоянную
пищу его интеллектуальным и творческим способностям.
Образом профессии, категорически не подходящей меланхолику, может быть, например,
профессия рекламного агента. Большое количество общения с незнакомыми людьми,
частые ситуации отказа и отвержения, поверхностность представления информации – всё
это категорически не подходит людям данного типа. При этом в той же самой сфере
меланхолик может вполне состояться как разработчик эффективной рекламной кампании.

27.

Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться
познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать
заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться
активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с
близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.

28.

29.

Холерики-сангвиники встречаются чаще всего. Их можно узнать по одной
специфической особенности – у них быстро меняются эмоции, но происходит
это чуть более смягченно. Они так же идут напролом к цели, как и чистые
холерики, однако черты сангвиника усмиряют эмоциональность, добавляя
человеку плодотворности. К тому же такие люди более грамотно строят
отношения с другими. Личностям со смешанным типом темперамента
«сангвиник-холерик» не свойственен принцип «все должно быть так, как хочу
я». От сангвиника обладателю данного типа темперамента достается умение
претворять планы в жизнь. От холерика – способность организовывать и
генерировать идеи. Во многом именно подобный характер обуславливает
успешность такого человека.

30.

Смешанный тип темперамента, который встречается реже
вышеупомянутого. Людям, подходящим под его характеристику,
свойственны такие особенности: Регулярное переживание периодов
апатии и импульсивности. Сочетание порывистости с внутренним
запасом прочности. И если из-за первой особенности эти люди могут
эмоционально страдать, то вторая им лишь играет на руку. Почему?
Потому что в один момент они всеми силами стремятся к цели, пытаясь
совершить что-то масштабное, но через какое-то время внезапно их
одолевает безразличие. В чем же тут плюс? В том, что именно в эти
периоды меланхоличные холерики получают возможность взглянуть на
сложившуюся ситуацию трезво. Именно поэтому им удается достигать
впечатляющих высот в какой-либо сфере. Согласно статистике,
"чистые" холерики намного менее успешны. Хотя внутренней силы,
казалось бы, у них больше.

31.

Если в человеке комбинируются черты флегматика и меланхолика, то другие
его воспринимают как очень отстраненную, даже странноватую персону.
Каким-то образом в нем сочетается пассивность и медлительность с
повышенной тревожностью и излишним беспокойством. То есть в душе его
будет что-то очень сильно волновать, но он не будет стремиться исправлять
ситуацию. Также данный смешанный тип темперамента обуславливает
низкую продуктивность человека. Основной его проблемой станет недостаток
инициативности, даже некая отчужденность.

32.

Смешанный тип темперамента, наделяющий своего обладателя
эмоциональностью и сосредоточенностью. Также тут имеет место
позитивность и общительность. Люди с таким темпераментом
преодолевают любые трудности. И другим будет казаться, что они
даже не прикладывают никаких особых усилий. Разумеется, это не
так, просто присущая этим людям сила духа не позволяет им
опустить руки. Часто они имеют большое количество друзей. Но у
них получается хладнокровно расставлять приоритеты, так что
личным они всегда могут пожертвовать. Еще стоит отметить, что
этим людям также не свойственна рассеянность и
безответственность. В коллективе их любят, а начальство ценит.

33.

Смешанный тип темперамента, в котором объединяются противоположные,
конфликтующие черты характера. Часто от этих противоречий страдает и сам
его обладатель. Сам темперамент проявляется не совсем обычно: его
обладатель по жизни может вести себя как сангвиник, но если в жизни
случится какое-то сильное психоэмоциональное потрясение, он станет самым
настоящим меланхоликом. Это те люди, которых может резко выбить из колеи
негативное событие, затрагивающее важнейшую сферу их жизни. После
такого они надолго могут стать меланхоликами. А окружающие совершенно
перестанут узнавать в них прежнего позитивного и деятельного человека.

34.

Данное сочетание на самом деле оно довольно гармоничное. Потому
что как у холерика, так и у флегматика имеются общие черты. И у
человека, представляющего данный тип темперамента, они усилены. К
тому же периодически случающиеся холерические эмоциональные
вспышки смягчаются – тут срабатывает основательность, присущая
флегматику. В целом такого человека можно характеризовать как
спокойную и стабильную персону, но никак не пассивную. У него есть
определенный запас внутренней силы, которая его постоянно
активизирует и подстегивает. А иногда даже холерические черты берут
верх над флегматическими. Это происходит, если в том или ином деле
появляется острый интерес, разжигающий в душе человека некую
искру.