Тренинг с подростками: «Остановись-подумай»

1.

ГАУ Калининградской области для детей, нуждающихся в психологопедагогической и медико-социальной помощи «Центр диагностики и
консультирования детей и подростков»
Тренинг с подростками:
«Остановись-подумай»
Педагог-психолог: Богданова Т.Н.

2.

ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВЫМ
ВДОХОМ И ЗАКАНЧИВАЕТСЯ С ПОСЛЕДНИМ
ВЫДОХОМ…

3.

Личность формируется с детства. Поэтому профилактикой
употребления курения необходимо начинать заниматься,
прежде всего, с детского и подросткового возраста, с
формирования здоровой в психическом и физическом
плане личности.

4.

Цель тренинга:
-Формирование у подростков ценностного
отношения к своему духовному и
физическому здоровью и к своему будущему,
через понимание собственной позиции в
вопросах, связанных с курением.

5.

Задачи тренинга:
• Формирование представлений подростков о вреде
курения и его воздействии на организм.
• Повышение уверенности в отстаивании и защите своей
точки зрения, осознанного и уверенного умения
сказать «Нет» через создание ситуаций, стимулирующих
проявление выбора в отношении курения.
• Актуализировать внутренние ресурсы подростков к
поиску способов разрешения проблемы курения в
молодёжной среде.
• Инвентаризация имеющихся и недостающих ресурсов
для реализации своей личной позиции в вопросах
курения.
• Мотивирование подростков к поддержанию здорового
образа жизни, заботе о своем здоровье.

6.

I этап тренинга
Организационный блок:
• Введение в тему тренинга.
• Знакомство.
• Игры –разминки.
• Обсуждение и принятие правил работы.
• Мини-лекция: «Из истории табакокурения».

7.

Знакомство:
Упражнение разминка «Сели –
встали».
Обсуждение и принятие правил
работы:
-Работать активно, участвовать в
предлагаемых упражнениях;
- Уважительно относится к мнению
другого участника;
- Говорить от своего лица «Я думаю»,
«Мне хочется»;
- Не обсуждать то, что происходит за
пределами занятия;
- Дополнительно можно предложить
еще варианты правил

8.

II этап тренинга
• Основная часть:
Дискуссия с участниками на тему: «Курение как угроза»
Упражнение «Незаконченные предложения»
Работа в группах - синквейн «Вредная привычка»
Мозговой штурм «Курению - нет»
Упражнение «Отказ»

9.

Дискуссия с участниками на тему:
«Курение как угроза»

10.

Вред курения для подростков
-Сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает
скорость заучивания и объёме памяти. Замедляется реакция в
движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина
ухудшается острота зрения.
-Истощаются нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и
снижение активирующей способности мозга при решении задач
логико-информационного типа.
-Изменяется зрительное слуховое восприятие.
-Учащается пульс, повышается температура, возникает жажда,
раздражительность, нарушается сон
-Возникают поражения кожи: угри, себорея.
- Слишком раннее курение задерживает рост, ухудшает координацию и
скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы
(футболисты, пловцы).

11.

Упражнение «Незаконченные предложения»
- Когда стоящий рядом человек курит, я чувствую…
- Когда я наблюдаю за курящим человеком, я
понимаю…
- Главным признаком никотиновой зависимости,
как мне кажется, является …
- Люди курят, потому что …
- Сигарета в руке – это…
- Для того, чтобы бросить курить…

12.

Работа в группах - синквейн «Вредная
привычка»
• Правила составление синквейна:
• 1 строка – одно существительное, ключевое слово,
определяющее содержание;
• 2 строка – два прилагательных, характеризующих
ключевое слово;
• 3 строка – три глагола, раскрывающих действие
понятия;
• 4 строка – фраза на тему (короткое предложение, где
отражается ваше отношение к понятию);
• 5 строка – одно слово(в котором вы выражаете свои
чувства и ассоциируете связь с понятием)

13.

Работа в группах - синквейн «Вредная
привычка»

14.

Мозговой штурм «Курению – нет!»
Причины
Последствия
Скука
Поиск новых приключений
За компанию
Скандалы дома
Денежные трудности
Плохое самочувстие
Чтобы расслабиться
Для вдохновения
Столкновение с законом
Истощение

15.

Упражнение «Отказ»
• Ситуации группам:
• Одноклассник просит разрешения у тебя в комнате
покурить.
• Одноклассник предлагает попробовать покурить "за
компанию".
• Одноклассник просит достать для него сигареты.

16.

III этап занятия.
Обобщение участниками полученного опыта. Рефлексия
участников по завершению занятия.

17.

Литература
1. Программа профилактики социально опасных явлений «Курс жизни»
М.В.Куликова 2013г НП «Преображение»
2. Здоровье: Учебно-методическое пособие для учителей 1-11классов.
Под редакцией В.Н.Касаткина, Л.А. Щеплягиной. Ярославль: Аверс
Пресс, 2005.
3. Орлова Т.Г. как помочь подростку войти во взрослую жизнь.- М.:ЗАО
Ценрполиграф,2005.
4. Сазонов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики
курения. Школа без табака.5-11класс, ПТУ.М.: Дако;2004.
5. Лабиринты психологии. Под ред. С.В. Трушковой. М.: Издат. отдел
УНЦ ДО МГУ, 1996.
6. Марасанов Г. И. Социально-психологический тренинг. М., 1998.