Дені саудың - жаны сау

1.

2 сынып
Дүниетану

2.

Бөлім: “Дені саудың – жаны сау”
№18
Дұрыс
тамақтана біл

3.

4.

Үй тапсырмасын тексеру
«Попкорн» әдісі
Мектеп қызметкерлері қандай міндеттер
атқарады?
Мектепті кім басқарады?
Мектеп директорының орынбасарлары
қандай қызмет атқарады?
Мектепте қандай мамандық иелері жұмыс
істейді? ТЖ
Мектептегі қызметкерлер қандай қызмет
атқарады?

5.

Бағалау «Дәрумендер»

6.

Жаңа тақырып
ФС
«Дұрыс тамақтана біл» сөзі шықты
«Ас – адамның арқауы» – деп ата-бабаларымыз
астың адам денсаулығы үшін маңызды екенін дұрыс
аңғарған.
Дұрыс тамақтану – бұл әртүрлі тағамдарды аз-аздан
қабылдау. Ағза үнемі жұмыс атқарады. Осы қуаттың
арқасында адам жұмыс істейді, қозғалады, спортпен
айналысады. – Тамақты жеткіліксіз мөлшерде ішу
немесе мөлшерден артық ішу де ағза үшін өте зиянды.

7.

8.

Оқулықпен жұмыс
Топпен жұмыс. 2-тапсырма
1 -топ
Қандай тағамдардың
құрамында ақуыз бар?
2-топ
Қандай тағамдардың
құрамамында көмірсулар
бар?
3 -топ
Қандай тағамдардың
құрамында май бар?

9.

ЕБҚ
Ақуыз бар тағамды көрсетеді
«Тамақтану пирамидасы »
Тамақтану пирамидасындағы тағамдарды
зерттеп көрейік.
Сенің ас мәзіріңде тағамның қай түрі
көп,қай түрі аз болуы керек?
Ағзаға зиянды тағамдарды еске
түсіріп,оларды атаңдар.

10.

Сен білесің бе?
А, В, С, D дәрумендері қандай тағамдарда болады? Есіңде ұстап,
пайдалана білейік.
А – сәбіз, қызылша, ірімшік, баклажан.
В – қара нан, жұмыртқа, тауық еті.
Д – балық, балық майы, күнбағыс майы, сарымай.
С – алма, алмұрт, жүзім, өрік, қарбыз.
Тағамдық қоспаларда түрлі бояғыш заттар болады. Олар тағамға
әдемі түр беру үшін қолданылады. Синтетикалық тағамдық
бояғыштар ісік, бүйрек аурулары, асқорыту- дың бұзылуы,
аллергиялық аурулардың пайда болуына
себепкер болады

11.

Сабақты қорыту
Кесте бойынша ажырат
Осы тағамдардың ішінен пайдалы
тағамдар мен зиянды тағамдарды
ажырат.
Ет,балық,жұмыртқа,чипсы,кола,бург
ер,нан,тәтті тоқаш,ботқа, газдалған
су,юпи,жеміс-жидектер

12.

Үйге тапсырма.
«Дұрыс тамақтана біл!»
тақырыбын түсініп оқу.
Тамақтану кестесін
құрастыру.

13.

Кері байланыс