Тело человека

1.

ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА
Скелет
Суставы
Хрящи
Связки
Мышцы/сухожилия
Нервы
Позвоночник
Schlumberger-Private

2.

ПОЗВОНОЧНИК
Schlumberger-Private

3.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗОГРЕВА МЫШЦ
ВСЕГДА МОЖНО НАЙТИ
ВРЕМЯ ДЛЯ
УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ
РАЗОГРЕВА МЫЩЦ
ДАВАЙТЕ ИХ
ВЫПОЛНИМ
Schlumberger-Private

4.

6 ТЕХНИК SIPP ДЛЯ КОНТРОЛЯ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА
1
Линия силы
2
Боковой шаг
3
4
Безопасные
рабочие зоны
Умный захват
Schlumberger-Private
5
6
Контроль
положения
головы
Придание жесткости
за счет
дополнительной
точки опоры и
прямой позвоночник

5.

ЛИНИЯ СИЛЫ
Schlumberger-Private

6.

БОКОВОЙ ШАГ
ЗАНЯТЬ ПОЛОЖЕНИЕ
НА ЛИНИИ СИЛЫ И
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ
СИЛУ В ДВИЖЕНИИ
Schlumberger-Private

7.

БЕЗОПАСНЫЕ РАБОЧИЕ ЗОНЫ
СКОРРЕКТИРОВАТЬ
СВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И
ПОЛОЖЕНИЕ
ОБОРУДОВАНИЯ,
ЧТОБЫ РАБОТАТЬ В
ЗЕЛЕНОЙ ЗОНЕ
Schlumberger-Private

8.

УМНЫЙ ЗАХВАТ
«ТОЧНЫЕ» ПАЛЬЦЫ
АКТИВИРУЮТ МАЛЫЕ
МЫШЦЫ
Schlumberger-Private

9.

УМНЫЙ ЗАХВАТ
«СИЛОВЫЕ» ПАЛЬЦЫ
АКТИВИРУЮТ
БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ
Schlumberger-Private

10.

КОНТРОЛЬ ПОЛОЖЕНИЯ ГОЛОВЫ
ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ
ДОЛЖЕН
НАХОДИТЬСЯ ПО
ЦЕНТРУ
ОТНОСИТЕЛЬНО
ВАШЕГО
ПОЛОЖЕНИЯ
Schlumberger-Private

11.

ПРИДАНИЕ ЖЕСТКОСТИ ЗА СЧЕТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ТОЧКИ
ОПОРЫ И ПРЯМОЙ ПОЗВОНОЧНИК
Правильная поза
Естественное выравнивание
Schlumberger-Private

12.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
ХОДЬБА ПО
ЛЕСТНИЦЕ
3 ТОЧКИ КОНТАКТА
ПРИ ПОДЪЕМЕ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ
ПОСКАЛЬЗЫВАНИЯ,
СПОТЫКАНИЯ И ПАДЕНИЯ
ПРИ СПУСКЕ ПО ЛЕСТНИЦЕ
КОНТРОЛЬ ПОЛОЖЕНИЯ
ТЕЛА ПРИ ПОДЪЕМЕ ПО
ЛЕСТНИЦЕ
Schlumberger-Private
ПОДЪЕМ
В КОМАНДЕ
ОБДУМАЙТЕ
СКООРДИНИРУЙТЕ
СООБЩИТЕ

13.

РУЧНОЙ ПОДЪЕМ ГРУЗОВ
ПЕРЕД
НАЧАЛОМ
ПОДЪЕМА
НАЧАЛО
ПОДЪЕМА
Schlumberger-Private
ВО ВРЕМЯ
ВЫПОЛНЕНИЯ
ПОДЪЕМА И
ВЫПОЛНЕНИЕ
ПОДЪЕМА В
КОМАНДЕ

14.

КОМАНДЫ «ШЛЮМБЕРЖЕ»
МЫ
НУЖДАЕМСЯ И
ВСЕГДА
БУДЕМ
НУЖДАТЬСЯ
ДРУГ В ДРУГЕ
Schlumberger-Private

15.

КРУГ ВЛИЯНИЯ И КРУГ КАСАТЕЛЬСТВ
Размер вашего
КРУГА ВЛИЯНИЯ И
КРУГА КАСАТЕЛЬСТВ
зависит от вас
Schlumberger-Private

16.

ВСЕГДА СЛЕДУЕТ УЧИТЫВАТЬ
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ И ДРУГИМ
НАХОДИТЬСЯ НА ЛИНИИ ОГНЯ
ИЗБЕГАЙТЕ:
Движущихся объектов
Транспортных средств
Выбросов давления
Падающих с высоты предметов
Воздушных линий электропередачи
Schlumberger-Private
ЛИНИЯ ОГНЯ

17.

НАБЛЮДЕНИЕ/ВМЕШАТЕЛЬСТВО – ОБОБЩЕНИЕ
ПОВТОРЕНИЕ ML НАБЛЮДЕНИЕ/ВМЕШАТЕЛЬСТВО
Задумайтесь о срочности: риск отсрочен во времени
или мгновенный?
Остановите немедленно: если опасность невидима,
или остановите после выполнения задачи. Если
прямой угрозы нет – не пугайте.
Знакомство: насколько хорошо вы знаете этого
человека?
Ситуация: учесть время и приватность.
Schlumberger-Private

18.

БЕЗОПАСНОСТЬ РУК
ЧТО ВЫ УЗНАЛИ О
БЕЗОПАСНОСТИ РУК И
ПАЛЬЦЕВ?
Schlumberger-Private

19.

ПОВТОРЕНИЕ ТЕХНИК
Линия силы
Боковой шаг
1.
2.
3.
ПОВТОРИТЬ материалы
инфографики
1.
2.
3.
Умный захват
1.
2.
3.
Безопасные
рабочие
зоны
Контроль
1.
2.
3.
ДАТЬ ОПИСАНИЕ техники
НАПИСАТЬ 3 примера
использования на практике
положения
головы
1.
2.
3.
Придание жесткости
за счет
дополнительной
точки опоры и
прямой позвоночник
1.
2.
3.
ПРЕДСТАВИТЬ участникам
Schlumberger-Private

20.

РУЧНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС
Я ПРОШЕЛ ОБУЧЕНИЕ?
ПРАВИЛЬНЫЙ
ИНСТРУМЕНТ?
ПРОВЕДЕНА
ПРОВЕРКА?
ВСЕ
ЗАКРЕПЛЕНО?
ЕСТЬ ЛИ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ СО СВОБОДНЫМИ РУКАМИ В НАЛИЧИИ?
Schlumberger-Private

21.

ПОДДЕРЖАНИЕ ЧИСТОТЫ И ПОРЯДКА
СОРТИРОВКА
Увидеть. Признать
существующий факт.
Устранить.
НАВЕДЕНИЕ ПОРЯДКА
СТАНДАРТИЗАЦИЯ
ПОВЕРКА
ПОДДЕРЖАНИЕ
Schlumberger-Private

22.

ИНЖЕНЕРНЫЕ РЕШЕНИЯ В ОБЛАСТИ ОТ, ПБ И ООС (DfHSE)
КАКОЙ ВКЛАД ВЫ МОЖЕТЕ ВНЕСТИ?
ИНФОРМИРОВАТЬ
ПРЕДЛАГАТЬ
КОРРЕКТИРОВАТЬ
Schlumberger-Private

23.

ЭРГОНОМИКА ОФИСА
УСЛОВИЯ/
РАБОЧАЯ СРЕДА
В ОФИСЕ
Schlumberger-Private
ПОВЕДЕНИЕ

24.

КАК Я СИЖУ?
ГОЛОВА В РАВНОВЕСНОМ
ПОЛОЖЕНИИ, БЕЗ НАКЛОНА
ВПЕРЕД
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ
ЭКРАНА НА УРОВНЕ
ГЛАЗ
РУКИ
РАССЛАБЛЕНЫ
ВДОЛЬ ТЕЛА
ЭКРАН НАХОДИТСЯ ОТ ВАС
НА РАССТОЯНИИ
ВЫТЯНУТОЙ РУКИ
ПРЕДПЛЕЧЬЯ
ПАРАЛЛЕЛНЫ
ПОВЕРХНОСТИ СТОЛА
ПРОСТРАНСТВО ЗА
ЗАДНЕЙ ЧАСТЬЮ
КОЛЕН
ОБЕСПЕЧЕНА
ЭФФЕКТИВНАЯ
ПОДДЕРЖКА СПИНЫ
СТУПНИ НА ПОЛУ ИЛИ
НА ПОДНОЖКЕ
Schlumberger-Private