Похожие презентации:
Здоровый образ жизни. Структура ЗОЖ
1.
МОАУ Лицей№6ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Выполнила: Тимонова
Александра 3г класс
2024
2.
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с цельпрофилактики болезней и укрепления здоровья.
Структура ЗОЖ
Отказ от вредных
привычек
Спорт
Закаливание
Правильное питание
Прогулки
3.
СпортСпорт является одним
из ключевыхкомпонентов
ЗОЖ и имеет
существенное
значение для поддержания
физического,
психического и
социального
благополучия.
4.
ЗакаливаниеЗакаливание организма – это
система процедур, которые
повышают
сопротивляемость организма
неблагоприятным
воздействиям внешней среды,
вырабатывают иммунитет,
улучшают терморегуляцию,
укрепляют дух
5.
Прогулки насвежем воздухе
Свежий воздух — это
необходимый элемент здорового
образа жизни, особенно для
детей: с ним ребёнок получает
кислород, который не только
необходим для дыхания, но и
помогает растущему организму
развиваться.
6.
Правильное питаниеПравильное питание (ПП) – одна
из тех привычек, которые
позволяют нам сохранять
собственное здоровье,
поддерживать нормальный вес
и быть бодрыми каждый день.
7.
Вредные привычкиЗдоровый образ жизни не
совместим с разрушающими
жизнь привычками, поэтому
одним из важнейших правил
здоровой семьи является отказ
от вредных пристрастий.
8.
Спасибо завнимание.