Похожие презентации:
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
1.
Выполнил: студент 31 группы ГБПОУ «НОУОРимени В.С. Тишина» Стариков А.С.
2.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизничеловека, направленный на профилактику
болезней и укрепление здоровья.
3.
Мы подчеркиваем, что состояние здоровья каждогочеловека находится в его руках. Об этом говорят все наши
организации здравоохранения России.
Здоровье человека зависит:
1.
2.
3.
4.
на 50% от образа жизни;
на 20% от наследственности;
на 20% от окружающей среды;
на 10% от развития системы здравоохранения
4.
1.2.
3.
4.
5.
6.
7.
Правильное питание
Занятие физкультурой и спортом
Правильное распределение режима дня
Закаливание организма
Личная гигиена
Здоровый сон
Отказ от вредных привычек
5.
• Строгое соблюдение ритма приема пищи• Отучаться от переедания
6.
Спортивные упражнения позволяют поддерживатьобщий тонус организма и уменьшать опасность
развития заболеваний.
7.
Режим дня помогает развивать хорошую память,воспитывать силу воли и приучать к дисциплине .
8.
4.Это повышение устойчивости организма
к воздействию естественных природных факторов в
границах физиологического стресса.
9.
Это совокупность гигиенических правил поведениячеловека на производстве и в быту.
10.
Во время сна все клетки восстанавливаются , поэтомухороший сон – один из главных признаков здорового
образа жизни.
11.
Вредные привычки являются одной из самых большихпроблем современного общества.
Одни самые главные из них:
1. Курение
2. Алкоголизм
3. Наркотики