Руководство по выбору детской обуви

1.

Все сезоны
Возраст: 0 -18 лет
Руководство по выбору
детской обуви
автор
КОРШУНОВА
СВЕТЛАНА МИХАЙЛОВНА

2.

Здравствуйте,
уважаемые читатели!
Для кого это руководство?
Если Вы держите в руках это
руководство, то Вам точно
небезразлично здоровье Ваших
детей! Чему я очень рада,
надеюсь, оно поможет выбрать
правильную обувь ребёнку.
Несколько слов обо мне:
Я, Коршунова Светлана
Михайловна, врач-травматологортопед и подиатр (врач по
стопам)
Закончила «Первый СанктПетербургский государственный
медицинский университет
им. академика И.П.Павлова»
«Всё в ваших ногах» - мой девиз
ТГ-канал: t.me/svetlana_ortoped

3.

Обувь на первый шаг
Обувь - защита стопы от воздействия окружающей
среды.
Она
должна
греть
стопу
в
холод,
защищать
от порезов и ударов. Но никак не способствует развитию
правильной ходьбы.
Наша стопа создана, чтобы ходить по неровностям
и различным поверхностям. Самое страшное для неё даже
не тонкая подошва без каблука, а однообразие.
Члены всемирной ассоциации ортопедов, Rao и Joseph,
проводили исследования с 1200 детьми. Они выяснили,
что среди детей, носивших обувь, плоскостопие встречается
в 3 раза чаще, чем среди детей, большую часть времени
ходивших
босиком.
Так
что
дома
обувь
не нужна, а на улицу необходимо надевать только тогда,
когда ребёнок ходит. В коляске обувь надо снимать.
ТГ-канал: t.me/svetlana_ortoped

4.

Пример как «не надо»
В интернете много примеров как «надо». Но эти правила
совершенно неправильные. Стопа у ребенка сформирована
внутриутробно. Ребенок рождается уже со сводом стопы.
Для его формирования ничего не нужно.
Задача мамы: помочь ребёнку сделать шаги и вырасти
здоровым.
Если
раньше
считали
важным
выбирать
ортопедическую обувь, то сейчас ортопеды склоняется
к
рациональной
обуви.
Такая
обувь
приближена
к босоногому положению стопы.
Самое важное для здоровья стоп – это правильная
нагрузка.
ТГ-канал: t.me/svetlana_ortoped

5.

Нагрузка для стопы
Стопе нужна нагрузка. Самое лучшее для нее – ходьба
по различной поверхности.
Ортопедическая
обувь
не
формирует
свод
стопы.
Он сформирован внутриутробно.
Если ходить по полу, асфальту, бетону, плоскостопие
не разовьётся.
Плоскостопие бывает врожденным и посттравматическим.
Встречается в 0,8% случаев. Я ни разу его не видела
в своей практике. Если у вас есть подъем, значит 100%
нет плоскостопия.
Обувь не учит ребёнка ходить.
Раннее самостоятельное хождение плохо. Не готовы
нервная система, мышцы и скелет. Не водите детей
за ручки.
Вальгус можно лечить и в 3 года, и в 99 лет. Динамика
положительная будет. Но не надо надеяться только
на ортостельки. Нужен комплексный подход.
Всё лечение заложено в вас. Просто начните двигаться.
ТГ-канал: t.me/svetlana_ortoped

6.

Что
важно
в обуви?
Обувь должна сохранять свою форму.
02
Не проминаться около пятки,
не заваливаться вовнутрь.
Совет: для этого лучше выбирать обувь
с прошитой внутренней частью.
Жёсткий задник не нужен.
В обуви не должно быть перепада.
Подошва ровная, каблука нет.
Совет: для ребенка лучше выбрать обувь
на ровной подошве. Перепад может
привести к напряжению икроножной мышцы.
В случае укороченного пяточного сухожилия
пятка нужна. Такие дети часто ходят
на носочках. Каблук помогает ребёнку
не чувствовать дискомфорт при ходьбе.
ТГ-канал: t.me/svetlana_ortoped

7.

Обувь должна фиксироваться
на стопе.
Для ее фиксации важны шнурки, липучки,
застежки.
Обувь должна максимально прилегать
к стопе в 3-х точках - пальцы, подъем,
фиксирована пятка.
Если обувь будет болтаться, то ребёнок
будет поджимать пальцы.
Подошва должна быть эластичной
и гнуться под пальцами.
02
Под пальцами, а не по середине обуви.
В этом месте ваша стопа не гнется.
При шаге ребёнок наступает на пятку,
перекатывается на полную стопу, после
перекат на носок. Если стелька жесткая,
малыш не может сделать шаг.
Как итог: либо поднимает высоко ноги, либо
шагает «косолапя».
В обуви не должно быть супинатора
(супинатор - подушка на стельке).
Это пупырышек на стельке. Он наминает
мягкий свод ребёнку, а не формирует его.
Слишком большой супинатор заставляет
стопу влиться к наружу при ходьбе.
При вальгусе стоп для детей старше 7 лет
врач пропишет ортопедические стельки.
(Такие стельки делаются индивидуально!)
ТГ-канал: t.me/svetlana_ortoped

8.

Без каблука
Перепады
с
пятки
на
носок
(для повседневной носки) не нужны
ни в детской, ни во взрослой обуви.
Выбирайте ровную подошву.
Пятка не должна быть массивной
02
и выходить за пределы задника.
Массивный каблук не дает сделать
полноценный шаг. В итоге ребенок
наступает не на пятку, а на всю подошву.
Мышцы голени работают неправильно.
Широкий нос
Узкий нос деформирует пальцы стопы.
Это первый шаг к образованию шишки на
пальцах у подростков.
ТГ-канал: t.me/svetlana_ortoped

9.

Гайд
составлен
таким
образом, что вы с легкостью
сможете
выбирать
обувь.
Главное руководствоваться теми
правилами,
о
которых
я вам рассказала.
Повторюсь,
что
самое
главное это подошва, которая
должна гнуться под пальцами
и фиксация обуви на стопе!
Дорогие родители, я очень надеюсь, что предоставленная
информация оказалась для вас полезной, и вы будете
пользоваться ею.
Здоровья вам и вашим детям, и, помните, всё начинается
со стопы!
Мои контакты
ВКонтакте: https://vk.com/svetlana_ ortoped
Telegram: https://t.me/svetlana_ ortoped
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHq8OYwmXI5mxdRsJ67GQpQ
Дзен: https://dzen.ru/svetlana_ ortoped