Когда суставы говорят “Ой!”

1.

Когда суставы
говорят “Ой!”

2.

Мавис
Лингрен
«В
мои
годы
просто
замеча
тельно
встава
ть
каждое
утро и
осозна

3.

Что такое
артрит?

4.

Воспаление
сустава

5.

Суставы
обеспечив
ают
подвижнос

6.

Постоянное
восстановл
ение

7.

Признаки
повреждения
суставов:
• болезненные
ощущения
неподвижност
ь
• опухлость
• покраснение

8.

Остеоарт
рит

9.

Недостато
чное
кровоснаб
жение

10.

Недостато
чное
кровоснаб
жение

11.

12.

Поврежд
ения
Большие
нагрузк
и

13.

14.

10 %

15.

Как
уберечься
от боли в
позвоночни
ке?

16.

1.
Поддерживайт
е вес в
нормальном
состоянии

17.

2. Не
носите
неудобну

18.

3.
Укрепляйт
е мышцы
спины,
выполняя
упражнени
я

19.

4.
Плавайт
е, ходите,
ездите
на
велосип
еде

20.

5. Правильно
питайтесь

21.

Подаг
ра
• Жирная
пища

22.

23.

Ревматоидн
ый артрит

24.

Аутоиммунна
я болезнь

25.

Поражение
суставов

26.

27.

28.

29.

30.

Лечение
артрита

31.

Приведите свой
вес в норму

32.

Употребляйте
растительную
пищу

33.

Исключите из
своего рациона
мясо, яйца и
молочные
продукты

34.

Ведите
физически
активный образ
жизни

35.

Солнечный
свет

36.

Пейте
больше
воды

37.

Хорошие
отношения в

38.

«Приятная речь –
сотовый мед,
сладка для души
и целебна
для костей».