Нарушения органа зрения и его профилактика

1.

Муниципальная общеобразовательная учреждение “Средняя образовательная школа №34”
Нарушения органа зрения
и его профилактика
Выполнил: ученик 9 А класса
Елисеев Влад
Руководитель: учитель биологии, химии Шаронова И.К.
г.Братск, 2023 г

2.

Цель проекта: исследование нарушения органа зрения и его профилактика.
Актуальность: проблема нарушения зрения очень насущна, не бережем то,
что имеем. Поэтому, необходимо знать о строении глаз, их особенности и как
следствие, профилактику нарушения зрения.
Гипотеза: предположим, что в первую очередь зрение может стать хуже
наследственно, от чтения лежа, чтения при тусклом свете, неправильной
осанки. Если правильно следить за здоровьем глаз, можно не только
восстановить зрение, но даже и улучшить его.

3.

Задачи
• Изучить литературу по данной теме
• Обобщить материал о строении глаз и нарушениях зрения
• Дать рекомендации, как сохранить зрение до глубокой
старости.

4.

Строение органа зрения
Что такое глаз?
Глаз (лат. oculus) — сенсорный орган (орган
зрительной
системы)
человека
и
животных,
обладающий
способностью
воспринимать
электромагнитное излучение в световом диапазоне
длин волн и обеспечивающий функцию зрения.
Строение глаза:

5.

Что такое зрение?
Зрение (от лат. visus) человека или зрительное восприятие —
способность человека воспринимать информацию путём
преобразования энергии электромагнитного излучения светового
диапазона, осуществляемая зрительной системой.

6.

Частые проблемы со зрением
Близорукость бывает врожденная и приобретенная.
Дальнозоркость бывает врожденная и приобретенная.

7.

Астигматизм (от a — отрицательная приставка и греч. stigme — точка)
Косоглазие (страбизм).

8.

Причины появления проблем
• Первая и наверно самая важная причина, это наследственные или
приобретённые заболевания.
• Вторая причина. Как и любой орган нашего тела, глаза устанут,
если заставлять их работать слишком часто и усердно.
• Третья, и немаловажная причина – это неправильная осанка.
Через позвоночник человека проходят артерии, насыщающие
головной мозг кровью и кислородом.
• Четвертая причина - плохое освещение. Плохое освещение – это
не только темнота, но и избыток света, от которого страдают
клетки сетчатки.
• Пятая причина – недостаток витаминов.

9.

Влияние современной техники
А как же все гаджеты, телевизоры и компьютеры? Научный факт: последние
исследования ученых из университета Огайо (США) показали, что сами по себе
мониторы не вредят детским глазам. В течение 20 лет они наблюдали за 4500
детьми в возрасте от 6 до 11 лет, и пришли к выводу, что длительный просмотр
фильмов или игры не влияют на риск развития миопии (близорукости): глазные
мышцы двигаются достаточно часто, а частое моргание увлажняет хрусталик.
Возможно ученые и правы, субъективное мнение никто не отменял, но давайте
посмотрим глубже, если постоянно вести такой образ жизни, то и возникнут все
перечисленные выше причины ухудшения зрения: именно он провоцирует
недостаток физической активности, неправильное питание, проблемы с осанкой
и повышение внутриглазного давления.

10.

Профилактика лечения
Как же все-таки сохранить свое зрение и не допустить появления серьезных
заболеваний глаз. Вот несколько простых советов о том, как сохранить свое
зрение.
• Принимайте мульти-витамины. Статистика показывает, что люди,
употребляющие витамины, менее подвержены заболеваниям глаз.
• Проявлять больше физической активности.
• Полноценный сон. Недосыпание может спровоцировать нарушения
зрительного нерва.
• Не использовать телефоны, компьютеры или телевизоры ночью.
• Расстояние до экрана должно быть в 5 раз больше, чем диагональ
телевизора.
• Избавиться от привычки щуриться, из-за этого сильно напрягаются
глазодвигательные мышцы.
• Делать гимнастику для глаз.

11.

Правильное положение за компьютером
Гимнастика для глаз

12.

Вывод
Зрение действительно очень важный орган в нашем
организме. Что казалась бы, ну и подумаешь, почитаю
лежа один раз, ничего не произойдет, а потом и второй, и
в конце это становится привычкой. Что все, вроде бы
безобидные действия, но по чуть-чуть наслаиваясь, они
и приводят к плачевным последствиям.
Заключение
В данном проекте узнали: что такое зрение? Строение глаза, как
сохранить, улучшить зрение, а также выявили несколько
основных причин ухудшения зрения.