Методические рекомендации для родителей для выполнения физических упражнений в домашних условиях

1.

Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение
«Детский сад№156»
Методические рекомендации для родителей
для выполнения физических упражнений в домашних
условиях.
Схемы –комплекса специально-развивающих физических
упражнений со спортивным инвентарем (гантелями)
для детей 4-5 лет.
Инструктор
по физической культуре:
Захарова О.С
Высшая квалификационная категория.

2.

Цель упражнений с гантелями – Сформировать у детей дошкольного возраста
навыки и умения выполнять физические упражнения с гантелями.
Задачи:
- Укреплять мышцы брюшного пресса, спины, передней поверхности бедра,
верхних и нижних конечностей;
- Развивать скоростно – силовые качества; физические качества .
- Воспитывать волю, настойчивость, выносливость.

3.

1. Упражнение

4.

2.Упражнение

5.

3.упражнение

6.

4.Упражнение

7.

5.упражнение

8.

6.Упражнение

9.

7.Упражнение

10.

8.Упражнение

11.

9.Упражнение

12.

10.Упражнение

13.

11.Упражнение

14.

Упражнение на восстановление дыхания

15.

Спасибо за внимание!!!
Спасибо за внимание!!!