Загар. Автозагар

1. Загар

Министерство образования и науки РФ
Ульяновский государственный университет
Институт Медицины, Экологии и Физической культуры
Медицинский колледж
Загар
Выполнила:
Студентка 193-ой группы
Специальность «Сестринское дело»
Сабитова Алина
Руководитель:
Шевчук Меги Тариеловна

2. Понятие

Зага́р - изменение цвета кожи (потемнение кожи)
под воздействием ультрафиолетовых лучей вследствие
образования и накопления в нижних слоях кожи
специфического пигмента (меланина).
Автозагар — искусственный загар, приобретаемый
кожей за счет перекрашивания верхнего слоя кожи, при
этом не требуется воздействие солнечных лучей.
Действие автозагара на кожу индивидуально и зависит
от типа кожи и некоторых других характеристик.
Практически все виды автозагара сушат кожу.

3.

История загара
Еще в древности было подмечено, что темный оттенок
кожи визуально огрубляет внешность. Потому загар считался
символом мужественности.
В искусстве Древнего Египта, на помпейских фресках и
картинах европейских художников мужчины, как правило,
изображались загорелыми, а женщины светлокожими.
До XX века аристократия избегала загара, так как загар
являлся уделом постоянно работающих в поле крестьян.
Вплоть до 20-х годов прошлого века загар был не в
тренде и считался признаком низшего сословия.
История связывает моду на загар с Коко Шанель, которая,
вернувшись
из
Средиземноморского
отдыха,
была
нетипичного для аристократии бронзового цвета.

4.

Виды автозагара
Бронзанты — специальная краска, которая
наносится на кожу, но не впитывается в нее. Такой
загар держится пару часов и без особых усилий
смывается водой. Так как контакт с кожей
минимален, бронзанты безопасны для здоровья.
Автобронзаты — красящий состав, который при
нанесении на кожу реагирует с роговым слоем,
перекрашивая его в темный цвет. Такой загар
держится несколько суток.

5.

6. Положительное влияние загара

Ускоряется синтез витамина D, который обеспечивает
усвоение кальция и фосфора, способствует укреплению мышц,
костей, быстрому заживлению ран и повышает общий тонус
организма.
Уничтожаются грибки и бактерии, которые могут быть на
коже.
От солнечной энергии заряжается наша нервная система. Мы
ощущаем бодрость и желание двигаться.
Вырабатывается витамин D3 — так называемый «солнечный
гормон», усиливающий иммунитет и оказывающий благотворное
влияние на кровообращение (улучшается циркуляция крови,
нормализуется давление).
Под
действием
УФ-лучей
активизируется
образование
витамина
D,
необходимого
организму
для
всасывания кальция ифосфора, «отвечающих» за укрепление
мышц и костей и за заживление ран. Для поддержания
необходимого уровня витамина D в организме достаточно
подставлять солнцу руки и лицо 2-3 раза в неделю по 5-15 минут в
течение летних месяцев.

7. Отрицательное влияние загара

О вреде загара
Несмотря на описанную выше пользу витамина Д, передозировка
солнечной радиации вредна для здоровья человека. Кожа быстро
стареет, становится грубой, дряблой и морщинистой.
Возникает риск заболеть раком кожи.
Норма солнечных лучей на много меньше, чем считает
большинство людей. Человеку вполне достаточно ежедневной прогулки
в "кружевной" тени деревьев, а большее пребывание на солнце уже не
идет на пользу вашему здоровью.
У людей со смуглой кожей реже бывают солнечные ожоги, их кожа
лучше переносит воздействие солнечных лучей. Чем бледнее ваша
кожа, тем опаснее для нее воздействие ультрафиолета и больше
вероятность получить солнечный ожог.
Кроме того, под воздействием солнечной радиации на коже
появляются доброкачественные образования - родинки, пигментные
пятна (невусы) и злокачественные опухоли.

8.

Первым плюсом в пользу солярия нужно назвать
красивый и ровный загар, ради которого он и был создан.
Кроме того, важно, что такой загар доступен вне зависимости от
того, какая погода за окном.
Учёными давно доказано, что дефицит солнечных лучей
может привести к серьёзной депрессии.
Именно ультрафиолет способствует выработке в
человеческом организме эндорфинов, которые вызывают
чувство радости и удовольствия.
В хмурые зимние дни солярий становится аналогом
солнца, а потому спасает своих посетительниц от депрессии.

9.

Солнечные лучи могут в значительной
степени снизить риск заболевания
раком;
Случаи злокачественной меланомы
значительно меньше у тех, кто
получает умеренное солнечное
воздействие;
Загар в солярии помогает снизить
возможность ожога;

10.

Когда вы загораете в солярии, вы получаете удовольствие от:
Контроля. Вы всегда точно знаете, какие виды
ультрафиолетовых лучей вы получаете и как долго вам
нужно их получать.
Удобства. Вам не нужно волноваться о капризах
природы. В салоне всегда тепло и уютно.
Быстроты. Вам не нужно целый день лежать на пляже,
чтобы получить загар.
Сервиса. В профессиональных салонах тщательно
следят за вашим здоровьем и советуют, как получить
хороший загар и при этом не обгореть.

11.

Вред солярия для женщин тщательно изучается.
Ведь
именно
представительницы
прекрасной
половины человечества — основные пользователи
этого приспособления.
Их в первую очередь интересует вред и польза
солярия, противопоказания и последствия от частого
посещения.

12.

Дети старше 3-х лет должны использовать солнцезащитные
средства. Для детей нужно использовать крем с фактором защиты не
менее 25! Это очень важно! Необходимо обратить внимание также на
то, что защитное средство начинает «трудиться» лишь через 15−20
минут после нанесения.
Собираясь на пляж или на прогулку нужно надеть панаму, чтобы
ваша голова не перегрелась и вы не получили солнечный удар.
С 11 до 16 часов дня не следует находиться под прямыми солнечными
лучами. Лучше побыть в тени.

13.

Чаще пить воду, чтобы не произошло
обезвоживание организма.
Играть на солнце лучше в рубашке или
футболке.
Сидеть на пляже желательно в тени навеса
или зонта, так ваша кожа не сгорит. Но вы всё
равно получите загар, так как солнечные лучи
отражаются и от песка, и от травы, и от
поверхности моря. Поэтому загар «прилипает»
и к тем, кто находится в тени, но недалеко от
освещённого солнцем места.
Нельзя бегать или играть мокрым, можно
получить солнечный ожог. 27.3.17

14.

После каждого купания необходимо тщательно
вытирать кожу: оставшиеся на ней капельки воды
подобны микролупам, усиливающим солнечный
свет, который может вызвать сильный ожог.