Бодибилдинг - история и суть культуризма

1.

2.

БОДИБИЛДИНГ – ИСТОРИЯ И СУТЬ
КУЛЬТУРИЗМА
• БОДИБИЛДИНГ (КУЛЬТУРИЗМ) – РАЗВИТИЕ МУСКУЛАТУРЫ В ЭСТЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ. ОСНОВУ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СОСТАВЛЯЮТ УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА
СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ.
• СОРЕВНОВАНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ ПРОВОДЯТ НЕ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ ЧЕЛОВЕКА, А
ДЛЯ СОПОСТАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ВНЕШНОСТИ СПОРТСМЕНОВ. В ЭТОМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ
ПРИНЦИПИАЛЬНОЕ ОТЛИЧИЕ БОДИБИЛДИНГА ОТ ДРУГИХ ВИДОВ СИЛОВОГО СПОРТА (ТЯЖЕЛАЯ
АТЛЕТИКА, ПАУЭРЛИФТИНГ).
• САМЫЙ ПРЕСТИЖНЫЙ КОНКУРС В МИРЕ КУЛЬТУРИЗМА – МИСТЕР ОЛИМПИЯ. ПОБЕДИТЕЛЬ ПОЛУЧАЕТ
ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ И СТАТУЭТКУ С ИЗОБРАЖЕНИЕМ ЗНАМЕНИТОГО КУЛЬТУРИСТА ПРОШЛОГО ВЕКА –
ЕВГЕНИЯ САНДОВА.

3.

ИСТОРИЯ БОДИБИЛДИНГА
ИСТОРИЯ БОДИБИЛДИНГА НАЧАЛАСЬ В НАЧАЛЕ
В 1901 году Сандов,
20-ГО ВЕКА. ПОЯВЛЕНИЕ ТЕРМИНА «БОДИБИЛДИНГ»
организовал и провел
первые в мире
И ПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ СВЯЗАНЫ С ИМЕНЕМ
соревнования по
ЕВГЕНИЯ САНДОВА.
культуризму – «Конкурс
красоты атлетического
Евгений Сандов (годы жизни: 1867-1925) –
сложения». Конкурс
уроженец Пруссии с русскими корнями. Сандов
прошел в Англии при
выполнял упражнения невообразимой
поддержке королевской
сложности. Легендарный атлет делал сальто
семьи. Победителю
назад держа в каждой руке по 24-килограммовой
соревнований вручили
гире, выжимал одной рукой штангу весом 122 кг,
статуэтку, изображающую
удерживал на вытянутых руках 27Сандова, держащего в
руках штангу.
килограммовые гири. Кроме того, Сандов
занимался борьбой и завоевал славу
непобедимого борца.
Евгений Сандов

4.

РАСЦВЕТ КУЛЬТУРИЗМА –
БОДИБИЛДИНГ 20-ГО ВЕКА
• ДАЛЬНЕЙШЕЕ РАЗВИТИЕ БОДИБИЛДИНГА ПРОИСХОДИТ В США. РАСЦВЕТ КУЛЬТУРИЗМА СВЯЗАН С ИМЕНАМИ
АМЕРИКАНСКИХ БИЗНЕСМЕНОВ И АКТЕРОВ.
• БЕРНАР МАКФАДДЕН (ГОДЫ ЖИЗНИ: 1868 – 1955) – АМЕРИКАНСКИЙ БИЗНЕСМЕН СЫГРАЛ БОЛЬШУЮ РОЛЬ
В ДЕЛЕ ПРОПАГАНДЫ АТЛЕТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ.
• В КОНЦЕ XIX ВЕКА, ВДОХНОВЛЕННЫЙ ДОСТИЖЕНИЯМИ ЕВГЕНИЯ САНДОВА, МАКФАДДЕН ПРИСТУПИЛ К
ИЗДАНИЮ ЖУРНАЛА: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА». НА СТРАНИЦАХ ЖУРНАЛА БЕРНАР РАССКАЗЫВАЕТ О САМЫХ
СИЛЬНЫХ АТЛЕТАХ МИРА И ПРОПАГАНДИРУЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. В НАЧАЛЕ 20-ГО ВЕКА БЕРНАР
МАКФАДДЕН ОРГАНИЗОВАЛ ПРОВЕДЕНИЕ КОНКУРСА «МУЖЧИНА С САМЫМ ЛУЧШИМ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕМ В
АМЕРИКЕ». КОНКУРС БЕРНАРА ПОСЛУЖИЛ ТОЛЧКОМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО БОДИБИЛДИНГУ. В
1940 ГОДУ В США ПРОВЕЛИ ПЕРВЫЙ ВСЕАМЕРИКАНСКИЙ КОНКУРС: «МИСТЕР АМЕРИКА».

5.

РАСЦВЕТ КУЛЬТУРИЗМА –
БОДИБИЛДИНГ 20-ГО ВЕКА
• ДЖО ВЕЙДЕР (1919-2013) – ТРЕНЕР И БИЗНЕСМЕН, ЕГО НАЗЫВАЮТ ОТЦОМ СОВРЕМЕННОГО БОДИБИЛДИНГА.
ДЖО ВЕЙДЕР ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВАТЕЛЕМ МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИИ БОДИБИЛДЕРОВ И СОЗДАТЕЛЕМ
КОНКУРСА «МИСТЕР ОЛИМПИЯ». БЛАГОДАРЯ ДЖО ВЕЙДЕРУ МИР ЗНАЕТ БОДИБИЛДИНГ ТАКИМ, КАКИМ ОН
СУЩЕСТВУЕТ СЕЙЧАС.
АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕР – С ЕГО ИМЕНЕМ СВЯЗЫВАЮТ «ЗОЛОТОЙ ВЕК БОДИБИЛДИНГА». В КОНЦЕ 20-ГО
ВЕКА, НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ, НАВЕРНОЕ, НЕ БЫЛО НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, КТО НЕ ЗНАЛ БЫ ИМЕНИ
ШВАРЦЕНЕГГЕРА. СЕМИКРАТНЫЙ ОБЛАДАТЕЛЬ ТИТУЛА «МИСТЕР ОЛИМПИЯ» СЫГРАЛ ГЛАВНЫЕ РОЛИ В
КУЛЬТОВЫХ ФИЛЬМАХ XX ВЕКА: «ТЕРМИНАТОР», «ВСПОМНИТЬ ВСЕ», «ХИЩНИК» И ДРУГИЕ.

6.

МИСТЕР ОЛИМПИЯ – ДИСЦИПЛИНЫ
БОДИБИЛДИНГА
• МИСТЕР ОЛИМПИЯ – ДИСЦИПЛИНЫ БОДИБИЛДИНГА
• МИСТЕР ОЛИМПИЯ – САМОЕ ЗНАЧИМОЕ СОРЕВНОВАНИЕ ПО БОДИБИЛДИНГУ. СОРЕВНОВАНИЯ ПРОВОДИТ МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
БОДИБИЛДИНГА (INTERNATIONAL FEDERATION OF BODYBUILDING, IFBB).
• ПЕРВЫЙ КОНКУРС ПРОШЕЛ В 1965 ГОДУ. ОРГАНИЗОВАЛ ПРОВЕДЕНИЕ КОНКУРСА АМЕРИКАНСКИЙ КУЛЬТУРИСТ И БИЗНЕСМЕН – ДЖО
ВЕЙДЕР. С ТЕХ ПОР ТИТУЛ «МИСТЕР ОЛИМПИЯ» СЧИТАЮТ НАИВЫСШИМ ДОСТИЖЕНИЕМ В КАРЬЕРЕ БОДИБИЛДЕРА.
• ПЕРВОНАЧАЛЬНО ВСЕ УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ ВЫСТУПАЛИ В ОДНОЙ, АБСОЛЮТНОЙ, КАТЕГОРИИ. НО БОДИБИЛДИНГ НЕ СТОИТ НА
МЕСТЕ. В 2005 ГОДУ РУКОВОДСТВО IFBB РЕШИЛО ПРОВЕСТИ ЭКСПЕРИМЕНТ. ЧТОБЫ СТИМУЛИРОВАТЬ НИЗКОРОСЛЫХ СПОРТСМЕНОВ,
СОРЕВНОВАНИЯ АТЛЕТОВ ПРОВЕЛИ В ДВУХ КАТЕГОРИЯХ. ЭКСПЕРИМЕНТ ОКАЗАЛСЯ УДАЧНЫМ. ТАК В БОДИБИЛДИНГЕ СТАЛИ ПОЯВЛЯЕТСЯ
НОВЫЕ РАЗДЕЛЫ.
СОВРЕМЕННЫЙ КОНКУРС «МИСТЕР ОЛИМПИЯ» СОСТОИТ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ОСНОВНЫХ ДИСЦИПЛИН:
1. MEN’S OPEN – АБСОЛЮТНАЯ КАТЕГОРИЯ;
2. MEN’S 212 – КАТЕГОРИЯ ДО 96 КГ;
3. CLASSIC PHYSIQUE – КАТЕГОРИЯ ВВЕДЕНА В 2015 ГОДУ

7.

MEN’S OPEN – «АБСОЛЮТНЫЙ МИСТЕР
ОЛИМПИЯ»
• MEN’S OPEN (ОТКРЫТАЯ КАТЕГОРИЯ) – ЭТО БИТВА ТЯЖЕЛОВЕСОВ. ЗДЕСЬ
НЕТ НИ КАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ЧЕМ БОЛЬШЕ МАССА И ОБЪЕМ МЫШЦ, ТЕМ
ЛУЧШЕ. «МОНСТРОВ МАССЫ» НАЗЫВАЮТ АБСОЛЮТНЫМ ЧЕМПИОНОМ В
ЭТОМ ВИДЕ СПОРТА. С ЭТОЙ КАТЕГОРИИ НАЧИНАЛСЯ БОДИБИЛДИНГ.
ЗДЕСЬ ПРИШЕЛ К СВОИМ ПОБЕДАМ АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР.
• ЛЕГЕНДАРНЫЙ АРНОЛЬД ЗАВОЕВЫВАЛ ТИТУЛ «МИСТЕР ОЛИМПИЯ»
СЕМЬ РАЗ (1970-1975, 1980 Г). ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ БОДИБИЛДИНГА
ТОЛЬКО ДВА АТЛЕТА СМОГЛИ ПРЕВЗОЙТИ ЕГО ДОСТИЖЕНИЕ.
• САМЫМИ ТИТУЛОВАННЫМИ БОДИБИЛДЕРАМИ ЯВЛЯЮТСЯ: ЛИ ХЕЙНИ И
РОННИ КОУЛМЭН. КАЖДЫЙ ИЗ НИХ ОДЕРЖАЛ ПО 8 ПОБЕД. ЛИ ХЕЙНИ
ВЫИГРАЛ ВСЕ ТУРНИРЫ НАЧИНАЯ С 1984 ПО 1991 Г. РОННИ КОУЛМЭН
ВОЗВЫШАЛСЯ НА МУЖСКОМ ОЛИМПЕ В ПЕРИОД С 1998 ПО 2005 ГОД.

8.

ДИВИЗИОН «MEN’S 212»
• MEN’S 212 – МУЖЧИНЫ ВЕСОМ ДО 212 ФУНТОВ. В ЭТОЙ
КАТЕГОРИИ ВЫСТУПАЮТ СПОРТСМЕНЫ ВЕСОМ МЕНЕЕ 96,6 КГ
(212 ФУНТОВ) И РОСТОМ НЕ ВЫШЕ 170 СМ.
КАТЕГОРИЯ «MEN’S 212» (212 LB) – ЭТО ОТДЕЛЬНАЯ
ДИСЦИПЛИНА БОДИБИЛДИНГА, ДЛЯ АТЛЕТОВ ВЕСОМ ДО 96 КГ.
ВПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ В ЭТОМ ДИВИЗИОНЕ ПРОВЕЛИ В 2012
Г. СЕМЬ ПОБЕД ПОДРЯД В ДИВИЗИОНЕ «MEN’S 212» ОДЕРЖАЛ
БРИТАНСКИЙ БОДИБИЛДЕР ДЖЕЙМС ФЛЕКС ЛЬЮИС.
БРИТАНЕЦ ВЫИГРАЛ ВСЕ ТУРНИРЫ С 2012 ПО 2018 ГОД И СТАЛ
7-КРАТНЫМ «МИСТЕР ОЛИМПИЯ» В КАТЕГОРИИ ДО 212 ФУНТОВ.
Джеймс Флекс Льюис

9.

CLASSIC PHYSIQUE – «КЛАССИЧЕСКОЕ
ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ»
• LASSIC PHYSIQUE (КЛАССИК ФИЗИК) – «КЛАССИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ». В
«МИСТЕР ОЛИМПИЯ» НОМИНАЦИЯ «CLASSIC PHYSIQUE» ПОЯВИЛАСЬ В 2016
ГОДУ. ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ СТАЛ 47-ЛЕТНИЙ БОДИБИЛДЕР – ДЭННИ ХЕСТЕР.
• НАЗВАНИЕ КАТЕГОРИИ «КЛАССИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ», ПОДЧЁРКИВАЕТ
ОСОБЕННОСТЬ ЭТОЙ ДИСЦИПЛИНЫ КУЛЬТУРИЗМА. «КЛАССИК ФИЗИК» – ЭТО
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИДЕАЛАМ КЛАССИЧЕСКОЙ КРАСОТЫ.
БОДИБИЛДИНГ СОЗДАВАЛСЯ, КАК СРЕДСТВО САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.
ПЕРВЫЕ БОДИБИЛДЕРЫ ШЛИ ПУТЕМ САМОРАЗВИТИЯ – РАЗВИТИЯ
ФИЗИЧЕСКОГО И ДУХОВНОГО. КРАСОТА ТЕЛА ПОДЧЕРКИВАЛА КРАСОТУ ДУШИ.
СОВРЕМЕННЫЕ «МОНСТРЫ МАССЫ» ВОПРОСЫ ЭСТЕТИКИ ОТОДВИНУЛИ НА
ВТОРОЙ ПЛАН.
Дэнни Хестер

10.

РЕЗУЛЬТАТЫ MR. OLYMPIA 2023
Derek Lunsford Mr. Olympia (Men’s Open)
Chris Bumstead Classic Physique
Keone Pearson Men’s 212