Психологическая подготовка боксеров-юношей

1.

Психологическая подготовка боксеровюношей.
Выполнила : Карачва Анастасия
●Группа : 1ПСО12
●Задание на 17.09.2020

2.

Роль личности психолога в подготовительном
процессе боксеров юношеского возраста
Психология спорта изучает психологические особенности спортивной
деятельности. При современных напряжениях на тренировках и
соревнованиях вопросы изучения психики и методы психологической
подготовки являются очень важным звеном в подготовке спортсменов
высокого класса.
Без ясного понимания всей психологическом сложности спортивной
деятельности, многообразия обусловливающих се связей невозможно
создать рациональную методику тренировки, отвечающую современным
научным и педагогическим требованиям.

3.

Психологическая подготовка боксёров к
соревнованиям включает в себя
- раннюю психологическую подготовку, начинающуюся за две-три
недели до соревнований;
-непосредственную подготовку к выступлениям (в день
соревнований);
- психологическую подготовку в ходе турнира;
- психологическую подготовку между раундами;
-психологическое воздействие после окончания выступлений на
ринге.

4.

Психологическое обеспечение подготовки,
тренировки и соревнований спортсменов
В настоящее время принято делить психологическую подготовку
спортсмена на два этапа -- этап общей психологической
подготовки и психологическую подготовку к соревнованиям. Оба
этапа взаимосвязаны, вместе с тем каждый из них имеет свои
особенности, которые необходимо учитывать в методике
спортивной тренировки.
Общая психологическая подготовка направлена на формирование
необходимых свойств личности: разнообразия интересов, волевых
черт характера; должна стимулировать развитие психических
процессов, способствующих успешному выполнению боксерских
задач: ощущений, восприятий и т. д.

5.

Этапы подготовки
Психологическая подготовка к соревнованиям имеет четыре этапа
1) ранняя психологическая подготовка (примерно за месяц до
соревнований и до жеребьевки);
2) психологическая подготовка к бою (от объявления результатов
жеребьевки и до начала поединка);
3) психологическое воздействие на боксера и активная
саморегуляция его эмоций во время турнира;
4) психологическое воздействие после окончания соревнований (в
зависимости от результатов выступления боксера).

6.

Психолого-волевые аспекты в подготовке
юношей-боксеров
Воспитание инициативности
Инициативность -- наиболее ценное качество боксера. Взять инициативу боя в
руки -- значит наполовину выиграть его. Навязывая противнику свою тактику,
боксер подчиняет своим замыслам ход боя, и, наоборот, идя на поводу у
противника, он только приспосабливается к нему, теряет инициативу.
Воспитание уверенности
Уверенность боксера выражается в непринужденном, свободном поведении на
ринге, в неторопливых, но своевременных и точных действиях, совпадающих с
его тактическими замыслами.
Уверенность в себе, в своих силах -- результат кропотливой и настойчивой
работы боксера над собой, результат его боевого опыта.

7.

Психолого-волевые аспекты в подготовке
юношей-боксеров
Воспитание смелости
Смелость боксера основана на его уверенности в своих силах, в надежности
усвоенной техники. Принимая смелые решения, боксер претворяет их в действия,
основываясь не на безотчетной лихости, а на строгом расчете, на глубоком знании
техники и тактики бокса, на мужестве и силе воли.
Воспитание решительности
Способность боксера быстро принимать в бою необходимые решения и неуклонно
осуществлять их в действиях имеет важнейшее значение в борьбе за победу. Боксер
должен уметь остро воспринимать и критически оценивать складывающиеся в бою
положения, обдуманно, смело и быстро принимать решения, логически
вытекающие из хода боя и направленности его тактики, а в нужных случаях смело
идти на риск

8.

Психолого-волевые аспекты в подготовке
юношей-боксеров
Воспитание стойкости
Стойкость выражается в способности боксера упорно и настойчиво
добиваться победы, несмотря на трудные условия боя. Это качество не
следует понимать упрощенно, как способность боксера терпеливо
переносить сильные удары и продолжать бой, ни на что не обращая
внимания.

9.

Диагностика состояния психической готовности
боксеров
Каждое психическое состояние выступает для человека как
переживание и в тоже время как проявление активности во
внешних действиях и поведении.
Все психические состояния имеют временный характер, однако
длительность их может колебаться в очень значительных
пределах(от секунд до многих дней). Физиологической основой
психических состояний является «определенный функциональный
уровень коры больших полушарий головного мозга»
(Н.А.Костенецкая, В.П.Мясницев) зависящий от деятельного или
покойного состояния коры, от различных фазовых ее состояний,
особенно связанных с решением трудных задач и т.д.

10.

Все волевые качества при ведущей роли:
а) целеустремленности
б) выдержки
в) самообладания
г) самостоятельности:
-критичности и гибкости ума
-наблюдательности
- стенические эмоции при оптимальном уровне их выраженности
-полная сосредоточенность, и устойчивость внимания на процессе деятельности
-способность целесообразно регулировать свои чувства, мысли, действия и все
поведение на протяжении периода соревнований.