Место физкультуры и спорта в моей жизни (прошлое, настоящее, перспективы)

1.

Место физкультуры и спорта в моей жизни (прошлое,
настоящее, перспективы).
Выполнила : Карачева Анастасия
Группа : 1ПСО12
Задание на 13.05.2020

2.

Физическая культура
Физическая культура и спорт рассматриваются как одно из
важнейших средств воспитания человека, гармонически
сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и
физическое совершенство. Физическая культура и спорт
рассматриваются как одно из важнейших средств воспитания
человека, гармонически сочетающего в себе духовное
богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

3.

Спорт и здоровье
Физическое здоровье - это естественное состояние организма,
обусловленное нормальным функционированием всех его
органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы,
то и весь организм человека (система саморегулирующаяся)
правильно функционирует и развивается. Физические нагрузки
должны нормироваться с учетом возрастных особенностей.
Человек - творец своего здоровья, за которое надо бороться

4.

Спорт
Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни каждого человека.
Физические упражнения позволяют нам быть здоровыми и сильными.
Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни каждого человека.
Физические упражнения позволяют нам быть здоровыми и сильными. Если
вы хотите всегда быть здоровым, сильным и иметь хороший вид, вам
необходимо заниматься спортом. Бездвижения жить не просто сложно, а
практически невозможно. Спорт сегодня является неотъемлемой частью
нашей жизни. Занимаются им все: дети и взрослые, мужчины и женщины,
банкиры и простые рабочие

5.

Влияние спорта на человека
Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством
физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой
общения и проявления социальной активности людей, разумной формой
организации и проведения их досуга, но и бесспорно влияют и на другие
стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую
деятельность, эстетических идеалов и ценностных ориентаций.
Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством
физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой
общения и проявления социальной активности людей, разумной формой
организации и проведения их досуга, но и бесспорно влияют и на другие
стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую
деятельность, эстетических идеалов и ценностных ориентаций

6.

Утренняя зарядка
После слова «пробуждение» следует: «утренняя гимнастика» или «зарядка».
И это не случайно. Когда просыпаемся, у нас сонное, вялое состояние. Это
потому, что все функции организма заторможены. Переход к бодрому
состоянию дают физические упражнения.
Утренняя гимнастика – это физические упражнения, выполняемые утром
после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому
работоспособному состоянию. Утренняя зарядка эффективно устраняет
такие последствия сна, как отечность, вялость, сонливость и другие.
Она увеличивает тонус нервной системы, усиливает работу сердечно –
сосудистой и дыхательной систем, желез внутренней секреции. Решение
этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную
и физическую работоспособность организма

7.

Заключнгие
Я рассмотрела, как физкультура и спорт влияют на
процесс самопознания и самосовершенствования, на
формирование воли, нравственно - этическое
воспитание. Я изучила влияние спорта на
вырабатывание уверенности в себе и своих силах.