Personal Efficiency as a means of survival

1.

Personal Efficiency as a means of
survival
Личная эффективность как средство
выживания

2.

2D/3D Game Artist

3.

Откуда взялась идея
Проблемы с тайм-менеджментом и
постановкой целей
Личный интерес к психологии
Особенности индустрии компьютерной
графики

4.

Что общего между CG и front-end?
Компьютерная графика очень молода и
находится на пике развития – front-end также
набирает обороты
Нет однозначных решений и
канонизированных гуру
Большинство специалистов – самоучки как
минимум на 50%
Быстрая смена технологий

5.

Мы постоянно должны учить что-то новое
в условиях конкурентного рынка с низким
порогом входа,
после российской системы образования бесполезной для проф. деятельности,
учитывая непредсказуемость дальнейшего
развития технологий

6.

Основные проблемы
самообучающихся
Умение выставлять важность при
одновременно поступающих задачах – какая из
них действительно срочная?
Умение выставлять приоритеты при делении
конкретной задачи на отрезки – что в ней
главное?
Как сделать это эффективно?
Временные приоритеты
Интернет :)

7.

Вывод
Пирожок с полки берет тот, кто по-настоящему
учится при помощи личного интереса,
правильно сортирует задачи и эффективно
расходует время
(Правило работает во всех сферах жизни)

8.

Эксперименты со временем
Может, сегодня ночью не
спать?
Все время на связи и в
соцсетях
Любищев и его дневник
Откуда на самом деле
берется прокрастинация?
Проблемы с концентрацией
(иногда это отсутствие
интереса, а иногда
состояние организма)

9.

Пирамида Маслоу

10.

Пирамида Маслоу здорового
человека

11.

Круг ресурсов личности
Работа
Имидж
Любовь
Семья
Эти ресурсы дают
личности стержень, а
также при развитии –
энергию на все
остальное в жизни

12.

Работа мозга
Объем информации может расти, но объем
мозга не увеличивается
Роль опыта – только через личный опыт и
практику в мозгу образуются связи (а также
изменяется картина мира)
Роль интереса — вы не сможете обмануть
мозг
Позитивная и негативная мотивация

13.

14.

Внутренний враг
Скука и апатия
ЧСВ / Чувство Собственной Важности (или
Крутизны)
Внутреннее сопротивление
"Внутренний потолок"/ потолок профессии

15.

Мозг уже перегрелся – что
делать?
Отключение раздражителей (и
дедлайнов)
Концентрация/расслабление внимания
Что можно выкинуть или превратить в
алгоритм?
Разделение развлекательного и рабочего
контента(закладки, папки etc.)

16.

Проверка глобальных целей
Долговременные (от недели до месяца
системы планирования)
Периодический учет навыков
"Информационная диета"
"Волевая мышца"
Обучение других

17.

Медитация – способ выжить
Спорт в любом виде (даже прогулки
в лесу)
Наличие сторонних интересов как
залог твердой земли под ногами

18.

Важность хобби
Значимое именно для вас занятие, которое
будет расслаблять/концентрировать внимание
исключительно на том, что интересно вам без
учета требований общества

19.

Birdwatching

20.

Главное
Смиритесь с мыслями, что вы не лучший и не
уникальный
Старайтесь жить реальной жизнью и трезво
оценивать себя и других
Будьте способны радоваться малым
достижениям
Для разных людей работают разные системы
расслабления и мотивации – ищите свой

21.

Ссылки
О профессоре Любищеве
Сайт и ЖЖ психолога Марины Комиссаровой
Система организации времени Яны Франк
Что значит «сделать»
http://waitbutwhy.com/ и
О чем плачут в двадцать пять - Тим Урбан
Разумеется, TED
Андрей Максимов - лекция
Для общего развития — Ютуб-канал Евгении Тимоновой
(человеческие качества в срезе эволюции)
Книги о йоге и медитации (девушкам будут полезны Ана
Форрест и Джейм Стовер Шмитт)

22.

Вопросы?