Депрессия. Что такое депрессия?

1.

Депрессия
Выполнил: Силаев А.С.
Руководитель: Ишкильдина Ф.Л

2.

Что такое
депрессия
Депрессия - это серьезное психическое расстройство,
характеризующееся подавленным настроением, утратой интереса к
деятельности, снижением энергии и концентрации внимания. Это не
просто временная грусть или хандра - это состояние, которое серьезно
влияет на качество жизни человека и требует своевременного лечения.
Понимание природы депрессии, ее симптомов и причин является
ключевым шагом на пути к выздоровлению.

3.

Симптомы депрессии
1
Эмоциональные симптомы
2
Физические симптомы
Чувство постоянной грусти,
Усталость, нарушения сна, потеря или
безнадежности, пустоты,
повышение аппетита, боли в теле,
раздражительность, тревожность,
снижение либидо.
перепады настроения.
3
Когнитивные симптомы
4
Поведенческие симптомы
Трудности с концентрацией внимания,
Социальная изоляция, упадок интереса к
памятью, принятием решений, негативное
любимым занятиям, злоупотребление
мышление.
алкоголем или наркотиками.

4.

Причины депрессии
Б иологические
Психологические
Социальны е
Дисбаланс
Травматический жизненный
Стресс, финансовые
нейротрансмиттеров
опыт, низкая самооценка,
трудности, одиночество,
(серотонин, дофамин,
негативное мышление,
потеря близкого человека,
норадреналин), генетическая
неразрешенные внутренние
хронические заболевания.
предрасположенность,
конфликты.
гормональные нарушения.

5.

Виды депрессии
Большая депрессия
Дистимия
Это наиболее распространенный и
Хроническая, менее тяжелая форма
серьезный вид депрессии,
депрессии, при которой человек испытывает
характеризующийся длительным
притупленные эмоции, низкую самооценку и
подавленным настроением, потерей
пессимистичный взгляд на жизнь на
интереса к повседневной жизни и
протяжении многих лет.
выраженными физическими симптомами.
Сезонная аффективная депрессия
Биполярное расстройство
Тип депрессии, при котором симптомы
Циклическое психическое заболевание,
обостряются в определенные сезоны,
характеризующееся чередованием
обычно зимой, и связан с недостатком
депрессивных и маниакальных эпизодов.
солнечного света.

6.

Последствия депрессии
Ухудшение физического
здоровья
Депрессия снижает иммунитет,
повышает риск сердечно-сосудистых
1
2
заболеваний, ухудшает течение
хронических болезней.
Нарушение социальны х
отношений
Люди с депрессией часто испытывают
трудности в общении, что может
Снижение качества жизни
Депрессия негативно влияет на
работоспособность, продуктивность,
способность получать удовольствие от
жизни.
3
привести к изоляции и разрыву связей
с близкими.

7.

Методы лечения депрессии
Психотерапия
Медикаментозн
ое лечение
Изменение
образа жизни
Социальная
поддержка
психотерапии, такие
Антидепрессанты,
Регулярные
Близкие отношения с
как когнитивно-
стабилизаторы
физические
друзьями и
поведенческая
настроения и другие
упражнения,
родственниками,
терапия, помогают
лекарственные
здоровое питание,
участие в
изменить негативные
препараты могут
практики релаксации
поддерживающих
мыслительные
помочь восстановить
и социальная
группах, а также
паттерны и развить
баланс
активность
профессиональная
конструктивные
нейротрансмиттеров
способствуют
помощь психолога
стратегии
и улучшить состояние
улучшению общего
могут облегчить
преодоления.
пациента.
самочувствия.
течение депрессии.
Различные виды

8.

Как жить с депрессией
Признание проблемы
Первый шаг - честно признать, что вы испытываете депрессию, и не пытаться справиться
с ней в одиночку.
Поиск помощи
Обратитесь к специалистам за диагностикой и разработкой индивидуального плана
лечения.
Адаптация образа жизни
Включите в свой день активности, приносящие радость, и откажитесь от вредных
привычек.
Поддержка близких
Доверьте своим близким переживания и примите помощь, которую они могут
предложить.
Терпение и настойчивость
Помните, что выздоровление - длительный процесс, требующий времени и усилий, но
оно обязательно наступит.

9.

Практическаячасть
В марте 2024 года мной было проведено практическое исследование на наличие
депрессивного состояния у подростков разных возрастных групп.
1
По результатам исследования в первой группе было выявлено отсутствие депрессивного состояния
у 40% опрошенных и наличие легкой депрессии у 20% учащихся. Тяжелую или выраженную форму имели 10% опроше
2
Во второй группе респондентов результаты распределились следующим образом: отсутствие
депрессивного состояния – 35,7%; легкая депрессия – 35,7%; выраженная – 14,2%; тяжелая – 14,2%.
3
В третьей группе были получены следующие результаты: отсутствие депрессии –100%
%
Общие результаты трех групп: отсутствие депрессии- 44,4%; легкая
форма-25,9%; умеренная- 7,4%; выраженная-11,1%; тяжелое состояние-11,1
На основании полученных результатов можно сделать вывод о том, что наиболее
подвержены депрессивному состоянии респонденты 2 группы, а именно учащиеся в возрасте 16-17 лет

10.

Заключение
Депрессия - серьезное, но
Главное - не бояться
С поддержкой и
поддающееся лечению
обращаться за помощью и
эффективными методами
состояние.
следовать рекомендациям
терапии можно вернуть
специалистов.
радость и смысл жизни.