Компьютерная зависимость и здоровье человека

1.

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ НИЖЕГОРОДСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. Н.И.ЛОБАЧЕВСКОГО»
АРЗАМАССКИЙ ФИЛИАЛ
ОТДЕЛЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
(АРЗАМАССКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ ИМ. В.А.НОВИКОВА)
Специальность 13.02.03 Электрические станции, сети и системы
Индивидуальный проект
Компьютерная зависимость и здоровье человека
Дисциплина: Основы Безопасности Жизнедеятельности
Выполнил: Иванов Матвей Николаевич
Курс 1, группа 12-ЭС
Руководитель проекта: Козлов А.Ю

2.

Актуальность: актуальность данного
исследования определяется тем, что
люди проводят в компьютере
большое количество времени,
предпочитая виртуальную жизнь.
Проблема компьютерной
зависимости, которая отражается на
психическом и физическом здоровье
человека, имеет мировой масштаб.
Проблема: повышенная
увлеченность человека
компьютером влияет на его
здоровье.

3.

Цель: выявление проблемы
компьютерной зависимости и его
влияние на здоровье человека в
современном обществе.
Задачи:
Изучить и определить роль
компьютера в жизни
человека;
Выявить влияние
компьютерной зависимости
на здоровье человека;
Выявить способы борьбы с
компьютерной зависимостью.

4.

Объект: компьютерная зависимость.
Предмет: влияние компьютерной зависимости на
здоровье человека.
Гипотеза: компьютерная зависимость отрицательно
влияет на здоровье человека.
Метод исследования: анкетирование.

5.

Научно-технический прогресс, набравший к концу ХХ в. головокружительную
скорость, послужил причиной появления такого чуда современности как компьютер
и компьютерные технологии. Изобретение компьютеров послужило переломным
моментом в развитии многих отраслей жизнедеятельности. Однако, есть и другая,
отрицательная сторона – компьютерная зависимость.
Компьютерная зависимость – это новая болезнь, которая поражает молодую часть
населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это
заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со
скоростью эпидемии.

6.

Может ли компьютер вызвать психологическую зависимость, т.е. стремление
много времени проводить за компьютером? Безусловно, да. Однако психологи и
психиатры до сих пор спорят, каких людей считать зависимыми, а каких - нет.
Если брать за критерий время, проведенное за компьютером, - тогда всех
программистов, за редким исключением, придется признать зависимыми. Но
это не совсем так. В отличие от действительно зависимых людей у
программистов нет патологического стремления постоянно работать на
компьютере. Просто по долгу службы им приходится это делать. Поэтому
психологи пришли к выводу, что зависимый от компьютера человек - прежде
всего тот, кто проводит слишком много времени за компьютером не по делу, и
при этом осознанно (или неосознанно) вредит своему здоровью.
Под длительным и регулярным нахождением в виртуальной реальности
понимают такое поведение человека, когда игровая деятельность занимает
более 60 часов в месяц и носит регулярный, систематический характер.

7.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Основной причиной возникновения компьютерной зависимости у людей считают
недостаток общения. Так же это могут быть психологические причины, стремление к
эмоциональному удовлетворению и избежания проблем в реальности. Так же, если мы
начинаем говорить о зависимости видеоигр, то можно добавить причины такие как –
иллюзия всемогущества в виртуальном мире, а также чувство безопасности и
возможностью «переиграть» ситуацию.

8.

СИМПТОМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ЗАВИСИМОСТИ ОТ КОМПЬЮТЕРА
Психологи выделяют следующие симптомы психологической зависимости от компьютера:
Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
Нежелание отвлечься от работы или игры за компьютером;
Раздражение при вынужденном отвлечении;
Неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером;
Расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления программного обеспечения (в
том числе игр);
Забывание о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе
работы или игры на компьютере;
Пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества
времени за компьютером.

9.

ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ
ЧЕЛОВЕКА
УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ
СИДЯЧЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ
ПЕРЕГРУЗКА СУСТАВОВ
КИСТЕЙ
Во время работы с компьютером
происходит колоссальное
напряжение сетчатки глаза и
глазных мышц. Возникает резь в
глазах. Глазные мышцы
практически не работают. При
работе, связанной с напряжением
зрения, глаза утомляются.
За компьютером человек сидит в
расслабленной позе, однако она
является для организма
вынужденной и неприятной:
напряжены шея, мышцы головы,
руки и плечи, отсюда нарушение
осанки и
искривление позвоночника сколиоз, частые головные боли и
боли в спине из-за длительного
статического напряжения.
Нервные окончания подушечек
пальцев как бы разбиваются
от постоянных ударов по
клавишам, возникают онемение,
слабость. Это может привести к
повреждению суставного и
связочного аппарата кисти
(запястный туннельный синдром),
а в дальнейшем заболевания
кисти могут стать хроническими.

10.

КОНЦЕНТРАЦИЯ
ВНИМАНИЯ
Частая смена ярких картинок на
экране монитора вполне ожидаемо
вызывает рассеянность и
ухудшение способности
сконцентрироваться на какомлибо виде деятельности.
СНИЖЕНИЕ
ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ
ВЛИЯНИЕ НА ПСИХИКУ
Компьютер выдает человеку
четкие, логичные и отнюдь не
творческие решения. Компьютер
искажает мышление, учит
мыслить не творчески, а
технологически. Таким образом,
мышление программируется,
творческие способности не
развиваются. Происходит
роботизация мышления, уходят
эмоции, сострадание,
человечность.
Из-за длительной работы за
компьютером может возникнуть
шум в ушах, головокружение,
головные боли. Одним из
факторов провоцирующим
появление головных болей
является хроническое
перенапряжение и постоянное
напряжение черепных мышц и
лица. Расстройства внимания
являются хроническим
переутомления.

11.

Несмотря на отрицательные воздействия компьютера на здоровье человека, есть и
положительные моменты, такие как:
быстроту реакции;
мелкую моторику рук;
визуальное восприятие объектов;
память и внимание;
логическое мышление;
зрительно - моторную координацию.
А также компьютерные игры учат:
классифицировать и обобщать,
аналитически мыслить в нестандартной ситуации,
добиваться своей цели,
совершенствовать интеллектуальные навыки.
Человек, который с детства свободно ориентируется в компьютере, чувствует себя более
уверенно, потому что ему открыт доступ в мир современных технологий.

12.

В проекте был использован метод научного познания – анкетирование.
Вопросы, которые были заданы во время анкетирования:
1. Как часто вы используете компьютер в развлекательных целях?
А) Часто
Б) Не часто
2. Как часто вы остаетесь в сети дольше, чем планировали?
А) Часто
Б) Не часто
3. Говорили ли вам, что у вас есть компьютерная зависимость?
А) Да
Б) Нет
В) Затрудняюсь ответить
4. Откладываете ли вы дела в пользу компьютера?
А) Да
Б) Нет
В) Затрудняюсь ответить

13.

5. Если вам мешают в процессе использования компьютера, часто ли вы раздражаетесь?
А) Да
Б) Нет
В) Затрудняюсь ответить
6. Часто ли вы отказываетесь от сна в пользу компьютера?
А) Часто
Б) Не часто
7. Часто ли у вас возникают недомогание (головные боли, боли в спине, раздражения
глаз) после долгого использования компьютера?
А) Часто
Б) Не часто

14.

РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
1
2
3
Да/Часто
4
Нет/Не часто
5
Затрудняюсь ответить
6
7

15.

Вывод
Согласно результатам анкетирования и полученной информации можно сделать вывод о том,
что компьютер оказывает негативное физическое и психическое влияние на здоровье
человека. Оно приводит к ухудшению зрения, нарушение осанки, ухудшает концентрацию
внимания и отрицательно сказывается на психологии человека. Однако у компьютера есть и
положительный эффект: улучшение реакции, развитие мелкой моторики рук, логическое
мышление и другие.

16.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Ахремнина, Т.А. Особенности проявления и факторы формирования компьютерной зависимости различных
возрастных групп / Т.А. Ахремнина, И.Л. Матасова – Самара, 2005 – 45 с.
Корнеева, Е.К. Компьютерная зависимость; «бермудский треугольник» за углом / Е.К. Корнеева – 2004 - №11
– 80-83 с.
Репринцева, Е.А. Игровая зависимость современных подростков: сущность, признаки, формы проявления /
Е.А Репринцева – 2007 - №4 (49) – 177-180 с.
https://videouroki.net/razrabotki/polza-i-vred-kompyuterov.html?ysclid=lwjgjyelz2552539450
https://dgp1nn.ru/blog/kompjuternaja-zavisimost-prichiny-simptomy-i
https://guz-odb.ru/otdeleniya/oblastnaya-detskaya-konsultativnaya-poliklinika/stati/1766-vliyanie-kompyutera-nazdorove-podrostka
https://med-prof.ru/o-tsentre/novosti/internet-zavisimost-i-zdorov-e-cheloveka/