Как защитить себя от коронавируса (COVID-19)

1.

Как защитить себя от
коронавируса (COVID-19)
Подготовила
Шипунова Е.Н.

2.

Как не заболеть на коронавирус
• Регулярно мойте руки з мылом
Мойте руки з мылом или пользуйтесь растворами
на основе спирта (больше 65% спирта),
это устранит вирус, если он у вас на руках.
• Практикуйте гигиену дыхания
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос
изогнутым
локтем или бумажной салфеткой. Это
предотвращает распространение микробов и вирусов.
• Поддержуйте социальное дистанцирование
Выдерживайте расстояние не менее 1 метра
между собой и другими людьми, особенно теми, кто
кашляет, чихает и имеет жар. Потому что при кашле или
чихании выдают маленькие капельки, содержащии вирус.
Если вы слишком близко , вы можете вдохнуть вирус.

3.

Не прикасайтесь к
глазам, носу и рту
Руки касаются многих поверхностей которые могут быть заражены
вирусом. Если вы касаетесь грязными руками глаз носа и рта вы можете
перенести вирус с поверхности на себя
Если у вас жар , кашель
и затрудненное дыхание,
обратитесь к врачу
Каждый раз когда у вас жар,кашель и затрудненное дыхание важно
немедленно обратиться к врачу, так как это может быть связано с
респираторной инфекцией или другим серьёзным заболеванием.
Респираторные симптомы с лихорадкой могут иметь ряд причин.

4.

Каковы симптомы заболевания
вызванного коронавирусом?
●Чувство усталости
●Затрудненное дыхание
●Высокая температура
●Кашель и боль в горле

5.

Если проявились симптомы острой
респираторной инфекции, чтобы
предотвратить заражение других
необходимо:
•Оставайться дома, если заболели;
•Избегайть тесного контакта с другими людьми.

6.

• Прикрывайте рот и нос салфеткой во время
чихания и кашля;
• Регулярно проветривайте помещения и
дезинфецируйте поверхности;
• Тщательно мойте руки.

7.

• Будьте на связи со своим семейным доктором;
• Обязательно используйте защитную маску, если
заболели и имеете респираторные симптомы
(кашель, насморк), а также находясь в местах
большого скопления людей для дополнительной
защиты.

8.

Вакцинация – единственное надёжное
средство профилактики против вируса
Только пройдя вакцинацию мы
сможем остановить передачу вируса и
защитить наших детей и себя
от его тяжёлых последствий.

9.

Берегите своё
здоровье!